Amigas Policísticas

About Amigas Policísticas

Mulheres psis e empreendedoras que se uniram em um podcast para bater um papo humanizado e autêntico com muita descontração e boas risadas! 🎧Escuta a gente no spotify e outras plataformas.

Publisher

Amigas Policísticas

Category

society & culture

Language

pt

Explicit

No

First episode

28 Apr 2021

Latest episode

17 Nov 2021

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   17 Nov 2021

   #16 – Eu Nunca com situações Psi

   Demorou, mas saiu, manas! Último episódio da quarta temporada onde jogamos o jogo Eu Nunca com situações do cotidiano Psi. Quer rir um pouco e descobrir algumas particularidades dos atendimentos e da vida na clínica? Então clica aqui e vem com a gente. E ainda temos uma convidada mais que especial e autêntica: Morgana. Espero que vocês deem bastante risada (e reflitam com a gente). Aproveita e nos contem nas redes sociais se vocês imaginavam que a vida psi era assim! Envia mensagem pra gente na DM lá no @amigaspolicisticas no instagram ou no Twitter @aspolicisticas. Ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @vanessalacerdapsi @morganaaraujopsi

2. 

   20 Oct 2021

   #15 – Conselhos que não valem a pena

   Manas, mais um episódio onde compartilhamos um pouco da nossa intimidade, afinal a ideia dessa temporada é descontrair. Queremos rir com vocês de situações engraçadas e constrangedoras por que o bom a vida é rir da nossa própria tragédia. Concorda? Trouxemos alguns dos piores conselhos que já recebemos. Espero que vocês deem bastante risada (e reflitam com a gente) sobre eles. Aproveita e nos contem nas redes sociais quais foram os PIORES CONSELHOS QUE RECEBERAM! Envia mensagem pra gente na DM lá no @amigaspolicisticas no instagram ou no Twitter @aspolicisticas. Ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @vanessalacerdapsi.

3. 

   29 Sept 2021

   #14 – Situações constrangedoras, quando a dor de barriga aparece nas horas erradas!

   Manas, a nossa intimidade tá tanta que quisemos compartilhar com vocês esses apertos que tivemos na hora de fazer o número 2! Como dissemos, a ideia dessa temporada é descontrair. Queremos rir com vocês de situações engraçadas e constrangedoras por que o bom a vida é rir da nossa própria tragédia. Concorda? Trouxemos alguns dos nossos piores momentos sentadas no trono (ou não), e um caso engraçado que encontramos na internet. Espero que vocês deem bastante risada (como a gente deu durante a gravação) e nos contem nas redes sociais quais foram os seus PIORES MOMENTOS NO TRONO! Envia mensagem pra gente na DM lá no @amigaspolicisticas no instagram ou no Twitter @aspolicisticas. Ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda.

4. 

   22 Sept 2021

   #13 – Dates ruins (encontros que deram errado, mas renderam boas risadas)

   Voltamos, manas!! Nessa temporada, a ideia é descontrair. Queremos rir com vocês de situações engraçadas e constrangedoras por que o bom a vida é rir da nossa própria tragédia. Concorda? Trouxemos alguns dos nossos piores dates, e uma sequência trágica e cômica dos dates dos nossos ouvintes. Espero que vocês deem bastante risada (como a gente deu durante a gravação) e nos contem nas redes sociais quais foram os seus PIORES ENCONTROS! Envia mensagem pra gente na DM lá no @amigaspolicisticas no instagram ou no Twitter @aspolicisticas. Ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda.

5. 

   25 Aug 2021

   #12 – Casamento é um sonho ou uma construção social?

   Sejamos honestas: muitas vezes, sonhamos com o altar, com o vestido branco e com a pessoa certa ao nosso lado para dividirmos a vida. Quase toda mulher já teve ou ainda vai ter esse sonho de casamento. Mas o que trazemos aqui como bate-papo no nosso último podcast da 3ª temporada é se esse sonho é algo que fomos ensinadas ou realmente queremos isso um dia? Mas qual será que seria o efeito dos nossos familiares, amigos e sociedade se nós, como mulheres, decidirmos que não queremos nos casar ou ter filhos? Neste episódio, Luiza, Marcela e Vanessa conversam sobre esse tema tão polêmico com uma convidada incrível: Ana Carolina Menezes, estudante de psicologia e pesquisadora de gênero. Adoraremos saber o que achou desse episódio, então, caso se sinta a vontade, envia mensagem pra gente na DM lá no @amigaspolicisticas no instagram ou no Twitter @aspolicisticas. Ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda. E o perfil de Carolina é @psi.carolmenezes e o @psisdevoz (https://www.instagram.com/psisdevoz/).

