Un podcast para bajarte del tio vivo mental en el que a veces te subes, para ver aquello que ya viste pero desde otro prisma, para caminar hacía un lugar más luminoso abrazando a tu sombra y crecer gracias a ella. Para apreciar lo cotidiano y disfrutarlo. Te quiero con la inspiración bien alta y por ello te hablaré de personas e historias motivadoras, compartiré errores para que los puedas ver de lejos y los esquives con salero. Encontrarás trucos, herramientas, entrevistas, sugerencias y todo aquello que te ponga la vida a punto de caramelo.
Porque te quiero y porque me apetece, te voy a hacer un regalo para tener más herramientas para poder pronunciar con autenticidad,la frase “yo me siento feliz” . La felicidad no se busca, no se encuentra, se elige. ¿Aceptas mi regalo? Espero de corazón que te sirva y que me dejes tu parecer. Compartela, que quien comparte, su amor expande.
7 Jul 2023
21. Superpoderes del corazón
En el episodio de hoy te traigo una poderosa herramienta, la más valiosa, para tomar decisiones. Con ella podrás elegir con más certeza y, sobre todo, con más coherencia, con tus verdaderos deseos. A menudo sentimos que algo nos hace sentir bien, sabiendo de antemano lo que nos conviene y finalmente decidimos otra cosa debido a nuestros miedos y creencias. Hoy te explico por qué debes escuchar más a tu corazón con bases neurocientíficas.
20 Jun 2023
20. Cómo dejé de fumar
Prometí darte claves para cambiar cualquier hábito, y en este episodio te facilito las que a mi me sirvieron para cambiar uno de los míos y de los más perniciosos y de los que más suelen costar: dejar de fumar después de 20 años haciéndolo. Hay tres claves importantes que te muestro en este podcast, para que puedas tener éxito cuando emprendas el próximo cambio de hábitos que necesitas.
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