အနားယူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ

About အနားယူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ

စိတ်အာရုံမှာမြင်ယောင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း ဟာ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကို အနားပေးတဲ့ Relaxation နည်းစနစ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

Publisher

cherry soemyint

Category

health & fitness

Language

my

Explicit

No

First episode

9 Sept 2020

Latest episode

8 Oct 2020

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   8 Oct 2020

   ကောင်းစွာအိပ်စက်အနားယူခြင်း

   ဒီအသံဖိုင်က ကောင်းစွာအိပ်စက်အနားယူနိုင်ဖို့ အထောက်အကူအနေနဲ့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။

2. 

   14 Sept 2020

   ကောင်းစွာအိပ်စက်နိုင်ဖို့နည်းလမ်းများ

   အိပ်ပျော်ဖို့အတွက် ကို့ယ်ရဲ့နေထိုင်မှု ပုံစံတွေကို ပြောင်းလဲလိုက်ခြင်းအားဖြင့် ကြိုးစားကြည့်နိုင်ပါတယ်။

3. 

   14 Sept 2020

   အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း

   အသက်ပြင်းပြင်းရှုခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖြေလျှော့ဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် တင်းကျပ်မှုတွေ လျော့ကျစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုလည်း ကောင်းလာစေပါတယ်။

4. 

   9 Sept 2020

   ကြွက်သားဖြေလျှော့နည်းလေ့ကျင့်ခန်း

   ကြွက်သားဖြေလျှော့နည်းလေ့ကျင့်ခန်းက စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်တင်းကြပ်မှုတွေကို ဖြေလျှော့ပေးပါတယ်။ အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေလည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။

5. 

   9 Sept 2020

   စိတ်အာရုံတွင်မြင်ယောင်ခြင်း

   စိတ်အာရုံတွင်မြင်ယောင်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းဟာ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကို အနားပေးတဲ့ Relaxation နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

Contact အနားယူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.