6. 

   11 Aug 2021

   #11 – Um bate papo sobre ciúmes

   No 11° Episódio da nossa 3ª temporada (bombástica) sobre relacionamentos, vamos falar sobre ciúmes e o que está por trás desse sentimento tão desconfortável e que pode nos levar a ter comportamentos indesejáveis. Várias perguntas foram feitas: tem como lidar com isso? É errado sentir ciúmes? Até que ponto o ciúmes do boy é controle e abusivo? Se você ficou curiosa e quer bater um papo sobre isso com a gente, é só apertar o play e curtir o conteúdo! Adoraremos saber o que achou desse episódio, então, caso se sinta a vontade, envia mensagem pra gente na DM lá no @amigaspolicisticas no instagram ou no Twitter @aspolicisticas. Ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda. Dicas: Livro "A cura do ciúmes" e "Não acredite em tudo o que você sente", ambos de Robert Leahy; Amor sustentável, de Lígia Guerra e a série "You", da Netflix. Beijos e até o próximo episódio!

7. 

   4 Aug 2021

   #10 – Solteira sim, mas é por opção ou por falta de um boy decente?

   Passou dos 25 anos as perguntas inconvenientes sobre relacionamentos começam, as amigas policísticas falam sobre o impacto da mulher solteira (e bem resolvida) na sociedade. Os homens não amadureçam e não acompanharam o movimento que as mulheres estão fazendo ou as mulheres estão cada vez mais exigentes? Adoraremos saber o que achou desse episódio, então, caso se sinta a vontade, envia mensagem pra gente na DM lá no @amigaspolicisticas no instagram ou no Twitter @aspolicisticas. Ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda. Beijos e até o próximo episódio!

8. 

   28 Jul 2021

   #09 – O que aprendi com aquele traste do meu ex!

   Sabemos que somos a média da soma das cinco pessoas que mais convivemos, que aprendemos muito com quem passa pela nossa vida. E claro que não podíamos deixar de falar sobre aquilo que aprendemos com os nossos exs. Aqueles trastes, não é mesmo? Entender o efeito das pessoas que passam pela nossa vida se torna aprendizado. Relacionamentos bons ou ruins, geralmente ensinam muita coisa. Um término nem sempre é fácil, mas depois da tempestade, o sol sempre aparece. Por isso, queremos convidar você para esse bate-papo superdescontraído para falarmos mal (e também tentarmos refletir sobre saúde mental) depois do fim. Topa vir com a gente nessa? Adoraremos saber o que achou desse episódio, então, caso se sinta a vontade, envia mensagem pra gente na DM lá no @amigaspolicisticas no instagram ou no Twitter @aspolicisticas. Ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda. Beijos e até o próximo episódio!

9. 

   30 Jun 2021

   #08 – Como ter autocuidado em tempos difíceis?

   Oi, mulheres, tá tudo bem por ai? Esse é o último episódio da segunda temporada do nosso podcast e decidimos fechar esse ciclo falando sobre autocuidado e o porquê que ele é tão importante para a nossa vida. A ideia do bate-papo é nos levar a pensar sobre como estão os processos que envolvem prestar atenção nos pontos importantes da nossa vida nessa pandemia e em outros momentos tão difíceis. Adoraremos saber o que achou desse episódio, então, caso se sinta a vontade, envia mensagem pra gente na DM lá no @amigaspolicisticas no instagram. Ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda. Beijos e até a próxima temporada!

10. 

    23 Jun 2021

    #07 – Endorfina, minha amiga?

    Endorfina é uma delícia, mas quando pensamos em exercícios físicos para poder liberá-la muitas vezes entramos em modo de fuga. No episódio de hoje conversamos sem medo e com muita verdade sobre como o exercício físico se encaixa em nossas vidas. Um papo bastante descontraído e com muitas dicas incríveis que podem te ajudar. Então, se você está em dúvida se quer ou não começar a se mover, vem com a gente! Dicas legais: 1 - CrossFit; 2 - Faça aquilo que dá de acordo com o que você tem. Canal de yoga da Pri Leite e o @studiobai_; 3 - Aceite soluções imperfeitas! Essa conversa pode continuar lá no Instagram @amigaspolicisticas e no Twitter @aspolicisticas ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda.

11. 

    16 Jun 2021

    #06 – Vale a pena se comparar tanto?

