Warum bin ich so frech das zu behaupten?
Ganz einfach, diese Erkenntnisse, über die ich hier spreche sind eigentlich schon ein paar Jahre alt. Aber es dauert in der Regel fast 30 Jahre bis dieses neue Wissen in der Gesellschaft angekommen ist. Darum habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, der Verbreitung etwas nachzuhelfen.
Denn es ist mir ein besonderes Anliegen die Psychosomatik bzw. die Betroffenen aus dieser „Schmuddelecke“, der eingebildeten Kranken herauszuholen.
Mehr zu mir: www.anette-droege.de
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLZgzvXLbg6g0PJ3-VEUP4A
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Anette Dröge, Psychosomatik und emotionale Selbstheilung
Trauer und Psychosomatik - wenn Gefühle krank machen
“Wir können nicht aufhören zu leben, weil jemand gestorben ist. Wir müssen weiterleben, um ihrer Erinnerung Ehre zu erweisen.” – Elisabeth Kübler-Ross
Trauer ist ein ganz besonderes Gefühl, kein Gefühl kann uns so niederschlagen, überraschen, verletzen und klein machen aber gleichzeitig kann kein Gefühl uns so viel Kraft geben, wie eine gelebte und genommene und durchlittene Trauer.
ONLINEKURS ZUM THEMA:
Wenn du für dich tiefer einsteigen möchtest, lege ich dir meinen Online Kurs " Trauer: Herausforderung und Wandlungskraft" ans Herz.
Der Kurs beinhaltet: 9 Teile, 12 Übungen unter anderem auch die 4 Trauerphasen, auf 25 Seiten.
Du findest geballtes Wissen, Übungen und Anregungen zum Thema Trauer:
Der Kurs vermittelt dir nicht nur wichtiges neues Wissen über Psychosomatische Krankheiten und psychologische Denkansätze zum Thema Trauern, sondern zeigt dir ganz neue Perspektiven und Wege, um mit deiner Trauer umzugehen.
Die 12 anspruchsvollen und inspirierenden Übungen und Fragen aus Coaching und Körperorientierter Psychotherapie helfen dir neue Erkenntnisse über dich und deine Gewohnheiten zu erfahren. Du verstehst wo und warum du bisher mit deiner Trauer nicht weitergekommen bist und was du brauchst, um endlich loslassen und gesund werden zu können.
Der Input und die Übungen zu den 4 Trauerphasen nach Elisabeth Kübler-Ross unterstützen dich dabei deinem inneren seelischen Prozess, der ganz natürlich stattfindet, besser zu vertrauen. Dafür gebe ich dir sehr effektive Übungen an die Hand, um die 4 Trauerphasen kraftvoll zu durchschreiten. So kannst du ganz konkret mit und an deiner Trauer arbeiten. Und aktiv und bewusst den Abschied verarbeiten, um gesund und gestärkt aus dem Trauerprozess hervorzugehen.
WICHTIG zu wissen:
In dem du dich aktiv und bewusst mit der Trauer beschäftigst, spürst du nicht nur den Verlust, sondern es entsteht auch eine Würdigung dessen, was du durch den Menschen oder die Situation erhalten hast.
Das gibt dir die Kraft zurück!
Wenn du mit meiner Unterstützung deine Trauer verarbeiten möchtest, melde dich einfach zu einem kostenlosen Vorgespräch an.
Kontakt und alles über meine Arbeit findest du auf meiner
Internetseite:
www.anette-droege.de
12 Oct 2023
Hautkrankheiten - Neurodermitis & Psoriasis
Wenn dir deine Gefühle für jeden sichtbar ins Gesicht geschrieben stehen und in die Haut gebrannt werden. Hautkrankheiten
kehren das Innere nach außen, zeigen deine Verletzlichkeit und deine Verletzungen.
Hautkrankheiten haben grundsätzlich mit den Themen rund um BINDUNG und BEZIEHUNG zu tun.
Unsere Haut ist eines der wichtigsten Sinnesorgane und Sinnlichkeitsorgane des Körpers.
Kein anderes Organsystem ist so eng und so offensichtlich mit unserer Seele verbunden wie die Haut. Hautkontakt schafft neben Augenkontakt die erste wichtige Bindung zwischen dem Kind und den Eltern.
Wie wir heute Dank der PNI wissen, reagiert das der Körper auf inneren Stress, also emotionalen Stress wie bei Ängsten, Sorgen, Ärger oder Enttäuschungen mit der gleichen biochemischen Stressreaktion, wie auf äußeren Stress. Deshalb haben wir in Wirklichkeit viel mehr Stress als wir bewusst wahrnehmen können.
In meinem Buch „Fühlen ist gesund“ kannst du das nochmal in Ruhe nachlesen. Ich habe nicht nur die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse der PNI zusammengefasst, sondern erkläre auch sehr anschaulich die psychologische Entstehung von ungesunden Glaubenssätzen und deren Auflösung durch Übungen und Coachingfragen.
Was ist deine Geschichte mit deiner Haut?
Um die Botschaft hinter deinem Symptom zu verstehen ist es sehr gut erstmal eine wertfreie Bestandsaufnahme zu machen:
Wie, wo genau und seit wann hast du deine Beschwerden?
