¿Cuántas veces has aceptado ser la amiga del que te gusta? ¿Cuántas veces te has quedado esperando a que él un día se levante y se dé cuenta que a la que quiere es a ti? ¿Cuántas veces has aceptado lo mínimo para mantenerlo en tu vida?
Tú ya no estás para esperar...
En este episodio te leo un escrito que aparte del ser para "el casi algo" también es un escrito de amor propio.
Dejemos de aceptar menos de lo que queremos y de intentar caber "a la fuerza" en lugares que no.
Seamos honestas con lo que queremos y congruentes con ello.
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Te agradezco tu "Seguir" y tus comentarios para seguirte conociendo ¡Gracias!
4 Jun 2024
¿Amor Propio o Egoísmo? | Las 3 principales diferencias
¿Cómo saber si te estás amando a ti misma o estás siendo egoísta? 👇
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No eres la única que se lo ha preguntado, muchas personas piensan que el amor propio puede caer en el egoísmo o egocentrismo.
En este video te comparto las 3 principales diferencias y te cuento ejemplos breves porque ya sabes que en este video podcast nos gusta el chismecito constructivo.
Si te gusta mi contenido, te pido tu apoyo siguiendo este podcast, calificándolo y compartiéndolo.
Así como contestando las encuestas que te dejo, para conocerte más.
En este Anecdotario de Amor Propio, cada martes te comparto prácticas y herramientas de amor propio basadas en mis experiencias personales que yo le llamo chismecito constructivo.
Amor Propio vs Egoísmo una gran incógnita.
Las 3 principales diferencias entre el egoísmo y el amor propio.
💕IGUALDAD
💕FLUIDEZ
💕RECIPROCIDAD
Coméntame... ¿qué piensas de lo compartido en este episodio? ¿de qué otros temas te gustaría que te compartiera?
Terapias gratuitas (https://politica.expansion.mx/mexico/2024/03/21/donde-recibir-ayuda-psicologica-gratis)
28 May 2024
Carta al Amor Propio | La Anécdota detrás del escrito
Una vez al mes te comparto un escrito y te cuento el chismecito detrás de este.
En esta ocasión te comparto una carta al amor propio que escribí en el 2019 y que desempolvé hace unas semanas y la pulí.
También toco el tema de lo "romantizado" que a veces podemos caer al hablar del amor propio cuando en realidad no es color de rosa y duele.
No olvides que en cada episodio te comparto pequeñas encuestas. Me ayudas mucho contestándolas para poder conocerte más.
Por favor cuéntame que te parece, me es importante saber si está dinámica te gusta, para seguir haciéndola o no.
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Si todavía no has calificado este podcast, te agradecería mucho que le hicieras.
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¡Nos vemos el próximo martes con un episodio nuevo!
21 May 2024
¿Cómo nos afectan las críticas y cómo manejarlas mejor?
¿Qué tanto dejas que te afecten las críticas en la realización de tus objetivos y sueños? En este episodio tengo a mi primera invitada; Chris Molina, Directora y Guionista de cine, mexicana.
En este episodio Chris nos comparte información sobre su cortometraje Crónicas de una antagonista, donde aborda temas como la autoestima, el amor propio y el Síndrome de la Impostora.
Compartimos anécdotas donde estos temas nos han afectado y como los hemos ido trabajando.
También hablamos sobre la importancia de llevar estos temas al cine desde una perspectiva femenina, la industria del cine sigue siendo muy masculina, muchos directores dirigen temas femeninos desde visiones masculinas.
¡Por más cine hecho por mujeres y para mujeres!
¡Tú puedes apoyar a llevar a cabo este proyecto! Este proyecto se encuentra en la etapa de Recaudación de fondos, puedes donar desde $50 pesos ¡abramos espacio a más mujeres cineastas!
Link para donar y ver las recompensas (https://donadora.org/campanas/cronicas-una-antagonista?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabOzyjqdU0XbmlPNvj6Nd2xYJD7HrxsCD6eq9QXRatqZA8YH504RVSKmuk_aem_AT-cGrLI_VtWWJrdrWH3i56fEGR7-PZ1TkcM6dPKqoymW5D6pYTGaE-yzXdQdjNwU0Rx4qtLmeAJf4aKQ_UwAmE1 )
Instagram Crónicas de una Antagonista (https://www.instagram.com/cronicasfilm?igsh=NmpleXczOHVpc2Zs )
Instagram Chris Molina (https://www.instagram.com/chrismolinao?igsh=dG5tOXh2YzUxZmMw)
Instagram Women Directing Films (https://www.instagram.com/womendirectingfilms?igsh=dzRscDR4dDB3YQ== )
¡Muchas gracias por tu apoyo!
