Sê bem vindo ao Ano Luz Podcast, um espaço onde vou abrir o meu coração e partilhar contigo aquela que tem sido a minha viagem no desenvolvimento pessoal, no autoconhecimento e na espiritualidade. Vem comigo neste, que é o meu, o teu, o nosso Podcast.
Nas últimas semanas, tenho vivido um profundo renascimento. A vida é assim mesmo. Cíclica. A nossa existência vai oscilando entre fases de recolhimento e expansão. De introspecção e crescimento. Trouxe-vos esta visão num dos primeiros episódios desta primeira temporada do Podcast.
Chegamos ao episódio 12 e, esta semana, partilho convosco aquilo que tem sido o meu sentir nesta fase de transformação pessoal. De há alguns anos para cá, a escolha tem sido a de focar-me no momento presente, o que me leva a experienciar os desafios com base numa sabedoria interna, que vem da Alma, e não de uma reação impulsiva, oriunda do Ego.
Alcançar este equilíbrio tem sido das maiores e mais abençoadas aprendizagens na minha jornada de autoconhecimento e desenvolvimento espiritual. Viver o momento presente, ainda que as circunstâncias sejam mais dolorosas, permite-nos experimentar a satisfação genuína e a felicidade duradoura. Alimentando o nosso monitor interior emocional, é-nos possível criar um espaço fértil nas situações ditas ‘difíceis’.
O centro deixa de estar na preocupação, ânsia e angústia, passando a florescer e a cultivar-se na serenidade e agradecimento de que o que a nós vem, chega sempre por bem. O movimento vital é mais fluído e simples, quando funciona segundo a diretriz da qualidade do nosso tempo. O tempo cura todas as feridas, mas é importante compreender qual a verdadeira essência da passagem do tempo. Um conceito tão especial e íntimo.
Com amor,
Sílvia
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17 Apr 2022
A Peregrinação do Ser na Espiritualidade
Esta semana trago-vos um convidado muito especial. Um Ser de Luz que se cruzou no meu caminho há poucos meses, mas que tem sido uma inspiração na minha jornada pessoal. O Padre Jesuíta, Paulo Duarte.
Afinal, o que é a Espiritualidade? É mais suave o nosso caminho quando percorremos sustentados na Fé? Como nos conduz a sombra até à Luz nesta Peregrinação que é a Vida? Estas são algumas das questões através das quais a nossa conversa fluiu e que grata sou.
Desejo, de coração, que esta partilha em Verdade e Amor vos acrescente e apoie no vosso processo individual.
Com carinho,
Sílvia
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4 Apr 2022
A abundância está fora ou dentro de mim?
Esta semana decidi trazer-vos uma temática já muito pedida e sugerida por vocês, que me acompanham com tanto carinho e me fazem chegar as vossas partilhas e reflexões. Pois bem, falemos então de ABUNDÂNCIA.
Neste episódio em concreto, abro espaço para a minha linha de pensamento perante este conceito tão coletivo, mas ao mesmo tempo tão íntimo, que é ‘Ser abundante’. Será que a prosperidade e o sucesso provêem de fora? Porque espelhamos o sucesso e a prosperidade na nossa área profissional? Se somos um todo, não estarão esses princípios mais relacionados com a nossa própria essência e filosofia de vida?
Certamente, irei desenvolver este tema em episódios posteriores e com diferentes abordagens, para que possa ir de encontro a todos vocês e levar-vos a maior aprendizagem possível.
Desejo, de coração, que a minha partilha acrescente e sustente a tua jornada individual. Profundamente grata por me escutares e estares comigo de mão dada nesta viagem tão especial.
Com amor,
Sílvia
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29 Mar 2022
Um olhar sobre relacionamentos
Falar de relacionamento é todo um mundo. Sempre tão vasto e amplo aquilo que se pode trazer à superfície, mas o que eu mais adoro é explorar a profundidade da coisa. Compreender a natureza das ligações humanas é fundamental para que o elo que se estabelece entre mim e o outro seja de respeito, diálogo e um verdadeiro sentido de amor.
Todo o Ser Humano parte de um ponto de referência pessoal quanto à forma de se relacionar, projetando as suas relações externas através desse filtro muito próprio. Não existe uma realidade separada entre a forma como eu vejo o outro e o outro me vê. Aliás, normalmente eu vejo no outro exatamente aquilo que existe em mim.
Confuso? Ouve este episódio, que seguramente terá continuidade em episódios posteriores, e faz-me chegar as tuas reflexões. Desejo, de coração, que a minha partilha acrescente e sustente a tua jornada individual. Profundamente grata por me escutares e me acompanhares nesta viagem tão bonita.
