Existuje veľa stránok, fitness centier a odborníkov, ktorí sa ti snažia povedať, ako správne žiť zdravo. V čom sa líšime od ostatných? Zakladáme si na láske a vzťahoch. Prostredníctvom tohto podcastu sa snažíme pomôcť každému, kto nemá odvahu požiadať o pomoc pri chudnutí, či naberaní svalov. Moderátor Kristián Dlugoš je klient Realfitu, ktorý prešiel extrémnou premenou, a preto sa pri komunikácii s trénermi zaoberá bežnými otázkami, ktoré ti napadnú pri pomyslení na fitness svet.
Hudobnú zložku podcastu tvoria piesne Martina Brečka z albumu "Jeden za všetkých".
V dnešnej epizóde sa Kristián spolu s trénerom Radom rozprávajú o tom, akým spôsobom sú vo všeobecnosti démonizované sacharidy. Je potrebné ich úplne vylúčiť? #akcieschopni
26 Jan 2022
Účinok zlého spánku
Samozrejmosť, na ktorú sa ľahko zabúda, keď prídu vážnejšie problémy. V tejto epizóde sa Kristián spolu s trénerom Radom rozprávajú o účinkoch zlého, ale aj dobrého spánku na naše telo a život.
13 Jan 2022
Extrémne chudnutie
V desiatej epizóde podcastu Akcieschopní sa Kristián spolu s trénerom Radom rozprávajú o extrémnych spôsoboch chudnutia, ktoré často prinášajú nechcený jojo efekt #akcieschopni
5 Jan 2022
Doplnky výživy
Sme späť! Sme Akcieschopní. V dnešnej epizóde sa Kristián spolu s trénerom Radom Cabúkom rozprávajú o tom, ako si správne vybrať proteínovú tyčinku, ale aj o tom, či vôbec má zmysel míňať peniaze na doplnky výživy.
Ste naozaj akcieschopní? Ukážte nám to na našich sociálnych sieťach - najlepších z vás odmeníme #akcieschopni
22 Dec 2021
Ako prežiť Vianoce
Obdobie Vianoc je veľkým strašiakom pre ľudí. Boja sa, že priberú a stratia to, na čom pracovali celý rok. V ôsmej epizóde podcastu Realfit Zone ti Rado spolu s Kristiánom predstavia niekoľko rád na to, ako zvládnuť sviatky bez kilogramov navyše.
15 Dec 2021
Otužovanie (s Bobom Trenčanom)
Tréner Bob Trenčan ti v siedmej epizóde podcastu Realfitzone predstaví otužovanie tak, ako nikto iný doteraz. Ver mi, po jeho radách neostaneš s teplotami v posteli. Pre viac informácií sleduj IG profil @bob_realfit a @akcieschopni
8 Dec 2021
Príbeh Kristiána Dlugoša
Kristián Dlugoš, moderátor podcastu Akcieschopní, opisuje svoj príbeh cesty za zdravým životom, počas ktorej schudol 45 kíl.
Cover tejto epizódy je z rozhovoru s Kvetkou a Tomášom v Teleráne.
8 Dec 2021
Boj so sebou samým
Myšlienka na dnes z knihy Tajomstvo trvalo štíhlej postavy, ktorú nájdeš v každom dobrom kníhkupectve a eshopoch.
1 Dec 2021
Hladovanie
Akákoľvek zmena stravy, ktorú urobíš len na určitú dobu, ťa privedie k postave, ktorú si mal predtým. Moderátor Kristián Dlugoš a osobný tréner Rado Cabúk v tretej časti podcastu Realfitzone hovoria NIE hladovaniu. Čomu hovoriš Ty svoje NIE?
1 Dec 2021
Extrémizmus
Myšlienka na dnes z knihy Tajomstvo trvalo štíhlej postavy, ktorú nájdeš v každom dobrom kníhkupectve a eshopoch.
24 Nov 2021
Príbeh Rada Cabúka
Radoslav Cabúk, zakladateľ tréningového centra Realfit, opisuje svoju cestu za životným poslaním v podobe trénerstva. Dozviete sa, čo ho v živote motivuje pokračovať aj napriek všetkým sklamaniam, ale aj to, čo robí inak oproti iným trénerom v tejto brandži.
24 Nov 2021
Porovnávanie
Myšlienka na dnes z knihy Tajomstvo trvalo štíhlej postavy, ktorú nájdeš v každom dobrom kníhkupectve a eshopoch.
24 Nov 2021
Vitajte! Sme radi, že ste Akcieschopní.
Chcete byť naozaj realfit? Pridajte sa k nám.
Contact Akcieschopní
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Akcieschopní?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
