А у меня вот так

About А у меня вот так

Подскаст подруг психологов делящихся своими мыслями, ощущениями и переживаниями. Создаем дружескую атмосферу людей, которые могут делится, спорить, поддерживать и кайфовать от того какая жизнь бывает разная. Вместе со слушателями и гостями изучаем и исследуем разные аспекты жизни. Каждый может найти близкие, откликающиеся для себя мысли. Миссия подскаста: рассказать о том, каким разным бывает опыт. Оставить для слушателя чувство «со мной все ок».

Publisher

Букрина Надежда и Уварова Ксения

Category

education

Language

ru

Explicit

Yes

First episode

8 Dec 2023

Latest episode

30 Dec 2024

Latest episodes

36 episodes in the feed.

1. 

   30 Dec 2024

   Завершение сезона о зависимостях: наши истории

   Дисклеймер: в этом сезоне мы ничего не пропагандируем кроме психологической помощи. В некоторых эпизодах вы можете услышать упоминание наркотических средств, нецензурную лексику и описание сцен насилия. В этом выпуске не будет гостей, а будут наши личные истории. Создавая этот сезон, мы не могли не думать о своей жизни и влиянии зависимостей на неё. Записав 15 выпусков с историями гостей и экспертов, многое для себя мы разложили по полочкам. Но все же этот выпуск - это крупные мазки из нашей жизни. В завершении сезона Надя расскажет почему благодарна своей маме за то, что ушла от отца алкоголика, как зависимость близкого человека повлияла на ее характер и какая зависимость есть у неё самой. (Контекст разговора: мы ссылаемся нас выпуск с первой историей сезона - о зависимостях нашего гостя Игоря) Ксюша расскажет о том, как пример самых важных людей в жизни, помог ей не быть вовлеченной в употребление наркотиков, как она столкнулась с сексуализированным насилием в детстве и поделится страшной историей из своей семьи, которая была для нее травматична. Слушайте до конца! Там самое интересное. * термин из выпуска ВДА - взрослые дети алкоголиков или дети из дисфункциональных семей (выпуски с погружением в тему были в этом сезоне, послушайте, если еще не успели) Благодарим всех, кто был с нами в этом сезоне! Мы планируем развивать наш проект дальше и может в других форматах. Подписывайтесь на нас в соцсетях, чтобы не терять связь: VK: https://vk.com/vot.tak.podkast Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast (тут много полезного тесты, книжки, фильмы) Рассказывайте о нас друзьям, ставьте сердечки и звездочки на площадках, пишите комментарии! Это поможет распространить подкаст, а в перспективе и кому-то помочь. Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️

2. 

   23 Dec 2024

   ВДА: 2 часть истории Полины, пережившей все виды насилия

   Важный дисклеймер: Это выпуск с историей ребенка выросшего в дисфункциональной семье. В нем вы можете услышать описание сцен насилия. Пожалуйста, слушайте с осторожностью. Это вторая часть истории психолога Полины, которая выросла в дисфункциональной семье. В нем вы услышите о том, как наша героиня выбиралась со дна к свету, буквально отошла от края окна и пришла в группу анонимных взрослых детей алкоголиков (ВДА). В этом выпуске вы услышите о том, как Полина постепенно училась верить в то, что в жизни вообще можно веселиться и радоваться, как ее травма заставляла выбирать неподходящих ей людей даже находясь в группе ВДА и что помогало ей выбираться. Её жизнь всё еще не такая радужная, потому что разные события возвращают старые травмы. У Полины комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (кПТСР). Здесь также как и в первом выпуске будут упоминания сцен домашнего насилия и рекомендации от Полины. Эта история о реальности. Полина смогла прийти в хорошие отношения, переехать в место, о котором мечтала, получить профессию, которую любит. И все это достижение большой работы с психологом, психиатром и группой. Хотя Полине до сих пор, как любому человеку, бывает непросто. В нашем выпуске она призналась, что сейчас вновь принимает антидепрессанты по назначению врача. Это последняя история героя в этом сезоне. Спасибо, что слушаете наш подкаст. Будем благодарны, если вы поставите лайки, звездочки и другие отметки, которые есть на площадках, где вы нас слушаете и порекомендуете нас друзьям. В нашем телеграм-канале вас уже ждут книжка о ВДА и списки черт. Также вы найдете там фильмы, связанные с темой зависимости и полезные тесты: https://t.me/vot_takpodkast Мы будем рады видеть вас и в нашей группе VK: https://vk.com/vot.tak.podkast Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️

3. 

   16 Dec 2024

   ВДА: история Полины, пережившей все виды насилия

   Psychologist Polina shares her harrowing story of surviving multiple forms of childhood trauma, highlighting the resilience of the human psyche and the importance of seeking help.

Contact А у меня вот так

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.