Contrarrestando la depresión | Salud Emocional 002
En este episodio, Pennie, una oyente del podcast, propone conversar acerca de la depresión y la distimia. Como no podía ser de otra manera, Marcelo Pacheco, psicólogo y especialista en neurociencias, nos ayudará a comprender las características de estos estados emocionales y, lo más importante, compartirá con Pennie y con nosotros, algunas de las formas de contrarrestar los efectos de la depresión.
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Hola amigas y amigos, bienvenidos a una nueva Categoría de Episodios de AMIGOS DEL ALMA Poscast, en el que conversaremos acerca de Salud Emocional, con temas específicos y situaciones de vida que proponen los oyentes del podcast y que, muy gentilmente, Marcelo Pacheco, psicólogo cognitivo conductual y experto en neurociencias, con la participación de Claudia Andrade, nos ayudarán a comprender explicándonos CÓMO podrían ser manejadas dichas situaciones ¡Quedan ustedes, bienvenidos!
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4 Apr 2020
006 - Resiliencia en época de cuarentena | Oliver Peñafiel
AMIGOS DEL ALMA, el podcast dirigido a las personas que desean conocerse, entenderse y auto-superarse cada día. Soy Fonz Jáuregui. ¡Sean todos, bienvenidos!
En este episodio tenemos como invitado a Oliver Peñafiel, psicólogo de profesión, especialista en temática de Resiliencia, Hipnosis Ericksoniana y, director del Centro Hipno-Resiliencia en la ciudad de La Paz – Bolivia. Oliver nos habla acerca de la resiliencia como medio para afrontar las adversidades, para reescribir la historia personal, para identificar las habilidades personales y para generar oportunidades de cambio positivo; Oliver nos invita a valorar nuestra superviviencia a este fenómeno de la epidemia por el coronavirus denominándonos héroes de la historia humana, finalmente nos invita a estrecharnos en un abrazo físico cuando esta guerra contra el virus haya terminado, con un mensaje por demás alentador "Sálvate que la vida te espera".
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1 Apr 2020
005 - Especial CORONAVIRUS | Marcelo Pacheco
Hola, hola amigos, bienvenidos a AMIGOS DEL ALMA, el podcast para las personas que desean conocerse, entenderse y auto-superarse cada día.
El día de hoy tenemos un episodio especial denominado ESPECIAL CORONAVIRUS, dedicado a las personas y familias que actualmente vivimos una experiencia por demás particular al encontrarnos en nuestras casas bajo cuarentena, en prevención al contagio masivo del Coronavirus (COVID-19).
Durante el episodio, Marcelo nos sugirió un par de enlaces Web en cuyos Sitios encontraremos información confiable respecto a este fenómeno:
https://ncov2019.live/
https://www.worldometers.info/coronavirus/
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25 Mar 2020
004 - Neurociencias y la vida cotidiana - 2da Parte | Marcelo Pacheco
Sean ustedes bienvenidos a la segunda parte del episodio denominado Neurociencias y la vida cotidiana, con Marcelo Pacheco, en el que nos compartirá temas como:
Neurociencia y la familia.
Neurociencia y la educación.
¿Cómo debería ser la formación de los profesores en la actualidad?
¿Qué viene en adelante con la neurociencia?
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25 Mar 2020
004 - Neurociencias y la vida cotidiana - 1ra Parte | Marcelo Pacheco
Hola, bienvenidos a un nuevo episodio de AMIGOS DEL ALMA el PODCAST dirigido a la gente que desea conocerse, entenderse y auto superarse cada día.
Este es un episodio revelador respecto a una temática de la que pocas veces se escucha pero que debería estar inmersa en nuestra vida cotidiana; las neurociencias. El contenido de la entrevista es bastante sustancial, así que, por la relevancia de lo compartido dividiremos esta conversación en dos segmentos; en este primer segmento, Marcelo compartirá con nosotros parte de la historia de su vida como académico e investigador; en el segundo segmento del episodio compartirá tópicos acerca de la neurociencia y la vida cotidiana.
En este segmento de la entrevista, Marcelo resalta el sentido humano de la cooperación que experimentó con sus compañeros de estudio en Durham, el buen trato y la alta calidad en la formación académica que caracteriza a Durham University que, a decir por él, bien pudiera ser replicado en nuestro contexto boliviano.
¡Sean ustedes, bienvenidos!
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24 Jan 2020
003 - Confía en ti y decide | Waldo Riveros
En este episodio entrevistamos a Waldo Riveros, párroco de la Iglesia Concepción Inmaculada del barrio de Kupini, ubicada en la ciudad de La Paz – Bolivia. Waldo es sacerdote católico de formación, con 15 años de recorrido en esta tarea, también es profesor de la Universidad Católica Boliviana y, por si fuera poco -no me lo van a creer- Waldo tiene una especialidad como exorcista de demonios.
Este episodio se resume en los tres puntos clave:
Punto clave Nº 1:
Mantén viva la Fe: La fe debe ser la instancia que prime en la existencia de cada ser humano.
Punto clave Nº 2:
Busca y encuentra el mejor lugar para ti: Si sientes que no es tu lugar, te cansa, te aburres, no te sientes cómodo o cómoda, es señal de que no estás donde debes estar.
Punto clave Nº 3:
Mira hacia tu corazón: La invitación a que cada persona sea su propio exorcista; no mires tanto para afuera, mira para adentro y descubre quién está en tu corazón y los valores que tienes.
30 Dec 2019
002 - Buscar para encontrar - Carolina Landaeta
Un episodio para el que busca el sentido esencial de la vida.
Puntos clave del episodio:
El tiempo no es un limitante para tomar decisiones fundamentales en la vida.
Ir tras un sueño hace que uno venza sus miedos, los cambios en la vida son oportunidades; lo que no cambia desaparece, mejor será adaptarse.
Salir de la zona de confort puede significar algunas veces, ampliarla; todo depende del aprendizaje.
¿Descubriste tu pasión?
De vez en cuando es trascendental hacer un alto en el camino y ver lo recorrido.
Superar nuestras propias barreras.
No podemos controlar lo externo; pero sí cada uno de nosotros podemos controlar nuestras propias acciones.
Busca en tu vida lo que suma, no lo que resta.
¡Este es el tiempo, poténciate, desarróllate, tú tienes la llave!
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30 Dec 2019
001 Amigos del Alma- Fonz Jáuregui & Claudia Andrade
Hola, bienvenidos a AMIGOS DEL ALMA el PODCAST dirigido a la gente que desea superarse cada día, descubriendo sus verdaderas emociones para potenciar sus habilidades y triunfar en la vida. Soy Fonz Jáuregui; en cada episodio de este podcast conversaremos con personas que desde su propia experiencia lograron trascender en temas de bienestar personal, y lo mejor de todo es que compartirán esas experiencias con ustedes y nosotros, para juntos convertirlos en aprendizajes que nos ayuden a vivir la vida a plenitud.
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