Protagonismo na Carreira, construção de objetivos pessoais e profissionais. Inquietações acerca do trabalho. Vamos discutir tudo isso e mais um pouco, sem filtros.
A autocobrança excessiva pode fazer com que você viva cansado, mesmo sem fazer tantas atividades. Não tenha tempo para se priorizar, e pouco espaço para relacionamentos íntimos. Nesse episódio conversamos mais sobre.
14 Mar 2023
Bons Hábitos- Como dar para si, o que nunca recebeu ?
É possível dar o que nunca recebeu ? Como isso impacta na nossa vida atual ? O que não recebemos nos coloca em uma posição de espera, é preciso sair dessa posição para avançar. Vamos juntos !
20 Feb 2023
O desafio de confiar no outro
(Parte 1) - A desconfiança nas pessoas pode ser alimentada por vários pensamentos, ela induz ao isolamento e te deixa sempre em alerta. No episódio, abordo mais os efeitos da desconfiança e até onde é um limite saudável de se relacionar.
10 May 2022
A dificuldade de escolher em meio a tantas opções.
Escolha em meio a tantas opções. Nesse episódio abordo o quanto o excesso de cursos, terapias, sem finalidade acabar gerando mais confusão e perda de tempo, lhe distanciando do que é essencial. Cursos sem aprofundamento e empenho caem no vazio de uma aposta sem resultados. Para refletir. Por : Virna Lima
9 Aug 2021
Confiança
Não há palavras que estimulem a confiança, a não ser a entrega diante da própria experiência. Bom mergulho! Por : Virna Lima
1 Jul 2021
Se liberte de achar um propósito
O sentido da vida estar em viver a própria vida, desfrutando de todos os momentos. Esqueça o propósito e foque nas suas experiências. Faça o que é possível hoje, e confie.
24 May 2021
‘Liberdade é querer o que se faz.’
As escolhas são limitadas. O campo do querer é múltiplo, enquanto que o ‘essencial’ é certeiro. Nem sempre aquilo que você quer, é o que você precisa. Ainda sim, renúncias são necessárias. Para refletir - Por : Psicóloga Virna Lima
6 May 2021
A quebra da inocência.
Por: Psicóloga Virna Lima
27 Apr 2021
O Mártir - os sacrifícios que fazemos a curto prazo, nos devolvem mais vida.
Para dar livremente, precisamos receber e olhar para aquilo que recebemos. Nos sacrificamos quando estamos dispostos a abandonar, sem imaginar o que vamos receber imediatamente em troca. Por : Virna Lima
22 Apr 2021
Desconhecido Inabitado, reúne novas possibilidades.
Explorar situações novas e desconhecidas. Novos territórios e o que priorizar.
4 Aug 2020
A Disciplina não precisa ser um fardo
A importância da disciplina para a nossa autoestima.
15 Jul 2020
Quando você sabe do seu real valor
Limitar situações de rejeição, abandono requer o reconhecimento do seu real valor.
30 Jun 2020
Pesos desnecessários que você carrega.
Por uma caminhada mais leve.
27 Jun 2020
Home Office e Cansaço.
Como a estruturação da rotina diária pode ajudar no cansaço. Consumo de água: mitos e verdades. Uso do café: como moderar. Com a Nutri. Érica Góes.
19 Jun 2020
Estresse e Comer NOTURNO
Como a nutrição adequada e o gerenciamento do estresse são essenciais para evitar episódios como o comer noturno, com a Nutricionista Érica Góes. Por: Psicóloga Virna Lima
15 Jun 2020
Medo de Críticas
O sensação paralisante que o medo da crítica provoca. Quando ela acontece ? O que ela tem a dizer ?
12 Jun 2020
Como os alimentos podem ser ALIADOS no Estresse
Nutrição e Psicologia. Necessidades do corpo diante do estresse, saiba sobre ingestão de açúcar, comportamento alimentar e muito mais. Participação especial da Nutricionista Erica Góes @nutrierica
29 May 2020
Planos que não saem do papel
Por Psicóloga Virna Lima
27 May 2020
Filtros Destrutivos na Carreira
Padrões que lhe acompanham e lhe sabotam na carreira. Quais são eles ? Que comportamentos você tem que normalmente te atrapalha na carreira ? Que sentimentos e crenças sobre si mesmo te fazem “voltar atrás “ ?
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