En este podcast hablaremos de la ansiedad desde un punto de vista más cotidiano y menos técnico basándonos en las experiencias del día a día para poder explicar con términos simples de qué se trata este asunto de la ansiedad
¡Hola! después de haber publicado la primera parte de la música en la depresión, capítulo en el que compartí una de las canciones mas fuertes que he compuesto en medio de una crisis depresiva, hoy quiero compartir con ustedes la canción mas difícil que he compuesto en medio de una crisis, esta canción tiene como título "me buscas", en este capítulo explico el significado de esta canción y la dejo al final del mismo para que la escuchen, recuerden visitar www.facebook.com/ansiando para conocer mas de este proyecto.
si quieren escuchar esta y otras canciones por mi compuestas, pueden hacerlo en: https://www.youtube.com/channel/UCpGMU9WcjlCp3GFxyPvfIDw
depresión, ansiedad, trastorno de pánico, fibromialgia, trastornos mentales, estrés
16 Jun 2021
Reflexión sobre los miedos, charlemos un rato
En esta ocasión les cuento por qué me tomé este tiempo sin subir nuevos episodios, reflexiono un poco sobre los miedos que muchas veces no nos permiten confrontar nuestra realidad, y les dejo el mensaje mas importante que puedo dejar y es que aunque la batalla contra nuestros miedos sea difícil, podemos lucharla... se puede...
recuerden que pueden contactarme en ansiandopodcast@gmail.com en nuestra página en Facebook w (https://www.facebook.com/ansiando)ww.facebook.com/ansiando
19 Mar 2020
¡¡¡tomemos conciencia por favor!!!
en este episodio hablamos sobre la lamentable situación que enfrentamos hoy como humanidad, hablamos de la inconciencia de algunas personas que no piensan en sus familiares y siguen saliendo como si todo estuviera bien, cuando realmente NADA ESTÁ BIEN, con este episodio lo único que pretendo es aportar mi grano de arena para que las personas tomen conciencia de la situación que atravesamos y que DEBEMOS AISLARNOS YA para evitar la propagación descontrolada de este maldito virus y así evitar el colapso del sistema nacional de salud.
Recuerden que NO ESTAMOS SOLOS y adicional a esto, ayudemos a nuestros seres queridos, no solo a que no se contagien, a no contagiarlos, sino a enfrentar lo que viene.
Un fuerte abrazo...
5 Mar 2020
Divagando entre el insomnio
Hoy hablamos de temas varios en la divagación entre el insomnio.
22 Jan 2020
Los pensamientos obsesivos y la internet
En este episodio hablamos de los trastornos obsesivos compulsivos en modalidad de verificación y el uso de la internet, obsesionándonos con buscar la causa de una simple dolencia, igualmente hablamos de la fibromialgia de una forma muy general, aunque esté último tema se tratará en un capítulo a parte. Espero que la disfrutes y que le cuentes a tus amigos y familiares de este podcast para que casa día seamos más personas en este bonito proyecto. No olvides pasar por www.facebook.com/ansiando para obtener más información.
10 Jan 2020
La música en la depresión
En este episodio hablamos del papel que ha jugado la música en mi vida, la creación de música en si, definiendo la diferencia entre lo que considero cantar y expresar... Espero que les guste el episodio y les ofrezco excusas por el volumen de la canción de fondo. Compartan este proyecto con las personas que duerma de trastornos mentales, de personalidad, etcétera, esto podría ayudarlos.
4 Jan 2020
Hablemos de el insomnio
En el episodio de hoy hablamos de el insomnio y de sus consecuencias, gracias por escuchar y compartir con sus familiares y amigos.
2 Jan 2020
La ansiedad y las enfermedades físicas
En este episodio les cuento el motivo por el cual tardé tanto en grabar y por qué decidí iniciar este proyecto. Feliz 2020!!!
25 Nov 2019
Bienvenido a Ansiando Podcast
En este primer episodio te cuento que busco con este podcast, de una manera amena y sin tecnisismos extraños y tratando el tema de la ansiedad desde el punto de vista de una persona que la padece hace muchos años. Espero que sea de tu agrado y no olvides compartirlo para que llegue a muchas personas que seguramente lo necesiten. Recuerda, puedes escuchar este podcast en anchor.fm/ansiando y en las demás plataformas de streaming de audio de manera gratuita
24 Nov 2019
ansiando (Trailer)
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