Lise inviterer dig ind til en samtale om oprydningens mange facetter. Lyt til samtaler om oprydning, men også alt det udenom oprydningen.
Hvordan oprydning eller mangel på overblik i hverdagen også kan påvirke vores krop og mentale tilstand.
Du får konkrete tips til, hvordan du skal gribe oprydningen an, men også dybere indsigt i dig selv og dine vaner.
God oprydningslyst.
I dette afsnit, har jeg inviteret Sanne Severinsen ind til en snak om energien i dit hjem 🏠✨✨
Vi taler om de små skift man kan gøre i hverdagen, men som gør en STOR forskel.
Vi taler også om Sannes flytning og hendes nye hjem og hvordan hun er landet der i den nye energi.
Der bliver også nævnt en kamel 🐫🐪 på et tidspunkt, der er vi inde på hvordan vi kan samle den gode energi op og lagre den til resten af dagen.
Sanne Severinsen har skrevet bogen Rum til livet.
Jeg er så glad for du lytter med.
Kærlig hilsen Lise
Hvis du har spørgsmål så skriv til mig på altomoprydning@gmail.com
Du finder mig her på
Instagram:
Alt om oprydning: @altomoprydning
Lise Bjorholm: @lisebjorholm
www.lisebjorholm.dk
20 Mar 2023
En visualisering til dig og dit hjem 🎧 🏡
Det er et stykke tid siden sidste afsnit.
De nye afsnit bliver fremover udgivet af mig, Lise Bjorholm.
Pernille er igang med nye ting i hendes virksomhed og du kan stadig følge hende inde på oprydningsnørden på Instagram..
Jeg er så glad for du lytter med og tak for tålmodigheden
Kærlig hilsen Lise
Hvis du har spørgsmål så skriv til mig på altomoprydning@gmail.com
Du finder mig her på
Instagram:
Alt om oprydning: @altomoprydning
Lise Bjorholm: @lisebjorholm
www.lisebjorholm.dk
21 Nov 2022
Oprydning i julekassen 🎄🧑🎄✨
Har du fået kigget i julekassen i år? // 🎄🧑🎄
I dette korte afsnit kommer Pernille med et par tips til oprydning i dit julepynt 🎅✨
Her er 5 tips til oprydning af dit julepynt 👇
1) Sæt musik på 🎶
2) Samle tingene i kategorier og sammenlign ❄️
3) Giv plads til minder og savn 💗
4) Vurder, hvad der skal gemmes til fremtiden og hvorfor 🎄
5) Overvej, hvorfor det kan være svært for dig at slippe. Kan du evt. give tingen videre til andre, som vil få glæde af den?
Rigtig god fornøjelse & god jul 🎄
✨ Kærlig hilsen Pernille og Lise
Hvis du har spørgsmål så skriv til os på altomoprydning@gmail.com eller Instagram:
Alt om oprydning: @altomoprydning (https://www.instagram.com/altomoprydning/)
Lise Bjorholm: @lisebjorholm (https://www.instagram.com/lisebjorholm/)
Pernille: @oprydningsnoerden (https://www.instagram.com/oprydningsnoerden/)
15 Nov 2022
Din garderobe 👚👖👗👔
I dette afsnit taler vi om garderoben. Pernille brænder for at vi køber tøj med omtanke og begynder at kigge på hvad vi har i vores garderobe.
Vi taler om:
👉 Hvordan man vælger tøj til og fra
👉 Går med det tøj der gør dig glad.
👉 Modepolitiet findes ikke ;-)
👉 Pernilles håndklæde poncho
✨ Kærlig hilsen Pernille og Lise
Hvis du har spørgsmål så skriv til os på. altomoprydning@gmail.com
Instagram:
Alt om oprydning: @altomoprydning (https://www.instagram.com/altomoprydning/)
Lise Bjorholm: @lisebjorholm (https://www.instagram.com/lisebjorholm/)
Pernille: @oprydningsnoerden (https://www.instagram.com/oprydningsnoerden/)
22 Oct 2022
Gaverne ved afvikling af barndomshjem 🏘️💗
I denne episode deler Lise sine oplevelser fra at afvikle sit barndomshjem med sin søster.
Hun fortæller bl.a. om:
👉 Hvordan de greb sorteringen an, da de tømte huset
👉 Hvordan det var at rydde op i forældres ting
👉 Hvad hun har lært af processen
Og hun kommer med gode råd til andre, som skal igennem lignende oplevelse. ✨
Kærlig hilsen
Pernille og Lise
Hvis du har spørgsmål så skriv til os på.
altomoprydning@gmail.com (mailto:altomoprydning@gmail.com)
Instagram:
Alt om oprydning: @altomoprydning (https://www.instagram.com/altomoprydning/)
Pernille: @oprydningsnoerden (https://www.instagram.com/oprydningsnoerden/)
Lise Bjorholm: @lisebjorholm (https://www.instagram.com/lisebjorholm/)
28 Sept 2022
Identitetsoprydning med Sanne Severinsen ✨🏠📦✨
I dette afsnit har vi en gæst med, Sanne Severinsen fra Rum til livet.
Vi hører om hvordan et oprydningsbesøg kan folde sig ud.
Vi kommer også omkring emner om børn og oprydning, ja og oprydning med en partner.
Vi taler også om hvad oprydning kan skabe af forandring i dit liv og hvorfor vi voksne kan have svært ved at give slip på ting.
