A Vida é uma Corrida

About A Vida é uma Corrida

Podcast que falamos de diversos assuntos de esportes para atletas (ou não!) feito por Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli. Emílio é Treinador e Educador Físico, Corredor e Ultramaratonista, com passagens por diversos esportes nos últimos 35 anos. Na sua atuação como treinador, enfatiza o desenvolvimento pessoal como caminho para a evolução da capacidade física e esportiva. Rampinelli é atleta amador assessorado pelo Emílio, faz parte da equipe de ciclismo Shark Bike Team nas modalidades de MTB e Estrada e é um corredor iniciante e ainda pratica cicloturismo. Corra com a gente!

Publisher

Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli

Category

sports

Language

pt

Explicit

No

First episode

16 Jan 2023

Latest episode

18 Dec 2023

Latest episodes

93 episodes in the feed.

1. 

   18 Dec 2023

   VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 84 - Hidratação, Overtraining e Burnout

   Opa! Estamos falando aqui da importância da hidratação, sintomas da falta dela, Overtraining (o que é, efeitos...) e a ligação com o Burnout. Assista aí, tem coisa muito boa aí. #Up!

2. 

   14 Dec 2023

   VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 83 - Paraty Trail Run e mais!

   Opa! Temos nesse episódio uma resenha massa do Paraty Trail Run na qual o Emilio subiu mais uma vez no pódio! Tem troféu novo na estante! E tem mais assuntos! Tem algumas dúvidas do Rampinelli para o Emilio e daí sai mais um monte de assunto! Bora! #Up!

3. 

   11 Dec 2023

   VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 82 - Resenha do Viradão Omega (Parte 2/2)

   Opa! Parte 2/2 do Viradão Omega que é um evento de corrida na madrugada, muito maneiro! Desta vez, a corrida foi em Pedra Azul (Domingos Martins - ES), iniciando a meia noite em ponto e um percurso muito massa de 60km aproximadamente. Emilio e Miguel fizeram o treino longo com a companhia revezando de Rampinelli e Eduardo. O Gunter ficou no carro de apoio oferecendo todo o suporte que foi preciso. Em janeiro/2024 terá outro. Bora! Massa! Assista aí! #Up!

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