    Você já deve ter se comparado com aquela melhor amiga, aquela vizinha, a "sarada" da academia, ou até mesmo com as pessoas que você nem conhecem e que estão nas redes sociais. A comparação não é algo que aparece do dia para a noite, mas um comportamento construído ao longo das nossas vidas. Mas pensando bem, por que nos comparamos? Já parou para pensar nisso? Será que precisamos mesmo comparar tudo em nossa vida? Comparação é um comportamento que só nos leva a perder, por isso que queremos te convidar para batermos um papo sobre isso. Dicas legais: 1 - Livro "Livro "Comunicação não-violenta"; 2 - Ter um caderninho de progressos, onde você anota todas as suas conquistas, evoluções, crescimento para quando a comparação bater você ter onde se apoiar. 3 - O episódio do Podcast: A comparação inimiga da felicidade, Bom dia, Obvius! https://open.spotify.com/episode/6amIDZGE0Rmqv0CSad5sBV?si=m58vDRo1RLaGWe32tJdpDg&dl_branch=1 Essa conversa pode continuar lá no Instagram @amigaspolicisticas e no Twitter @aspolicisticas ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda.

12. 

    9 Jun 2021

    #05 – Gorda demais, magra demais: como me relaciono com meu corpo!

    Fomos ensinadas a odiar o nosso corpo. A pressão estética nos cerca desde que nos entendemos por gente. Comentários maldosos, falta de validação da família, sentimentos de ódio e a certeza de que somos erradas, essas são algumas das coisas que conversamos nesse bate-papo incrível. Falamos sobre nossas vivências e sobre aquele assunto muito temido: o corpo. Queremos convidar você para conversar sobre isso. E aproveitando que você tá aqui, diz pra gente: como você tem se relacionado com seu corpo? Dicas legais: 1 - Livro "Fazendo as pazes com o corpo", canal alexandrismos, canal eu vejo; 2 - Seguir pessoas nas redes sociais que tenham o corpo parecido com o seu, que sejam o "seu padrão"; 3 - Seguir Luana Carvalho que é criadora de conteúdo • Idealizadora da #CarnavalSemGordofobia. https://www.instagram.com/lxccarvalho/?hl=pt-br Essa conversa pode continuar lá no Instagram @amigaspolicisticas e no Twitter @aspolicisticas ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda.

13. 

    19 May 2021

    #04 – Vou morar sozinha • dicas rápidas pra evitar perrengues!

    Morar sozinho é o sonho de muitas pessoas, nesse episódio vamos trazer algumas dicas e conselhos que consideramos importantes para quem, assim como a gente, está pensando em arrumar as malinhas e sair da casa dos pais. Dicas apresentadas: 1 – Apps para apartamento Viva Real e Quinto Andar; 2 – Planejamento financeiro e muitas listinhas para o processo de mudança; 3 – Canal "De Mudança" da Mari Ribeiro. Essa conversa pode continuar lá no Instagram @amigaspolicisticas e no Twitter @aspolicisticas ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda.

14. 

    12 May 2021

    #03 – Vou sair de casa, e agora?

    Ter o nosso canto sempre foi um sonho. Nesse episódio de hoje, conheça um pouco de como nos organizamos para sair de casa, como foi essa experiência e quais os perrengues que vieram juntos. E, de quebra, algumas dicas do que fazer para transformar esse desejo em uma realidade não tão distante. Pega a sua bebida favorita e vem conversar com a gente sobre esse importante passo da vida adulta. Essa conversa pode continuar lá no Instagram @amigaspolicisticas ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda.

15. 

    5 May 2021

    #02 – A vida de uma mulher com SOP!

    Distúrbio hormonal muito comum que pode causar problemas simples, como irregularidade menstrual e acne, até outros mais graves como obesidade e infertilidade e que atinge cerca de 75% das mulheres na idade reprodutiva. A síndrome do ovário policístico, conhecida como SOP é o assunto do bate-papo dessa semana. Vem bater esse papo com a gente! Artigo citado: https://www.scielo.br/pdf/rbgo/v35n11/v35n11a05.pdf Dicas apresentadas: 1. Livro da Autocompaixão da Kristin Neff; 2. Documentário The Call to Courage da Brené Brown (tem na Netflix); 3. Ted Talks Cultivating Unconditional Self-Worth (Cultivando a Autovalorização Incondicional) da Adia Gooden. Essa conversa pode continuar lá no Instagram @amigaspolicisticas ou nas nossas redes sociais @psicomarcelaestrela @luizafonsecapsi @psivanessalacerda.

16. 

    28 Apr 2021

    #01 – De onde veio amigas policísticas?

    Bem-vindos ao podcast Amigas Policísticas! Somos Luiza Fonseca, Marcela Estrela e Vanessa Pérola e nesse primeiro episódio resolvemos nos apresentar, contar a história do grupo amigas policísticas e falar um pouco sobre a ideia do nosso podcast. Esperamos que vocês gostem!

Contact Amigas Policísticas

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.