Η Χριστίνα και ο Γιώργος σε καλωσορίζουν στη νέα σειρά podcast ''Αϊ Γυμνάσου'' powered by Bodytalk! Μαζί θα μάθουμε όλα όσα αφορούν την γυμναστική, την διατροφή, την ευεξία και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Αποστολή μας είναι να σε ενημερώσουμε, να σε επιμορφώσουμε και να σε παρακινήσουμε. Οπότε με τις ευχές όλων μας ''Αϊ Γυμνάσου''!
Η σχέση μεταξύ ενός γυμναστή κι ενός ασκούμενου
είναι πολύ σημαντική για την επιτυχία της προπόνησης και την επίτευξη των στόχων του ασκούμενου.
Όπως όλες οι σχέσεις χρειάζεται εμπιστοσύνη,
επικοινωνία, προσαρμογή και σεβασμό κι από τις δύο πλευρές. Τι γίνεται όμως όταν γυμναστής κι ασκούμενος περνούν τις κόκκινες γραμμές;
Μια πολύπαθη σχέση, μια σχέση αγάπης και μίσους, κάτι σαν το σύνδρομο της Στοκχόλμης θα μπορούσαμε να πούμε. Συμφωνείτε;
Ακούστε αυτό το podcast και είμαστε σίγουροι ότι κάπου θα ταυτιστείτε!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bdtk/message
4 Jun 2024
Επ.24: Γυμναστική & σωματότυπος
Σε αυτό το επεισόδιο η Χριστίνα και ο Γιώργος αναλύουν τα είδη των σωματότυπων και προτείνουν την κατάλληλη γυμναστική!
Τι ρόλο παίζει ο τύπος του σώματός μας και πώς αυτός μπορεί να επηρεάσει τους στόχους μας στο γυμναστήριο;
Αν θες να μάθεις το σωματότυπό σου αλλά και το πώς μπορείς να πετύχεις το αποτέλεσμα που επιθυμείς, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bdtk/message
7 May 2024
Επ. 23: Διαδικτυακή Γυμναστική
Το digital fitness έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές, ειδικά μετά την πανδημία COVID-19, καθώς προσφέρει
ευελιξία και τη δυνατότητα άσκησης από το σπίτι ή όπου κι αν βρίσκεστε. Επιπλέον, μπορεί να προσαρμοστεί σε διάφορα επίπεδα φυσικής κατάστασης και να καλύψει διαφορετικές ανάγκες και προτιμήσεις.
O Γιώργος και η Χριστίνα εξηγούν, σχολιάζουν και αναπολούν εποχές όπου μας ξυπνούσαν με πρωινή
γυμναστική στην τηλεόραση
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bdtk/message
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.7 / 5
31 ratings
Contact Άϊ Γυμνάσου
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Άϊ Γυμνάσου?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
