Een podcast voor mensen die last hebben van stress of burn-out gerelateerde klachten. Waarin ik je meeneem in mijn eigen persoonlijk ervaring en daarnaast kennis en tips deel op het gebied van stress, burn-out, herstel, gezondheid en ontspanning.
In deze aflevering heb ik het over gevoelens en emoties. Merk jij dat jij je vaak rot, verdrietig of gefrustreerd voelt en vind jij het lastig om hier mee om te gaan? In deze aflevering deel ik wat je hierbij kan helpen en hoe je hier mee kunt omgaan.
Wil je graag een keer gratis en vrijblijvend kennismaken? Dat kan! Meer informatie vind je hier:
www.annemijnbroek.com/contact/#bellen
Benieuwd naar mijn grootste uitdagingen tijdens mijn burn-out herstel of op zoek naar tips voor jouw herstel? Download mijn gratis e-book:
https://www.annemijnbroek.com/gratis-ebook/
Volg me op Instagram voor meer tips en een kijkje achter de schermen:
www.instagram.com/annemijnbroek
Of bekijk mijn website:
www.annemijnbroek.com
17 Jan 2024
#25 Een burn-out, daar zit je dan
In deze aflevering wil ik je vooral een hart onder de riem steken. Misschien dat jij op het punt staat om uit te vallen of zelfs al bent uitgevallen. Een burn-out is niet fijn. Ik heb gemerkt dat mensen in het begin vaak juist veel behoefte hebben aan herkenning. Ik neem je daarom mee in het begin van mijn eigen burn-out: hoe ging dit? En hoe voelde ik me? Spoiler: je bent niet raar of vreemd omdat je thuis met een burn-out zit. In deze aflevering deel ik herkenning en de inzichten die ik op deed aan het begin van mijn burn-out.
Wil je graag een keer gratis en vrijblijvend kennismaken? Dat kan! Meer informatie vind je hier:
www.annemijnbroek.com/contact/#bellen
Benieuwd naar mijn grootste uitdagingen tijdens mijn burn-out herstel of op zoek naar tips voor jouw herstel? Download mijn gratis e-book:
https://www.annemijnbroek.com/gratis-ebook/
Volg me op Instagram voor meer tips en een kijkje achter de schermen:
www.instagram.com/annemijnbroek
Of bekijk mijn website:
www.annemijnbroek.com
10 Jan 2024
#24 Dit inzicht veranderde alles voor mij
In deze aflevering vertel ik hoe het inzicht dat ik eigenlijk introvert ben mijn leven veranderde. Ik neem je mee in hoe ik hier achter kwam, hoe ik er mee om ben gegaan en hoe ik er nu bewust voor kies om mijn leven op een andere manier in te richten.
Het boek waar ik het over had: Still (niet introvert) - Susan Cain
Wil je graag een keer gratis en vrijblijvend kennismaken? Dat kan! Meer informatie vind je hier:
www.annemijnbroek.com/contact/#bellen
Benieuwd naar mijn grootste uitdagingen tijdens mijn burn-out herstel of op zoek naar tips voor jouw herstel? Download mijn gratis e-book:
https://www.annemijnbroek.com/gratis-ebook/
Volg me op Instagram voor meer tips en een kijkje achter de schermen:
www.instagram.com/annemijnbroek
Of bekijk mijn website:
www.annemijnbroek.com
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
17 ratings
Contact Annemijn Broek Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Annemijn Broek Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
