Ángeles Wolder, directora del Instituto Ángeles Wolder y autora de "El Arte de Escuchar el Cuerpo" y "El reflejo de nuestras emociones", te da la bienvenida a su canal de Podcast. En este espacio encontrarás reflexiones, tips y ejercicios de Descodificación Biológica para lograr tu bienestar emocional.
¿Cómo crees que eres? Hoy hablaremos del autoconcepto que solemos hacernos y cómo esto puede verse reflejado en nuestras acciones o incluso en creencias limitantes que no nos permiten avanzar en el día a día. En este podcast Ángeles Wolder nos habla sobre el autoconcepto y la idea que nos hacemos de nosotros mismos. Los patrones y pensamientos que tenemos sobre nuestro rendimiento y cómo podemos mirarlo para poder gestionar de una mejor manera cada una de las situaciones que se nos presentan en el día a día.
2 Feb 2023
109 - ¿Te sientes eficaz?
¿Te sientes eficaz? ¿Hasta dónde crees que tienes capacidad para afrontar las situaciones en tu vida? Muchas veces podemos ser más eficaces en algunos aspectos como, resolver problemas del día a día, en el trabajo, con nuestra pareja, etc. En este podcast Ángeles Wolder nos habla sobre la autoeficacia, que es el juicio o la idea que nos hacemos de nosotros mismos. Los patrones y pensamientos que tenemos sobre nuestro rendimiento y cómo podemos mirarlo para poder gestionar de una mejor manera cada una de las situaciones que se nos presentan en el día a día.
3 Jan 2023
108 - Llevas tu vida o tu vida te lleva
¿Los pensamientos afectan nuestra conducta? Muchas veces nos preguntamos si nuestra personalidad viene mediada por nuestra manera de pensar. Y que pasa si la clave es soltar los pensamientos negativos así como aquellas conductas y patrones que repetimos de nuestro sistema familiar. Estos pueden crear un obstáculo en nuestro camino.
En este podcast Ángeles Wolder nos explica sobre cómo pensamos y las conductas que podemos tener alrededor de estos.
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