*Apapachar: acariciar con el alma.
Apapachos desde Europa es un Podcast sin mayor pretención que el de expresar en audio lo acumulado en el tiempo y en los espacios multiculturales de la vida.
Aquí quiero ofrecerte un espacio para anécdotas, experiencias, información y puntos de vista de la gente que residimos y no fuera de nuestros orígenes, donde el eslabón más importante es el idioma español.
¡Comenzámos!
E.59● Con sabor a triunfo y a México.
En esta charla conocerás a María Fernanda Binotto, una talentosa mexicana ganadora de galardones internacionales por su auténtica comida mexicana en el extranjero, participante de MasterChef Suiza y quien opera en dicho país un food truck que lleva su nombre.
Logros, sueños, desafíos, triunfos, sabores y condimentos de sabiduría en esta charla🌮🌶🚚
A Marifer la mexicana le encuentras en IG y FB como:
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https://marifer-lamexicana.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZaXWNWO7dhPndwx8o_H-3iSF6ys8ENY_IspG0lBTgQX20CcQW656ckgeQ_aem_ovSNKyTB40xsVhnygi2FHA
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21 Jun 2024
Bendita Siesta
E.58● La Bendita Siesta✨️ En esta charla, exploraremos los beneficios de hacer siesta, su duración, momentos para hacerla, la siesta en el entorno laboral, la percepción cultural que se tiene de ella, por qué algunas veces sentimos 'culpita' al hacerla y compartiremos algunas recomendaciones prácticas 🤓🖊🗒
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Para profundizar en este tema, contamos con una invitada muy especial: @consejosdormirbien de Noemí Medina, ella es especialista en medicina del sueño, quien nos ayudará a entender mejor cómo la siesta puede influir en nuestra salud y bienestar 🤍💤
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A Noemí en @consejosdormirbien la puedes encontrar en Instagram en el siguiente enlace:
https://www.instagram.com/consejosdormirbien?igsh=NHBidDF6cGI4NmJh
Este Podcast lo encuentras:
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30 May 2024
El proceso terapéutico y como cambió mi vida: aprende a entrar y salir.
E.57 • El audio del día de hoy trata del relato del proceso terapéutico que por más de diez años llevó a cabo Ismael. Un chico que a la edad de 16 años experimenta sus primeros síntomas de ansiedad y quien con medicación, altas, bajas, recaídas y la mano de sus terapeutas encuentra su estabilidad mental. Un llamado a difundir la terapia, normalizarla y adoptarla para abordar los crecientes desafíos de salud mental, reducir el estigma, prevenir consecuencias graves y mejorar el bienestar y la productividad general.
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A Ismael lo encuentras en Instagram como:
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