Alma a la Carta es un espacio donde tras tertulias y conversaciones de eventos cotidianos, buscamos descubrir el menú adecuado para la necesidad de cada persona. Todos tenemos un menú a escoger con distintos platos para elegir una experiencia terrenal al gusto. Desde la gratitud y respondiendo el para qué de cada situación, seleccionar la opción que nos dirija hacia una vida plena y de bienestar. Cada semana tendremos nuevos episodios de espiritualidad, desarrollo personal, eventos cotidianos, un abanico de temas que prometen dejar mensajes que nos lleven a una vida más alegre y feliz.
En este espisodio de "Alma a la Carta", en el que arrancamos la segunda temporada les invito a reflexionar sobre una de las experiencias más íntimas y transformadoras que podemos vivir: la crisis de identidad. En un mundo que frecuentemente prioriza nuestras acciones y logros sobre nuestro ser auténtico, muchos nos encontramos en una encrucijada, preguntándonos: "¿Quién soy realmente más allá de mis roles y mis éxitos?"
A lo largo de este episodio, comparto con ustedes mis reflexiones personales y las historias que algunos de ustedes han tenido la valentía de compartir, todo con el fin de iluminar este camino hacia el redescubrimiento de nuestra esencia. Hablaremos sobre las emociones que emergen durante estos momentos de cambio, desde la frustración hasta la sensación de estar perdidos, y les ofreceré estrategias concretas para fortalecer nuestra conexión con nuestro yo interior, incluyendo prácticas de mindfulness y la importancia de la autoaceptación.
Además, este episodio incluye un espacio muy especial donde interactúo directamente con ustedes, respondiendo a sus preguntas y reflexiones, creando así una comunidad de apoyo y comprensión mutua.
Les invito a acompañarme en este viaje hacia el autoconocimiento y la transformación. Descubre cómo afrontar la crisis de identidad y avanzar hacia tu verdadero ser. No te pierdas este encuentro en "Alma a la Carta", donde juntos descubriremos el camino hacia el despertar de consciencia para transitar la vida con autenticidad y plenitud.
sígueme en las redes sociales @jennirojasmotiva, www.radiomia1057.com (www.radiomia1057.com) sintonízame de 2pm a 4pm hora venezuela de lunes a viernes.
Con amor tu coach.
Jennifer Rojas.
12 Jun 2022
#22. Construyendo Caminos – Anaís Marrero.
En este episodio les traigo una invitada muy especial, aquí aprenderás la importancia de las relaciones sociales, ella es venezolana residenciada en los Estados Unidos hace varios años, su carrera de origen es relaciones industriales, en la que dedicó varios años de su vida, asesorando empresas sobre todo familiares, de ahí aprendió lo importante que son las relaciones interpersonales, indiscutiblemente es la base para llevar con éxito nuestra vida empresarial, laboral y en general nuestro desenvolvimiento en la sociedad, eso la llevó a entender cada vez el comportamiento humano, nuestras reacciones, manejo de las emociones.
Lo que le motivó a desarrollar construyendo caminos un emprendimiento en el que busca aflorar lo más hermoso de las personas, sus mejores versiones en todos los sentidos, y un camino terrenal vinculado a nuestro lado más espiritual, para vivir una experiencia de bienestar, felicidad y alegría, sin desprendernos de nuestra realidad cotidiana, pero si llevando nuestras vidas de la manera más equilibrada.
Les prometo un episodio sin desperdicios y muy enriquecedor, sin más que añadir espero que lo disfrutes tanto como yo y si quieres saber más sobre Anaís síguela por @construcaminos
Descubre más de alma a la carta en Instagram @almaalacarta
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4 Jun 2022
#1. Bailogimnasia Cerebral – Isayra Colmenares.
En alma a la carta nos ocupamos de exponer temas para el provecho y bienestar de todos, buscamos educar a nuestra audiencia para un mejor vivir, desde su interior, mejorar y potenciarnos a nosotros mismos es sin duda la más poderosa herramienta para afrontar nuestros días con un mejor desempeño y una mejor visión de los acontecimientos, con una actitud adecuada siempre lograremos sobrellevar cualquier vicisitud que se presente en nuestro camino, debemos preparar a nuestra mente y cerebro para afrontar eficazmente las diferentes batallas que pasamos los humanos durante este grandioso viaje llamado vida, para elevar nuestro espíritu y alma los más posible antes de trascender.
Es por lo que hoy quiero darle la bienvenida a nuestra segunda temporada con una invitada muy especial, venezolana, que ha dedicado parte de su vida en ayudar a personas discapacitadas, como por ejemplo niños sordos, niños con condiciones cognitivas especiales, inclusos abuelitos con Alzheimer, a través de su experiencia ha estado estudiando para mejorar las técnicas empleadas y así lograr su cometido con éxito, estimulándolos para brindarles una mejor calidad de vida.
Ella comenzó en su pregrado con estudios relacionados a la gimnasia cerebral, la cual consiste en una serie de ejercicios que se enfocan en mejorar las capacidades cerebrales, generando nuevas conexiones entre neuronas y favoreciendo de esta forma el aprendizaje, sin embargo, este no es su único beneficio, también contribuye al equilibrio y a la capacidad de respuesta ante diversos problemas. Con la gimnasia cerebral podemos mantener alerta nuestros sentidos, mejorar la concentración y las habilidades de lectura/escritura.
Sin embargo, con la búsqueda de mejorar sus resultados introdujo un nuevo concepto el cual ha tenido gran receptividad, lo llamo bailogimnasia cerebral, que combina los ejercicios con música.
Sin más que añadir espero que lo disfrutes tanto como yo y si quieres saber más sobre Isayra síguela por @bailogimnasiacerebral
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