Bonjour et bienvenue sur AQUA… le podcast de la santé par l’eau.Votre rendez-vous du lundi pour bien démarrer la semaine en partant à la découverte des vertus de l’eau, sur et à l’intérieur, de votre corps.Pratiques oubliées, bienfaits controversés ou thérapies reconnues… je vous propose d’explorer avec moi tous les trésors et les richesses contenus dans une molécule aussi simple que celle de l’eau.Je suis Thierry Thomas, journaliste, auteur, conférencier et consultant spécialisé dans l’univers de la santé et du bien-être depuis 30 ans.
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Quelques techniques pour améliorer la qualité de l’eau
Suite logique de l'épisode précédent sur la filtration de l'eau, nous vous présentons cette semaine quelques techniques ou outils à même d’améliorer la qualité de l’eau que vous buvez. Petit bémol : j’attire cependant votre attention sur le fait que même si les
témoignages et certaines études suggèrent des bénéfices potentiels, il est important d’aborder toutes ces
méthodes et équipements avec un esprit critique et de bien prendre en compte l’actuel manque de consensus
scientifique sur ce sujet.
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16 Sept 2024
AQUA - Votre santé par l'eau - Episode #005
Les systèmes de filtration domestiques offrent une alternative intéressante, permettant de traiter l’eau du robinet pour en améliorer le goût et la qualité. Ces systèmes peuvent réduire la présence de certaines substances indésirables, tout en préservant les minéraux bénéfiques. Cependant, la maintenance et le coût initial des filtres peuvent être un frein. Par ailleurs, il est très facile de se perdre parmi toutes les offres que l’on trouve sur le marché.
Dans cet épisode nous allons tenté de vous présenter les principaux systèmes de filtrage de l'eau avec leurs avantages et leurs inconvenients.
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9 Sept 2024
AQUA - Votre santé par l'eau - Episode #004
Aujourd’hui, face à l’abondance des options disponibles, choisir l’eau que l’on consomme au quotidien peut devenir une décision complexe et chargée de considérations à la fois pratiques, sanitaires et environnementales. En France, comme dans de nombreux autres pays, la question de savoir quelle eau boire est d’autant plus pertinente qu’elle touche à la sécurité, à la qualité, et à l’impact environnemental de cette ressource vitale.
L’eau du robinet : « sécurité » et accessibilité
L’eau du robinet, surveillée et réglementée avec rigueur en France, représente une source d’hydratation fiable et économique. Soumise à des tests réguliers pour garantir sa conformité avec les normes de santé strictes, elle est facilement accessible. Cependant, le goût et la présence éventuelle de chlore ou d’autres additifs peuvent dissuader certains consommateurs. Et ce n’est pas tout. D’une part, il n’est pas garanti à 100 % qu’une eau potable soit toujours bonne et bénéfique pour la santé même si elle n’est en rien toxique. D’autre part, malgré toutes les mesures et précautions prises on ne compte plus les alertes et les restrictions de consommation dans certaines régions. Les nombreux reportages mettant régulièrement en cause la fiabilité de l’eau du robinet ne font qu’attiser les craintes des consommateurs.
L’eau minérale et de source : pureté revendiquée
L’eau minérale naturelle et l’eau de source, souvent captées à des sites préservés de toute pollution industrielle, sont appréciées pour leur pureté supposée et leur composition minérale constante. Elles sont généralement exemptes de traitement chimique, un avantage décisif pour les consommateurs recherchant une option naturelle. Néanmoins, le coût et la question de l’empreinte carbone due au transport et au conditionnement restent préoccupants.
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2 Sept 2024
AQUA - Votre santé par l'eau - Episode 003
Plus qu’une nécessité, l’hydratation est une priorité. C’est le premier soin que nous donnons à notre corps.
Et cela ne se résume pas à éviter la déshydratation.
Elle influence de manière significative notre santé globale, affectant tout notre corps, de la fonction cognitive et la régulation de la température corporelle à la santé de la peau et la digestion.
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26 Aug 2024
AQUA - Votre santé par l'eau - Episode #002
L’énigme de l’origine de l’eau sur Terre est au cœur des préoccupations scientifiques depuis plusieurs décennies. L’eau couvre environ 71 % de la surface de notre planète, formant des océans, des lacs, des rivières . Elle participe activement au cycle de la vie. Mais comment cette ressource précieuse est-elle arrivée ici ? Les théories abondent, chacune apportant sa part de mystère et d’émerveillement.
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19 Aug 2024
AQUA - Votre santé par l'eau - Episode #001
Dans ce nouvel épisode d'Aqua, vous allez découvrir la recette de l'eau parfaite. Une eau que vous allez pouvoir très facilement réaliser chez vous au quotidien. C'est une pépite que vous ne trouverez pas ailleurs. je l'ai élaboré lors de mes recherches pour la rédaction de mon livre "se soigner avec l'eau" à paraître en janvier 2025 aux éditions Leduc.s
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20 Mar 2024
AQUA, votre santé par l'eau - Episode #000
Le numéro zéro du podcast AQUA, animé par Thierry Thomas (https://www.xn--maaqua-jwa.com), vous invite dans un monde où l'eau est bien plus qu'une simple boisson. Avec une carrière enrichie par des années d'expertise en santé et bien-être, Thierry partage une perspective unique sur la molécule d'eau, explorant ses pratiques oubliées, ses bienfaits controversés et ses thérapies reconnues. Ce premier épisode est un n° zéro qui vous fait découvrir la naissance de ce podcast et sa ligne éditoriale. Thierry dévoile également son parcours professionnel, de ses débuts en journalisme à son immersion dans le monde du thermalisme, jusqu'à sa passion pour l'écriture et la cohérence cardiaque (https://www.editionsleduc.com/search?utf8=%E2%9C%93&q=thierry+thomas). Ce voyage personnel reflète sa quête pour comprendre et partager les mystères de l'eau.
Destiné à tous ceux qui chérissent leur santé, recherchent des méthodes naturelles de soin, ou sont simplement fascinés par les mystères de l'eau, ce podcast promet une série d'explorations enrichissantes. Préparez-vous pour des épisodes de 15 à 20 minutes remplis d'anecdotes, de découvertes scientifiques et de conseils pratiques, où Thierry vous accompagnera seul en interview ou en balade.
Plongez dans l'épisode zéro d'AQUA pour une immersion rafraîchissante dans le monde de la santé par l'eau, et laissez-vous guider par la voix de Thierry Thomas. C'est un voyage aquatique que vous ne voudrez pas manquer, démarrant avec l'essentiel sujet de l'hydratation. Alors, embarquez avec AQUA pour redéfinir votre lien avec l'eau, cet élément vital qui sculpte la vie.
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