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14 May 2024
¿Por qué atraes al mismo tipo de hombre? | Triángulos amorosos
"Siempre me tiran la onda batos con novia, siempre el que me gusta está traumado con su ex". Así también se ven los triángulos amorosos.
Como seres humanos que vivimos en automático, llamamos a nuestros patrones "mala suerte, destino, es lo que me toca, etc". Cuando en realidad nuestra elección de quedarnos en esos patrones viene de algo más profundo e inconsciente.
En este episodio te cuento cómo me di cuenta que inconscientemente me veía envuelta en situaciones donde había "un tercero", el por qué me vinculaba de esa manera y herramientas para dejar de hacerlo.
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¡No olvides calificar este podcast, contestar las encuestas y dejarme tus comentarios, gracias!
7 May 2024
Si vas a hacer drama... hazlo bien
Esta es una "probadita" de mi conferencia "Si vas a hacer drama...hazlo bien".
En esta charla te comparto herramientas basadas en la teoría teatral para convertirte en la protagonista de tu vida.
En este episodio te comparto:
-Los dos tipos de drama
-¿Cómo se ve cada uno?
-3 herramientas basadas en la teoría teatral que ayudarán a tu desarrollo personal.
Nada de lo compartido en este video podcast sustituye el acompañamiento profesional psicológico.
Te comparto 10 opciones de terapia gratuitas:
https://politica.expansion.mx/mexico/2024/03/21/donde-recibir-ayuda-psicologica-gratis
Contacto: anecdotariodeamorpropio@gmail.com
Instagram: @elelazalde
30 Apr 2024
La Anécdota detrás del escrito | ¿Jalas?
En esta ocasión te traigo algo diferente, quisiera hacerlo una vez al mes o una vez cada dos meses (porque tampoco tengo tantos escritos) jajaja pero quisiera leerte uno y después contarte la historia que lo inspiró ¿te late?
Este primer escrito que te comparto se titula ¿jalas? (2021) y lo escribí para mi futura pareja, porque muestra como veo el amor ahora, después de todo el proceso de autoconocimiento y amor propio que he hecho desde el 2017.
Espero te guste la dinámica, si es así, házmelo saber :) y si no... también.
No olvides seguirme en IG (https://www.instagram.com/elelazalde/) y en YouTube (https://www.youtube.com/@AnecdotariodeAmorPropio).
Califica y comparte este episodio con quienes más quieras.
Nos vemos el próximo martes.
23 Apr 2024
Cuando tomé pastillas para adelgazar
ADVERTENCIA: cualquier medicamento que decidas consumir, por favor, acude con un médico especialista. En este episodio te comparto mi experiencia con pastillas para adelgazar y mis aprendizajes.
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YouTube: https://www.youtube.com/@AnecdotariodeAmorPropio (https://www.youtube.com/@AnecdotariodeAmorPropio)
Contacto y colaboraciones: elenalazaldeact@gmail.com
16 Apr 2024
Cuando descubrí que era adicta a los hombres...
¿Te has preguntado de donde viene tu amor propio? en mi caso, la validación externa provenía de los hombres, es por eso que mi terapeuta en esos momentos, me aconsejó seguir una dieta de hombres por un mes. En este episodio te cuento el objetivo de dicha dieta, en que consiste, los 5 aprendizajes de esa experiencia y las 4 prácticas que obtuve que hicieron que aumentara mi amor propio. No olvides seguirme en IG suscribirte en mi canal de YouTube
Califica este episodio y compártelo con quienes más quieras.
9 Apr 2024
Cuándo desperté y descubrí que no me amaba...
¿Cómo saber si te amas o no? En este episodio te comparto cuándo y cómo descubrí que no me amaba ni tantito, los 3 comportamientos que me hicieron identificar mi falta de amor propio y mis 3 aprendizajes de este despertar.
No olvides seguirme en IG (https://www.instagram.com/elelazalde/) y suscribirte a mi canal de YouTube. (https://www.youtube.com/@AnecdotariodeAmorPropio)
El libro que menciono en este episodio puedes conseguirlo en pasta blanda, dura y kindle, aquí. (https://amzn.to/498NS6c)
Si este episodio te gustó, te pido que me sigas, me regales tu calificación y lo compartas como un regalo, a quienes creas, tengan que escuchar esto.
22 Mar 2024
Revelaciones íntimas en este video podcast de amor propio que necesitas escuchar.
Por fin materialicé este proyecto que tenía años rondándome la cabeza y moviéndome el corazón. Gracias por acompañarme en este viaje. No te conozco pero para mi, ya somos amigues 🤭. Un espacio para reflexionar, cuestionarnos y encontrar mejores maneras de relacionarnos con nosotres mismes y nuestro entorno, para vivir una vida llena de paz y amor que tanto merecemos.
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