Wovon werden sie schlechter?
und ganz wichtig wovon werden sie besser?
Welche Erfahrungen und Ereignisse könnten bei dir dahinter stehen?
Wenn du gerne mit mir an deiner Gesundheit arbeiten möchtest, melde dich gerne auf meiner Internetseite für ein kostenloses Vorgespräch an.
Dort findest du auch alles weitere über mich und meine Arbeit.
Wenn dir mein Podcast gefallen hat freue ich mich wenn du meinen Kanal likest und abonnierst.
21 Sept 2023
Schmerzen ohne Diagnose
Heute geht es um die Psychosomatischen Ursachen von Schmerzen. Schmerzen sind ja in Wirklichkeit ein wichtiges Warnsignal des Körpers. Schmerzen zeigen an, dass etwas nicht in Ordnung ist.
Wie entstehen „Schmerzen ohne Grund“ bzw. ohne Diagnose?
Es ist aber ein tiefgreifendes Missverständnis, dass Schmerzen ohne Grund „Einbildung“ sind oder, dass „Einbildung“ die Ursache von Psychosomatischen Krankheiten ist.
Wenn du dich wiedererkannt hast und dich jetzt selbst intensiver mit deinen Schmerzen und dem ganzen Thema beschäftigen möchtest melde dich gerne zu einem kostenlosen Vorgespräch an. www.anette-droege.de
Hier sind noch mal die Fragen aus dem Podcast:
WOZU ist deine Krankheit eigentlich gut?
Wozu zwingt sie dich?
Was kannst du seit dem nicht mehr ?
Welche Grenze zieht deine Krankheit für dich die du vorher nicht ziehen konntest?
Welche Werte verhindern das du dich mit deiner inneren Wahrheit zeigst?
Was haben dir deine Eltern vorgelebt?
Sind die auch krank?
Welche Grundwerte sind dir vermittelt worden?
Welche dieser Werte stehen heute zwischen dir und deiner Gesundheit?
Fällt dir jetzt schon etwas auf?
Eine sehr gute Methode, um sich erstmal selber mit belastenden Gefühlen zu beschäftigen ist das Schreiben.
Schreib es dir von der Seele, probier es ein auch mal aus. Nimm dir eine halbe Stunde Zeit und lass es einfach mal fließen.
- Was belastet dich, welche Situation
- Welches Gefühl,
- Welche emotionale Verletzung hat sich ereignet?
- Wer ist dir auf die Füße getreten?
- Was ist genau passiert?
Wenn du mehr darüber lesen willst empfehle ich dir mein Buch „Fühlen ist gesund“. Da habe ich die wissenschaftlichen Zusammenhänge und die emotionalen Ursachen von Psychosomatischen Krankheiten erklärt und mit Übungen aus der Körperorientierten Psychotherapie, Coachingfragen und Meditationen zu einem Arbeits- und Ratgeber Buch aufbereitet.
https://www.amazon.de/F%C3%BChlen-ist-gesund-Heilung-Immunsystem/dp/3903072826/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36IPAWL5Q81Z2&keywords=anette+dr%C3%B6ge&qid=1695315781&sprefix=anette+dr%C3%B6ge%2Caps%2C148&sr=8-1 (https://www.amazon.de/F%C3%BChlen-ist-gesund-Heilung-Immunsystem/dp/3903072826/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36IPAWL5Q81Z2&keywords=anette+dr%C3%B6ge&qid=1695315781&sprefix=anette+dr%C3%B6ge%2Caps%2C148&sr=8-1)
14 Sept 2023
Magenschmerzen - Liebe und Stress gehen durch den Magen
Der Magen ist wie kein anderes Organ im Körper ganz eng mit unserer Seele und unseren Gefühlen verbunden. Der Bauch, also Magen und Darm haben naturgemäß mit Themen rund um Nahrung, Versorgung, Sattheit aber auch der liebevollen Erfüllung seelischer und körperlicher Bedürfnisse zu tun. Die negativen Themen haben mit schlechter Nahrung, Ablehnung, Vergiftung, mangelnder Versorgung, Verlassenheit und Hunger zu tun.
Menschen bekommen Bauchschmerzen durch Ärger, Trauer oder andere innere Konflikte, die Stress verursachen, und vor allem wenn sie die belastenden Gefühle einfach "runterschlucken".Was schlägt dir auf den Magen oder lässt dir die Galle hochkommen?
