Sejam bem-vindos ao podcast - A saúde no Yoga - O meu nome é Beatriz, sou enfermeira de cuidados intensivos e professora de yoga certificada pela Yoga Alliance. Aqui venho-vos falar sobre Yoga e de como esta prática pode influenciar positivamente a vida, e acima de tudo, a nossa saúde. Podes esperar episódios leves e descontraídos e onde espero que aprendas um pouco mais sobre como cuidares da tua saúde.
A Saúde do Yoga
Claim This Podcastby BeatrizHenriques
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Podcast Overview
Sejam bem-vindos ao podcast - A saúde no Yoga - O meu nome é Beatriz, sou enfermeira de cuidados intensivos e professora de yoga certificada pela Yoga Alliance. Aqui venho-vos falar sobre Yoga e de como esta prática pode influenciar positivamente a vida, e acima de tudo, a nossa saúde. Podes esperar episódios leves e descontraídos e onde espero que aprendas um pouco mais sobre como cuidares da tua saúde.
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🇵🇹
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1/31/2025
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Recent Episodes
April 25, 2025
7º EP - Respiração é Vida!
<p>Neste episódio partilho contigo o que é pranayama e chamo a atenção para os cuidados a ter quando a praticas. Lembro-te que mais uma vez, o simples é o caminho.</p><p>Obrigada por me ouvires e se quiseres saber mais segue-me no Instagram: @beatrizshenriq.</p><p><br></p>
April 11, 2025
6º EP. - A responsabilidade na prática | Declaração Médica
<p>Neste episódio partilho contigo uma opinião pessoal acerca do envolvimento da equipa médica na decisão de praticar Yoga ou não.</p><p>Somos todos responsáveis ou as decisões acabam por ser apenas individuais?</p><p>Obrigada por me ouvires e se quiseres saber mais segue-me no Instagram: @beatrizshenriq.</p><p><br></p>
March 29, 2025
5º EP. - Posso comer antes da prática?
<p>Quantos de nós já não sentimos algum tipo de desconforto antes da prática por termos comido momentos antes?</p><p>Aqui explico-te o porquê que isso pode acontecer e se deves ou não comer antes de qualquer prática.</p><p>Obrigada por me ouvires e se quiseres saber mais segue-me no Instagram: @beatrizshenriq.</p>
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