No tere, armas! Mul on siiralt hea meel, et oled siia sattunud. Mina olen Gertrud, olen naine, ema, tütar, õde, tädi, sõbranna ja doula. See on minu podcast "Alasti & Ausalt" ning siit võid leida avameelseid vestluseid naise maailmast - teekonnast iseendani, teadlikust elustiilist, suhetest, sündimisest ja sünnitamisest, kirest, enda elu ise juhtimisest, väljakutsetest, psühholoogiast, emadusest ja metsikult suurest uudishimust silmale nähtava ja nähtamatu maailma vastu.
Ole minuga, et aru saada, mis see elu endast täpsemalt kujutab. Kuidas haarata ohjad enda kätte ning kohe täiega nautima hakata. Avastada ennast ja maailma.
Järjekorras #6 osas räägin, mis on minu elukutse-kirg-amet ehk kes on doula, pere- ja sünnitoetaja?
Ma räägin selles osas ennekõike sellest, kuidas mina doulana tööd teen. Ma ei saa rääkida kõikide doulade eest, kuigi siit joonistub ka üleüldine pilt välja sünnitoetajate tööst ning sellest, mida peredele pakkuda saame. Kuid sellegi poolest oleme me kõik väga erinevad, pakume erinevaid kvaliteete ning töötame täiesti omal erilisel viisil. Olen kindel, et igale perele leidub just nende ideaalne doula.
Selles osas tuleb teemaks:
✨Mis on doula roll?
✨Mis on doula ja ämmaemanda erinevus?
✨Mis minu meelest sünnitust mõjutab?
✨Millist toetust saab doula pakkuda enne rasedust, beebiootusel, sünnitusel ja lapsevanemaks olles?
✨Mida doula ei tee?
✨Kas isa, ämmaemand ja doula konkureerivad?
Ja veel teisigi teemasid.
Ämmaemand, kelle raamatuid mainisin on Ina May Gaskin. "Loomuliku sünnituse teejuht" ja "Imetamise teejuht" on tema kirjutatud ja eesti keelde tõlgitud fantastilised raamatud.
Eestis tegutsevate doulade kohta saad lugeda siit www.doula.ee
Minu kodulehekülg on www.imelineootus.ee
Fotograaf Hanna Bender.
28 May 2020
#5 Alasti & Ausalt - Mõtisklused Ingrid Õunaga
Selles osas on mul esimest korda saatekülaline - Ingrid Õun. Ingrid on imeline naine, lausa üks mu lemmikuid inimesi. Ta on isikliku arengu nõustaja, bioenergeetik, ema kahele imetabasele lapsele, loengute ja meditatsioonide läbiviija, elunautleja ning endine doula.
Selles osas jagab Ingrid, kuidas on jõudnud nii peenele tunnetusele, et saab kontakti sellega, mis on enamikele silmaga nähtamatu?
Kuidas ta koges rasedust, sünnitust, emadust ning ühel hetkel ka sünnitusjärgset depressiooni?
Mis on mustrid, programmid ja õpitud rollid meie elus ning mis on see puhas, mõjutusteta, olemus ehk päris mina?
Kuidas osata kuulata oma intuitsiooni?
Mida tähendab rasketel hetkedel "ustele koputamine"?
Kuidas tulla tagasi enda keskmesse, end koondada ja maandada?
Mis on tema hommiku 3 sekundi praktika?
Ja oh kui palju veeeeel muud ja huvitavat ja mõnusat ja toetavat!
Ingridi tegemistel saad silma peal hoida: www.facebook.com/IngridOunDoula
https://valgusjatolm.wordpress.com/
21 May 2020
#4 Alasti & Ausalt - Kas elus juhtuvad asjad Sinuga või Sinu jaoks?
#4 osas räägin sellest, et kuidas ohvrirollist välja astuda ja päriselt ka elada. Kuidas elu nautida, osata märgata head ja oma eluraamatut ise kirjutada? Meil on alati valikud, mida mõelda ja tunda. Me ei saa küll alati olukordi kontrollida, rääkimata nende muutmisest, aga ei ole ka eriti mõnus neid traumasid endaga kaasas vedada. Kuidas siis seda koormat kergendada saaks?
Jagan 3 küsimust, mida enda käest küsin rasketes olukordades ning puudutan ka enda keerulist sünnikogemust. Kuidas ma ise selle enda jaoks veelgi raskemaks ja valusamaks muutsin. Ja kuidas nüüd sellele hoopis teise pilguga vaatan.
Kui soovid minuga senassi teha, siis kirjuta julgelt läbi mu kodulehe www.imelineootus.ee
Armastusega
Gertrud
16 May 2020
#3 Alasti & Ausalt - Kas emadus peabki nii raske olema?
Keegi pole kunagi öelnud, et lapsevanemaks olemine kerge on. Aga et see nii keeruliseks osutub, no seda poleks ka osanud oodata!
Selles osas puudutan enda kõige õrnemat poolt - emadust. Jagan, milline on see kogemus minu jaoks olnud. Võin kohe ära öelda, et kohe üldse mitte kerge! Ning jagan ka ühte enda väga isiklikku ja täiesti elumuutvat kogemust, mille kaudu sain aru, miks emaks olemine minu jaoks vahel nii tohutult raske on ja mida saaksin teha, et enda ja oma lapse tunnetega paremini toime tulla.
Kui soovid minuga seanssi teha, siis kirjuta julgelt imelineootus@gmail.com.
Contact Alasti & Ausalt
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Alasti & Ausalt?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