Wenn du dich von den Themen angesprochen fühlst oder dich wiedererkannt hast, werde jetzt selbst aktiv für deine Gesundheit. Ändere etwas! Ich unterstütze dich gerne, melde dich einfach zu einem kostenlosen Vorgespräch an. Wir erforschen gemeinsam deine Krankheit und unternehmen schon die ersten Schritte in Richtung Gesundheit: https://www.anette-droege.de/kontakt/ (https://www.anette-droege.de/kontakt/)
Alles über mich, meine Arbeitsweise und meine Angebote findest du auf meiner Internetseite: https://www.anette-droege.de (https://www.anette-droege.de/kontakt/)
7 Sept 2023
Atemwegserkrankungen - lebendige Atmung oder verkrampfte Beziehungen
Atemwegserkrankungen - lebendige Atmung oder verkrampfte Beziehungen
Hast du dich wiedererkannt oder kommen dir so manche Punkte und Verhaltensweisen aus der Folge bekannt vor? Und du möchtest endlich selbst aktiv werden, um wirklich wieder gesund zu werden? Dann melde dich gerne zu einem kostenlosen Vorgespräch an. Wir erforschen gemeinsam deine Beschwerden und deinen persönlichen Heilungsweg, damit du endlich wieder gesund werden kannst. https://www.anette-droege.de/kontakt/ (https://www.anette-droege.de/kontakt/)
Alles über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Internetseite: https://www.anette-droege.de (https://www.anette-droege.de/kontakt/)
Die Atemwege beginnen in der Nase und enden in in der Lunge, um es mal ganz knapp auf den Punkt zu bringen.
Die Symptome scheinen bei vielen Menschen gleich zu sein aber die Ursachen der Krankheiten sind immer vollkommen individuell.
Deshalb mache ich in der Praxis immer zunächst eine vollkommen wertfreie Bestandsaufnahme ohne jede Deutung.
Denn leider entsteht durch die Deutungen bei vielen Menschen neuer Stress, der die Krankheit am Ende sogar schlimmer werden lässt.
Wenn du mehr über deine Krankheit und die Ursachen wissen möchtest empfehle ich dir mein Buch „Fühlen ist gesund“ da habe ich alle diese Zusammenhänge plus viele Coaching Fragen und Übungen für dich aufbereitet.
Alle Informationen zum Buch und über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Internetseite. Dort findest du auch die Möglichkeit ein kostenloses Vorgespräch bei mir zu buchen.
www.anette-droege.de
Alles Liebe und gute Gesundheit wünsche ich dir
31 Aug 2023
Nebenhöhlen Entzündungen - verborgene Konflikte oder den richtigen Riecher haben
Sinisitis neu erklärt,
bedeutet wir schauen heute aus dem neuen biochemischen Blickwinkel auf die Ursachen für chronische Nebenhöhlenentzündungen.
Hast du dich wiedererkannt oder kommen dir so manche Punkte und Verhaltensweisen aus der Folge bekannt vor? Und du möchtest endlich selbst aktiv werden, um wirklich wieder gesund zu werden? Dann melde dich gerne zu einem kostenlosen Vorgespräch an. Wir erforschen gemeinsam deine Beschwerden und deinen persönlichen Heilungsweg, damit du endlich wieder gesund werden kannst. https://www.anette-droege.de/kontakt/ (https://www.anette-droege.de/kontakt/)
Die Krankheit entsteht durch den Konflikt in unserem Inneren zwischen dem, was wir selber spüren und wollen, also unserer Innenwelt – und dem was wir sollen oder glauben zu sollen, also unserer Umwelt.
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24 Aug 2023
Rückenschmerzen - Stabilität und Aufrichtung oder sich für Andere bis zu Erschöpfung verbiegen
Psychosomatik NEU erklärt:
Rückenschmerzen - Stabilität und Aufrichtung oder sich für Andere bis zu Erschöpfung verbiegen
Hast du dich wiedererkannt oder kommen dir so manche Punkte und Verhaltensweisen aus der Folge bekannt vor? Und du möchtest endlich selbst aktiv werden, um wirklich wieder gesund zu werden? Dann melde dich gerne zu einem kostenlosen Vorgespräch an. Wir erforschen gemeinsam deine Beschwerden und deinen persönlichen Heilungsweg, damit du endlich wieder gesund werden kannst. https://www.anette-droege.de/kontakt/ (https://www.anette-droege.de/kontakt/)
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Wie wir heute Dank der Forschung der PNI wissen, gibt es eine ganz klare und vollkommen gradlinige Erklärung für Psychosomatischen Krankheiten.
Heute beim Thema Rückenschmerzen geht es um die Frage wie aufrichtig du lebst und oder in wieweit verbiegst du dich für andere, dich übernimmst oder das Gefühl hast alles alleine machen zu müssen.
Ein gefühltes Gefühl dauert ca. 5 - 10 Minuten, ein ungefühltes Gefühl begleitet uns das ganze Leben und kann uns am Ende krank machen.
- Welche Gefühle oder Ereignisse schmerzen dich?
- Welcher Stress, welche umausgedrückten Bedürfnisse machen dich krank?
- Wer oder was überfordert dich?
- Welche Konflikte vermeidest du und halst es dir liebe selbst auf?
- Wer sollte dir mal den Buckel runterrutschen?
- Oder eiferst du einem unrealistischen Perfektionismus hinterher?
- Bist du in einer Leistungsorientierten Familie aufgewachsen und hast es nie gelernt Pausen zu machen?
Alles über mich, meine Angebote, Methoden und Seminare findest du auf www.anette-droege.de
Hier kannst du dich auch zu einem kostenlosen Vorgespräch anmelden, ich freue mich dich kennen zu lernen und auf deinem ganz persönlichen Heilungsweg zu unterstützen.
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