Vamos falar sobre o problema de saúde mental do século? Aqui falo sobre ansiedade sem tabus! Quer saber como a ansiedade impacta a sua vida e o que deve fazer quanto a isso? É só ouvir a "VOZ DA ANSIEDADE"!
A VOZ DA ANSIEDADE
Claim This Podcastby Sara Crispim - Psicóloga Clínica | IG: @saracrispim_psicologa
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Vamos falar sobre o problema de saúde mental do século? Aqui falo sobre ansiedade sem tabus! Quer saber como a ansiedade impacta a sua vida e o que deve fazer quanto a isso? É só ouvir a "VOZ DA ANSIEDADE"!
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1/29/2023
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Recent Episodes
June 11, 2023
EP5 | Ansiedade e relacionamentos amorosos
<p>A ansiedade é mesmo como um polvo, ataca várias áreas da nossa vida e as relações amorosas não são exceção!</p> <p>Estou na companhia da Dra Raquel Caetano da minha equipa para falarmos sobre a ansiedade:</p> <p><br></p> <p>- antes de ter um relacionamento (o medo de estar sozinho e de não conseguir ser novamente feliz numa relação);</p> <p>- durante o relacionamento (como se gere a ansiedade e como isso é um desafio para um casal);</p> <p>- quando o relacionamento termina (o que fazer e como lidar com o luto).</p> <p><br></p> <p>Espero que gostem! </p> <p><br></p> <p>Ps: as variações de som estão relacionadas com o facto de que este podcast foi gravado remotamente com a minha convidada. Desculpem qualquer dificuldade que possa existir.</p> <p><br></p> <p>A sua psi, aqui para si.</p>
March 12, 2023
EP4| 6 passos para abandonar a necessidade de controlo
<p>A ansiedade faz com que queiramos controlar tudo: o tempo, as pessoas, o futuro e os nossos pensamentos. </p> <p>Quando tentamos controlar tudo caímos numa teia que aumenta ainda mais a nossa ansiedade. Não sabe o que fazer? Não se preocupe, eu ajudo, venha ouvir os 6 passos para abandonar a sua necessidade de controlo.</p> <p>A sua Psi, aqui para si.</p>
February 26, 2023
EP3 | O que fazer numa crise de ansiedade?!
<p>Estamos na fila para um concerto e de repente começamos a sentir o coração a acelerar, os suores frios, a sensação de desmaio e um nó na garganta... Achamos que estamos a morrer mas afinal... é "só" ansiedade! Como assim?!</p> <p>Quer saber o que fazer quando uma crise de ansiedade decide infernizar a sua vida? Venha comigo, eu conto-lhe tudo (e sem tabus!).</p>
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