Vi håber at du kan bruge dette afsnit som en reminder om at vi også skal huske at leve livet.
Hvis du har spørgsmål så skriv til os på.
altomoprydning@gmail.com (mailto:altomoprydning@gmail.com)
Kærlig hilsen
Pernille og Lise
Instagram:
Alt om oprydning: @altomoprydning (https://www.instagram.com/altomoprydning/)
Pernille: @oprydningsnoerden (https://www.instagram.com/oprydningsnoerden/)
Lise Bjorholm: @lisebjorholm (https://www.instagram.com/lisebjorholm/)
18 Sept 2022
Gaver 🎁
I dette afsnit taler vi om gaver og deres forventninger, udfordringer og glæder. Mange har oplevet at have svært ved at give slip på gaver, og at det er ofte den dårlige samvittighed, der fylder. Men nu skal vi tale om det.
Vi håber, at vores snak kan sætte noget i gang hos dig, som vil gøre dit forhold til gaver, og evt. at skulle give slip på dem, nemmere og bedre.
Hvis du har spørgsmål så skriv til os på altomoprydning@gmail.com
Kærlig hilsen Pernille & Lise
Instagram:
Alt om oprydning: @altomoprydning (https://www.instagram.com/altomoprydning/)
Pernille Møller Larsen : @oprydningsnoerden (https://www.instagram.com/oprydningsnoerden/)
Lise Bjorholm @lisebjorholm (https://www.instagram.com/lisebjorholm/)
17 Aug 2022
Vores vaner ✨💛
I dette afsnit taler vi om vores vaner, både i hjemmet og i livet.
Hvordan vi kan vi kan justere eller ændre på uhensigtsmæssige vaner.
Hvordan vi kan formulere støttende sætninger der giver gåpåmod og god energi til at komme i gang.
Hvis du har spørgsmål så skriv til os på altomoprydning@gmail.com
Kærlig hilsen Pernille & Lise
Instagram:
Alt om oprydning: @altomoprydning
Pernille Møller Larsen : @oprydningsnoerden
Lise Bjorholm @lisebjorholm
5 Aug 2022
Hverdagsliv & hverdagsrod 📚✨
Vi er tilbage fra sommerferie, og derfor falder snakken naturligt på hverdagslivet ✨
I løbet af afsnittet omdøber vi hverdagsrod til hverdagsliv, og hylder hverdagen, det levede liv og muligheden for at ændre mening.
Vi håber, at du har lyst til at lytte med.
P.s. vi brygger på at lave et brevkasse afsnit, hvor vi svarer på jeres dilemmaer i forhold til oprydning. Hvis du har en udfordring, der skal med, så send os en mail på altomoprydning@gmail.com. Hvis du gerne vil være anonym, så skriver du det bare i mailen. 🤗
Kærlig hilsen Lise & Pernille
Instagram:
Altomoprydning: @altomoprydning (https://www.instagram.com/altomoprydning/)
Lise Bjorholm: @lisebjorholm (https://www.instagram.com/lisebjorholm/)
Pernille Møller Larsen: @oprydningsnoerden (https://www.instagram.com/oprydningsnoerden/)
17 Jul 2022
3 tips til oprydningsprocessen ✨🤔
I dette afsnit kommer Pernille med 3 tips til dig, som skal i gang med oprydningen 🤩
De 3 tips er:
1) Flytte-scenariet
2) Hvad KAN jeg bruge? Hvad VIL jeg bruge?
3) Gemme-væk-metoden
Lyt med og få inspiration til, hvordan du griber din oprydning an, eller kommer videre i din proces 🤓
Rigtig god oprydningslyst
Fra Pernille & Lise
Få mere inspiration på Instagram:
@altomoprydning (https://www.instagram.com/altomoprydning/)
@oprydningsnoerden (https://www.instagram.com/oprydningsnoerden/)
@lisebjorholm (https://www.instagram.com/lisebjorholm/)
27 Jun 2022
Om at give slip 🤗
I denne episode kommer Lise omkring det, at give slip på ting, og alle de gaver der er i den proces. ✨
Der er nemlig forskellige årsager til, hvorfor det kan være svært at give slip.
Lyt med, når Lise forklarer, kommer med eksempler og deler gode råd ud.
Tak fordi du lytter med 🙏
Få mere inspiration på Instagram:
@altomoprydning (https://www.instagram.com/altomoprydning/)
@lisebjorholm (https://www.instagram.com/lisebjorholm/)
@oprydningsnoerden (https://www.instagram.com/oprydningsnoerden/)
13 Jun 2022
Lær Lise og Pernille at kende 🤓
I vores første afsnit kommer vi ind på, hvem vi er og hvad vores baggrund er.
Lise er 50 år, bor på Østerbro - Uddannet Afspændingspædagog/Psykomotorisk terapeut, Life coach og Oprydningsmentor
Lises Instagramkonto: @lisebjorholm (https://www.instagram.com/lisebjorholm/)
Pernille er 29 år, bor i Midtjylland - Uddannet Multimediedesigner og Oprydningsmentor
Pernilles Instagramkonto: @oprydningsnoerden (https://www.instagram.com/oprydningsnoerden/)
Vi håber, I har lyst til at lytte med. 🙏
Få mere inspiration på Alt om oprydning Instagramkonto: @altomoprydning (https://www.instagram.com/altomoprydning/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
9 ratings
Host of Alt om oprydning?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
