Podcast thumbnail for على البنش

على البنش

Claim This Podcast

by OTB على البنش

4.9(182 reviews)
160 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇦

Podcast Overview

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

Language

🇸🇦

Publishing Since

7/30/2021

1 verified contact email on file for على البنش

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for 161 كيف تصنع العسكرية شخصية قوية ومتزنة

May 23, 2026

161 كيف تصنع العسكرية شخصية قوية ومتزنة

<p>هل سبق وسألت نفسك ما هي المهارات اللي ممكن تكتسبها من العسكرية؟</p><p><br></p><p>في هذه الحلقة استضفنا غانم الدوسري وتكلمنا عن تجربته الكاملة في العسكرية، من بداية دخوله والصعوبات اللي واجهها، إلى الدروس والعادات اللي اكتسبها بعدها. ناقشنا فوائد العسكرية، وكيف تستعد لها بدنيًا وذهنيًا، والحركات الأساسية اللي لازم تتقنها قبل الدخول. كما تكلمنا عن تأثير العسكرية على شخصيته وحياته، وهل ممكن تتعلم نفس الدروس والانضباط بدون ما تدخل العسكرية فعلًا.</p><p><br></p><p>استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.</p>

Episode thumbnail for 160 رحلة طبيب جرّاح مع الضغط، القرارات، والنادي

May 16, 2026

160 رحلة طبيب جرّاح مع الضغط، القرارات، والنادي

<p>هل النجاح في الطب يعتمد على الذكاء فقط؟هل خسارة الوزن ممكن تغيّر أداءك وثقتك بنفسك كطبيب؟</p><p>في هذه الحلقة استضفنا الدكتور أسامة وتكلمنا عن رحلته في الطب والجراحة، والفرق بين الدراسة والتطبيق الحقيقي داخل المستشفى. ناقشنا كيف يحدد طالب الطب تخصصه، الصعوبات والقرارات اللي يمر فيها، والدروس اللي يتعلمها خلال رحلته الطبية. كما تكلمنا عن واقع دخل الأطباء، وكيف تنجح في المجال الطبي، بالإضافة لرحلته الشخصية في النادي وخسارة الوزن وتأثيرها على حياته كجرّاح.</p><p><br></p><p>استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.</p>

Episode thumbnail for 159 هل تغير مفهوم التضخيم الحديث؟

May 9, 2026

159 هل تغير مفهوم التضخيم الحديث؟

<p>تضحم ام تحافظ؟ هل تغير مفهوم التضخيم في السنوات الأخيرة؟</p><p>في هذه الحلقة تكلمنا عن مفهوم التضخيم بشكل عملي، والفرق بين أساليب التضخيم القديمة والحالية، وهل فعلًا تحتاج تدخل مرحلة تضخيم أو تكتفي بسعرات المحافظة. ناقشنا متى ترفع سعراتك للمبتدئ والمتقدم، والفرق الحقيقي بين التضخيم والتنشيف، بالإضافة لأشهر الأخطاء اللي تخلي الناس تدخل في دوامة تضخيم وتنشيف بدون نتائج واضحة.</p><p><br></p><p>استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.</p>

160 total episodes available

Deep-dive analytics for على البنش

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is على البنش?

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.