Com amor,
Sílvia
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24 Mar 2022
Amor-Próprio e Autoestima em ‘Ex Aequo’
Esta semana partilho contigo um breve olhar para com os conceitos de Amor-Próprio e Autoestima. Há quem os considere iguais e fale deles como sendo a mesma coisa. Eu prefiro vê-los como dois hábitos singulares que se completam e muito bem entre si.
Desejo, de coração, que esta minha reflexão te traga tomadas de consciência importantes, as quais acrescentem de forma valiosa a tua jornada de desenvolvimento pessoal. Se sentires, passa pelos meus canais de comunicação e deixa-me as tuas partilhas e sugestões de temáticas.
Com amor,
Sílvia
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13 Mar 2022
A doença como bênção - Parte 2
Esta semana, dou continuidade à partilha do episódio anterior.
Mais do que um despertar para a vida, o meu problema de saúde permitiu-me um despertar interno. Um verdadeiro e profundo olhar para dentro, que me ensinou a apreciar aquele desafio como um passo evolutivo, o qual a Alma do meu Ser se comprometeu a viver.
Se sentires, passa pelos meus canais de comunicação e deixa-me as tuas sugestões e partilhas. Totalmente disponível para te acompanhar na tua jornada, agradeço-te pela companhia e cada gesto de carinho.
Com amor,
Sílvia
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6 Mar 2022
A doença como bênção - Parte 1
No dia 28 de Fevereiro, assinalou-se o Dia Mundial das Doenças Raras. Logo, esta semana abordo este tema incontornável na minha história. A doença foi efetivamente o meu ‘wake-up call’, permitindo-me um alinhamento divino em todas as áreas da minha vida.
Este episódio é a primeira parte, desta que espero ser uma viagem inspiradora para ti e que venha acrescentar algo benéfico na tua caminhada. Que possas perceber que existem desafios que, mais tarde, se revelam bênçãos disfarçadas.
Se assim sentires, passa pelos meus canais de comunicação e deixa-me as tuas sugestões ou partilhas. Totalmente disponível para acompanhar a tua jornada de evolução, agradeço-te pela companhia e cada gesto de carinho.
Com amor,
Sílvia
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27 Feb 2022
A vibração pessoal de cada ano
Esta semana partilho contigo algo muito íntimo. A minha perspectiva perante cada ano da minha existência e a forma como me preparo para essa transição. Desenvolver o meu estado de consciência quanto à minha viragem pessoal trouxe-me uma serenidade e plenitude. Está mesmo tudo certo, confia!
Espero que ames esta reflexão e, se sentires, passa pelos meus canais de comunicação e deixa-me a tua partilha. Estou aqui e totalmente disponível para te acompanhar na tua jornada de evolução.
Com amor,
Sílvia
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20 Feb 2022
O portal do coração
Esta semana falo-te de uma situação que acontece com frequência no nosso dia a dia. De uma forma real e leve, procuro trazer-te uma reflexão quanto à abertura do teu mais importante portal na vida. O do coração.
Espero que te acrescente e que seja um momento de inspiração. Passa pelos meus canais de comunicação e deixa-me as tuas sugestões ou partilhas, se assim sentires. Estou aqui e totalmente disponível para te acompanhar na tua jornada de evolução.
Com amor,
Sílvia
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13 Feb 2022
A Numerologia como ponte para a luz
Esta semana, trago-te uma conversa com uma grande amiga. É uma irmã de Alma, profundamente inspiradora, e por quem nutro uma forte admiração. Não tenho dúvidas que vais amar ouvir a Luísa Faria.
Espero que te acrescente e que seja um momento de inspiração. Passa pelos meus canais de comunicação e deixa-me as tuas sugestões ou partilhas, se assim sentires. Estou aqui e totalmente disponível para te acompanhar na tua jornada de evolução.
Com amor,
Sílvia
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Podes seguir a Luísa em:
Instagram - @angeluss.terapias
6 Feb 2022
As voltas que a vida dá
No 2º episódio, explico-te como a minha jornada girou em torno do conceito ‘Ano Luz’ e o porquê de ser o nome escolhido para este Podcast. São as voltas que a vida dá, para nos levar sempre ao nosso lugar.
Espero que te acrescente e que seja um momento de inspiração. Passa pelos meus canais de comunicação e deixa-me as tuas sugestões ou partilhas, se assim sentires. Estou aqui e totalmente disponível para te acompanhar na tua jornada de evolução.
Com amor,
Sílvia
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1 Feb 2022
Um sentido maior
No 1º episódio, partilho contigo o meu entusiasmo para com a manifestação deste sonho e trago-te uma importante reflexão pessoal, que me impactou e me levou a criar o podcast.
Espero que te acrescente e que seja um momento de inspiração. Passa pelos meus canais de comunicação e deixa-me as tuas sugestões ou partilhas, se assim sentires. Estou aqui e totalmente disponível para te acompanhar na tua jornada de evolução.
Com amor,
Sílvia
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