Hoje Alicia vai conversar conosco sobre a Ansiedade nos tempos de Pandemia!
Você consegue dizer se ter ansiedade é uma coisa boa ou ruim? Será que os casos continuam aumentando durante os tempos de Corona vírus?
Fica com a gente e vem saber um pouco mais sobre esse tema!
10 Apr 2021
Ansiedade e os cuidados de Enfermagem e Automedicação
Hoje com Nadine, estudante da Universidade Federal de Santa Catarina, falaremos sobre o papel da Enfermagem e os cuidados a cerca da Ansiedade e automedicação!
26 Jan 2021
Meditação
Oi gente, aqui quem fala é a Luana, e hoje iremos fazer uma meditação que se chama Body Scan!
Antes de começar a meditação, você deve lavar o rosto, escolher um horário do dia que não está com muito sono e se programar para ir até o final. Procure encontrar um local tranquilo e uma posição agradável em que fique bem relaxado. Feche os olhos e comece a prestar atenção no seu corpo. Como o próprio nome da meditação diz – Body Scan – é como se você fosse percorrendo seu corpo com a mente, prestando atenção em cada detalhe. Bom relaxamento!!
7 Dec 2020
Ansiedade
Oi, aqui quem fala é a Amanda, uma das integrantes do grupo PET - SAÚDE INTERPROFISSIONALIDADE, uma parceria da PMF com estudantes da UFSC e UDESC. Vamos utilizar este grupo como canal para falar sobre um tema específico nas próximas semanas: A ANSIEDADE.
Eu sou estudante de Medicina e, junto com colegas que mais adiante vão se apresentar, de diversas áreas da saúde, preparei este material informativo sobre O que é ansiedade.
Quero esclarecer inicialmente que ela pode se apresentar de diversas formas, como transtorno de pânico, fobias específicas, fobia social, transtorno obsessivo-compulsivo, estresse pós-traumático ou mesmo como transtorno de ansiedade generalizada, que é a preocupação excessiva. Todos diminuem a qualidade de vida, gerando prejuízo ao bem estar. Por isso, estamos interessados em transformar a forma como vocês enxergam essa doença e lidam com ela, de forma a prevenir crises de ansiedade e tratar adequadamente quando necessário.
O primeiro informativo que eu preparei esclarece um pouco mais esse tema. Espero que gostem!
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