(English caption below)
Sejak saya start Anxiety and Me, setiap hari saya akan dapat macam-macam soalan dari seluruh dunia (Thanks for that!) . Kebanyakkan soalan adalah sama, iaitu, BAGAIMANA NAK SEMBUH?
Tonton video utk lebih lanjut
-----------------
Since I started Anxiety and Me, I've been receiving a lot of questions from people around the world (thanks for that!). Most of the questions are similar, which is HOW DO I GET BETTER?
Do watch the video to know more (English subs available in the video)
www.anxietyandme.my
FB: facebook.com/anxietyandmedotmy
IG: instagram.com/anxietyandmedotmy
.
.
.
.
.
#beatdepression #depression #depressionandanxiety #depressionrecovery #depressionsupport #depressionawareness #fightingdepression #anxietysupport #anxietydisorder #mentalhealthrecovery #loveyourself #selflove #mindset #anxietyhelp #mentalhealthsupport #anxietyrelief #depression #depressed #selfcare #anxietyattack #mindfulness #mentalhealthmatters #anxietyawareness #anxietydisorders #depressionandanxiety #anxietyrecovery #anxietywellbeing #mentalhealthawareness #positivevibes #mentalhealth
25 Aug 2020
Anxiety and Me - Pemikiran Catasthropic
Tak, kali ni lain.. Haritu takde symptom ni. Ni baru ni... Maybe saya ada sakit "sekian, sekian, sekian....."
Sounds familiar? Kalau anda sedang hidup dengan Health Anxiety, saya rasa ini adalah dialog yang biasa.
Video kali ini, saya share apa itu Pemikiran Catastrophic dan tips untuk mengawal Pemikiran Catastrophic.
8 Aug 2020
Anxiety and ME - EP3 - Bagaimana Anxiety Disorder Mengubah Hidup Saya
#STOPTHESTIGMAOFMENTALHEALTH
Assalamualaikum. Alhamdulillah. Kali ini, saya akan berkongsi tentang bagaimana Anxiety Disorder mengubah hidup saya.
Saya percaya, pada anda yang telah atau sedang menghadapi masalah Anxiety Disorder ini, apa yang kita nampak adalah keburukan Anxiety Disorder ini dan kita mahu kembali kepada kehidupan kita sebelum kita bersama dengan Anxiety Disorder.
Saya tak nafikan, memang betul, ketika kita kene Anxiety Disorder ini, kualiti hidup kita amat teruk. Ada yang berkurung, ada yang sentiasa takut dan sebagainya. Saya adalah salah seorang yang mengalami masalah ini. Tetapi, jika anda berjaya train minda dan pemikiran anda, saya pasti, anda akan melihat Anxiety ini dari aspek yang berbeza.
Seperti yang saya selalu tekankan, untuk melatih minda dan pemikiran kita jika kita mempunyai penyakit Anxiety Disorder ini, bukan lah mudah. Ia perlu dilakukan secara konsisten. Biar sikit, tapi berterusan, dari banyak, lepastu tak nak buat langsung sebab kita tak nampak perubahan.
Anxiety Disorders ini banyak mengubah hidup saya. Jujur saya cakap, actually, saya jadi lebih baik or better person dari sebelum saya kene Anxiety Disorder. Saya yakin ramai diluar sana yang rasa nak kan kehidupan sebelum kene Anxiety Disorder, tapi percaya lah, jika anda berjaya train minda dan pemikiran anda, anda akan nampak yang diri anda skrg adalah lebih baik dari sebelum anda kene Anxiety Disorder.
Saya kongsikan bagaimana Anxiety Disorder mengubah saya menjadi insan yang lebih baik dari sebelumnya di video di atas.
Thanks much!
Website: https://anxietyandme.my/ (https://www.youtube.com/redirect?redir_token=QUFFLUhqbTRkTDZvTThzWmdia3JndVJSUUxHUzl4NTg3QXxBQ3Jtc0trcWlZOFRzQUZ2OWZEMVN0azlycERIcEd0NTV2bk9rRVROYzhDSE9YVlBoRkFrQjlGV0loOENOUkl3U3dGVk9Bc0ZDWDd4WmRMRlZXazd6VmRTLUM0NHQyMGhmbEJ6QW9LblBVNHdBTTYyWnduTjh5NA%3D%3D&q=https%3A%2F%2Fanxietyandme.my%2F&event=video_description&v=7J5rF54WH0c)
Podcast/Spotify: https://bit.ly/anxietyandmeBM (https://www.youtube.com/redirect?redir_token=QUFFLUhqbGw3aHlsdlR3R0xMZkE1MDZWSTZJc3g0S0pPZ3xBQ3Jtc0tuU0FYZl9ZaDlXY0xPT1Q2VUg1VEtGN3JXZGwwTE45MWszNGJqS19QdkJmbmVLeHFYemUzMXVDLUpRSGZoQ2JZdVNyUF9jSmM2S2dWRGdiMFBSajRWeGFoVHBtcFNkaHhfYlV4TTg4b1dNanJrOG1law%3D%3D&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2FanxietyandmeBM&event=video_description&v=7J5rF54WH0c)
Facebook: https://www.facebook.com/anxietyandme... (https://www.youtube.com/redirect?redir_token=QUFFLUhqa2dBM2NQTGdYQmNpQWpxT05CN0NMTjBQbTFlZ3xBQ3Jtc0trY2VXazhpVXlkblFlalVwZTFLdW12ZkxYZ3RkcG8yblRDY2Y5QmVNQmNFWWxhdkdmUHNxMUpoSDdZN1dIdndrSFlIZUU3cHRSZnctd2VUS3o1Z0o4QXk3NFV1TC05TUVHZlFxT3BJR0hWX2djYUFQUQ%3D%3D&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fanxietyandmedotmy&event=video_description&v=7J5rF54WH0c)
Instagram: https://www.instagram.com/anxietyandm... (https://www.youtube.com/redirect?redir_token=QUFFLUhqazFMdXZJVjh0Vk1zU2pmb2I3S3htX213bkQ0d3xBQ3Jtc0trWjlBZHdRR3RRdXo5V2xJcnNQQklxcDZkM0d4M1M0VTN2MFR2RWt3Z2V0MWxLSm5zMkJvTXhGNWVYVWRyWjlvQzAzZkdRTEhBSWpLOHNtclZKQXpycjJWSjVmbEEweFlNUXRORjNiQXZuYmV1elJSYw%3D%3D&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fanxietyandmedotmy%2F&event=video_description&v=7J5rF54WH0c)
28 Jul 2020
Anxiety and Me - EP1 - Pengenalan
Serba sedikit pengenalan mengenai diri saya, perangan ringkas Anxiety Disorder dan perjalan hidup saya bersama Anxiety Disorder dari tahun 2016
28 Jul 2020
Anxiety and Me - EP2 - Bagaimana saya kena Anxiety Disorders dan Langkah pertama untuk menangani Anxiety Disorder
Pada episod yg kedua ini, saya menceritakan tentang bagaimana saya kena Anxiety Disorders dan Langkah pertama untuk menangani Anxiety Disorder.
Saya juga menjawab soalan tentang bagaimana untuk mengatasi atau apa yang perlu kita lakukan ketika Panic Attack atau Anxiety Attack
Contact Anxiety & Me - Bahasa
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Anxiety & Me - Bahasa?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
