تنفس فكل شخص يستحق جهة واحدة آمنة في حياته، جهةً لا يُضام منها ولا يُضرُّ عبرها، جهة يستند عليها كلما أرهقته الأشياء…
هنا سأشاركك بوضوح نصائح وحديث عفوي صادق وود على طاولة قهوة عن تنمية الذات وتطوير العلاقات الشخصية وبناء مهارات الحياة الضرورية لنمو وعيك الذاتي تجاه نفسك ومن حولك، وانعاش روحك لتجد بوصلة الطريق الصحيح والمناسب لك لتمكين ثقتك بنفسك وقدراتك في الحياة وفهمك نفسك وتحقيق النجاح بقوة وحسم للوصول لراحة البال والسلام الذهني
—————————————————
📩: via instagram
https://rb.gy/jrvrcj
💌 iMessage me anytime: aziz.dalloul@me.com
وما توفيقي إلا بالله
وما بي من نعمة فمن الله
من لقاء فضاء .. وحديث عن العلاقات وأهميتها، زبدة الحقيقة
3 Apr 2024
المرونة النفسية والثبات العاطفي | Royal Talk
المرونة تتعلق بالتعافي والتكيف مع التحديات، بينما الثبات العاطفي يركز على الحفاظ على استقرار الحالة العاطفية.
Via @theroyaltalk
### المرونة النفسية
- **التعريف**: المرونة النفسية هي قدرة الفرد على التكيف مع الضغوط والمواقف الصعبة والتعافي من الأحداث السلبية. إنها تعني القدرة على "الارتداد" بعد التعرض للتحديات.
- **الأهمية**: تعتبر المرونة النفسية أساسية للصحة العقلية والرفاهية، حيث تمكن الأشخاص من التعامل مع الضغوط والشدائد دون أن يؤثر ذلك سلبًا على صحتهم النفسية.
- **كيفية تعزيزها**: يمكن تعزيز المرونة النفسية من خلال تطوير علاقات دعم، التفاؤل، القدرة على إدارة العواطف، وتبني مواقف إيجابية تجاه التحديات.
### الثبات العاطفي
- **التعريف**: الثبات العاطفي يعبر عن قدرة الفرد على الحفاظ على استقراره العاطفي وعدم الانجراف بسهولة نحو التقلبات العاطفية أو الانفعالات الشديدة في مواجهة الضغوط.
- **الأهمية**: يُعد الثبات العاطفي مكونًا مهمًا للصحة العقلية، فهو يساعد الأشخاص على التعامل مع الحياة بطريقة أكثر هدوءًا وتوازنًا، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالقلق والاكتئاب.
- **كيفية تعزيزه**: تعزيز الثبات العاطفي يمكن من خلال تطوير الوعي الذاتي، ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا، وتعلم استراتيجيات فعالة لإدارة العواطف.
على الرغم من أن المرونة النفسية والثبات العاطفي يبدوان متشابهين، إلا أنهما يركزان على جوانب مختلفة من الصحة العقلية والعاطفية.
2 Mar 2024
العلاقات؟! وأنواعها؟ — لقاء مونتي كارلو
ماهي العلاقات وأنواعها؟ وكيف نتعامل معها؟
25 May 2023
قوة التخلي
توجد قوة في أعماقك تدعى «التخلي» ماذا لو أدركتها وتأملت حالك بعدها ستجعلها مسارًا لك في قاموس اتجاهاتك في دفة هذه الحياة، هي قوة صامتة تغذي سلامك النفسي ...........................
لإرسال اقتراحاتكم تواصل معي
مجموعة | الرسائل الملهمة
https://rb.gy/shttiw
بتشرف فيك هنا
* Instagram.com/azizdalloul
* Snapchat.com/azizdalloul
* Twitter.com/azizdalloul
* Youtube.com/azizdalloul
4 May 2023
الشخصية المستفزة
الاستفزاز سلوك يقوم به شخص ما أو بعض الأشخاص تجاه أشخاص آخرين إما لتحفيزهم ليقوموا بالعمل الجيد أو عمل سلبي استفزازي، بالحلقة نتكلم عن من هو الشخص المستفز وصفاته وكيف تتعامل معه.
