All About Me

About All About Me

Positive Thinking ที่ๆความสุขหาได้ในทุกๆวัน

Publisher

Sittichoke

Category

health & fitness

Language

th

Explicit

No

First episode

30 Apr 2022

Latest episode

13 May 2022

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   13 May 2022

   All About Me EP7 ตอน ทำชีวิตให้สดใสในยามเช้า

   การที่คนเราจะมีความรู้สึกดีๆในแต่ละวัน การเริ่มต้นนี่แหละเป็นสิ่งสำคัญ มาเริ่มต้นวันใหม่ให้สดใส เติมแต่สิ่งดีๆเข้าไปในร่างกาย จะช่วยให้เรามีแต่ความสุข มาเริ่มต้นวันใหม่ให้สดใสกันนะครับ

2. 

   11 May 2022

   All About Me EP6 ตอน ใช้ชีวิตอย่างสมดุล

   คำว่าสมดุล หมายถึงการไม่มากไม่น้อยจนเกินไป หมายถึงพอดีพอดี ดังนั้น หากเรานำมาพูดในส่วน ของการใช้ชีวิต คำว่าการใช้ชีวิตอย่างสมดุล จึงหมายความได้ว่า การใช้ชีวิต ความคาดหวังในชีวิตไม่มากไปไม่น้อยไป หากเราพบว่า การใช้ชีวิตประจำวันของเรามีความไม่สมดุล ลองมองกลับเข้ามาว่า มีข้างใดข้างหนึ่งที่มากไปหรือน้อยไปหรือไม่

3. 

   9 May 2022

   All About Me EP5 ตอน ทบทวนกระประยุตย์ใช้ในแต่ละวัน

   วันนี้จะมาพูดถึง เรื่องของการทบทวนความรู้ที่เราได้พูดคุยกันในหัวข้อที่ 2 ถึงที่ 4 ว่าจะนำมาประยุกต์ใช้อย่างไร จริงๆแล้วหัวข้อในการทำจิตใจให้สงบนั้น มีอยู่มากมาย การนำความรู้ทั้งหมดมาใช้ในแต่ละวันจึงเป็นไปได้ยาก มิสเตอร์เชมองว่าการนำเพียงบางข้อมาประยุกต์ใช้ ก็สามารถที่จะช่วย ทำให้เราจิตใจสงบขึ้นได้ ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีก่อนที่จะ พูดถึงในหัวข้อต่อๆไป

4. 

   7 May 2022

   All About Me EP4 ตอน มองปัญหาเท่าที่เป็น

   เมื่อคนเรามีปัญหาก็จะคิดว่าโลกทั้งโลกของเราต้องจมอยู่กับสิ่งนี้ จมอยู่กับปัญหาที่เราได้ประสบพบเจอ ทำให้มองไม่เห็นทางออก การมองเห็นปัญหาเท่าที่มันเป็น จะช่วยให้เรามีสติ ดึงตัวออกมากับความคิดนั้นได้ และสามารถนำไปใช้ได้กับหลายๆเรื่อง

5. 

   5 May 2022

   All About Me EP3 ตอน สงบ โปร่ง โล่ง สบาย กับสื่อโซเชียลมีเดีย

   สงบ โปร่ง โล่ง สบาย เคยมีสักครั้งไหมที่เรารู้สึกดีๆแบบนี้เมื่ออยู่ในโลกโซเชียลมีเดีย จะดีกว่าไหมครับถ้าเรามีวิธีง่ายๆที่จะมีความสุขแบบนี้

6. 

   4 May 2022

   All About Me EP2 ตอน ถังน้ำแห่งความสุข

   # ในแแต่ละวันคนเราจะมีถังความรู้สึกเปรียบเสมือนถังน้ำขนาดใหญ่ ที่จะเก็บความสุขกับความทุกข์ เมื่อถังนั้นเต็มแล้วจะไม่สามารถรับอะไรได้อีก # ดังนั้นจงอย่าปล่อยให้น้ำแห่งความขุ่นหมอง ความไม่สบายใจใดๆ เต็มถังความรู้สึกนั้นก่อนเสีย เราจงรีบเติมน้ำแห่งความสุขให้เต็มในทุกๆเช้า # เพื่อที่จะไม่ให้เหลือที่กับน้ำแห่งความไม่สบายใจใดๆเข้ามาแทรก

7. 

   30 Apr 2022

   All About Me EP1 ตอน แนะนำรายการ

   แนะนำรายการ และเข้าใจแนวทางในการดำเนินรายการ

Contact All About Me

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.