بتشرف فيك هنا
* Instagram.com/azizdalloul
* Snapchat.com/azizdalloul
* Twitter.com/azizdalloul
* Youtube.com/azizdalloul
22 Mar 2023
العلاقات السامة
الإنسان بطبيعته كائن اجتماعي، ولا يستغنى عن بناء العلاقات الجيدة في كل مناحي الحياة، ومع كل المهارات التي تتطور لدى المرء يستنتج أن هناك نوعا من العلاقات السامة التي تخترق حياته على صعيد العمل أو العاطفة أو الصداقة أو المقربين من الأهل، وتستنزف طاقاته............................
لإرسال اقتراحاتكم تواصل معي
مجموعة | الرسائل الملهمة
https://rb.gy/shttiw
أو على حساب الانستقرام
https://rb.gy/jrvrcj
...........................
في هذا الرابط تجد جميع الرابط المفيدة
لحجز استشارات وروابط الشبكات الاجتماعية
@azizdalloul | Linktree
6 Mar 2023
الشخصية النرجسية 🤯
تُعرف النرجسية بأنها حب النفس أو الأنانية، وهو اضطراب في الشخصية حيث تتصف هذه الشخصية بالغرور، والتعجرف، والشعور بالأهمية، ومن أهم السمات المميزة لهذه الشخصية هي العظمة، وعدم التعاطف مع الأشخاص الآخرين، كما أنها شخصية متعجرفة وأنانية ومتلاعبة ومتطلبة، ولديها قناعة كبيرة بأنها تستحق معاملة خاصة، وتبدأ هذه الصفات عادةً في مرحلة البلوغ المبكرة، إذ يجب أن تكون واضحة باستمرار في مجالات متعددة؛ كالعمل والعلاقات
...........................
لإرسال اقتراحاتكم تواصل معي
مجموعة | الرسائل الملهمة
https://rb.gy/shttiw
أو على حساب الانستقرام
https://rb.gy/jrvrcj
...........................
في هذا الرابط تجد جميع الرابط المفيدة
لحجز استشارات وروابط الشبكات الاجتماعية
@azizdalloul | Linktree
20 Feb 2023
الانطباعات Impression
مع صرف النظر عن صحته أو عدمها، فللانطباع الأول أهميته في أي لقاء جديد. والكل يحرص على أن يترك أفضل انطباع عندما يلتقي جهة ما للمرة الأولى، اعتقاداً منه أن كل ما قد يأتي لاحقاً يتوقف على الصورة التي يظهر فيها أمام الطرف الآخر خلال الدقائق الأولى من اللقاء. ويمكن للانطباع الأول أن يصبح فعلاً عاملاً بالغ الأهمية عندما يتشكّل في لقاء حاسم
...........................
لإرسال اقتراحاتكم تواصل معي
مجموعة | الرسائل الملهمة
https://rb.gy/shttiw
أو على حساب الانستقرام
https://rb.gy/jrvrcj
...........................
في هذا الرابط تجد جميع الرابط المفيدة
لحجز استشارات وروابط الشبكات الاجتماعية
@azizdalloul | Linktree
12 Feb 2023
ذكاء المرونة
"الحياة لا تصبح أسهل أو أكثر تسامحًا ، نحن نصبح أقوى وأكثر مرونة." أن تكون مرنًا يعني الحفاظ على الإيمان والبقاء قويًا في مواجهة الصعوبات والشكوك. المرونة هي ما يجعلك تستمر على الرغم من كل الصعاب. المرونة هي قبول واقعك الجديد ، حتى لو كان أقل جودة مما كان عليه من قبل. للاستشارات والجلسات تابعني على الانستغرام azizdalloul
6 Feb 2023
أعد تشكيل شخصيتك
“متى أنتابك حس مستمر بعدم الرضا، يعنى ذلك ان الله أوجده لسبب واحد فقط ، عليك ان تغير كل شئ و تمضى.” ~ باولو كويلو / على طاولة قهوة أشاركك 10 نقاط مهمة لإعادة تشكيل شخصيتك. | عبدالعزيز دلول | للاستفسار عن الجلسات الخاصة تابعوني على الانستقرام @azizdalloul
31 Jan 2023
طرق التخلص من التفكير الزائد 🧠 !؟
لقاء على قناة التلفزيون العربي | يناير 2023
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
4.4 / 5
5 ratings
Spotify
5.0 / 5
3 ratings
Contact على طاولة قهوة | مع عزيز دلول
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
