Aquí liberamos el contenido que el Fitness de México y Latinoamérica necesita. No te vamos a contar lo mismo de siempre, aquí nos sentamos con profesionales y especialistas para encontrar los puntos ciegos de los que no se han estado hablando ahora. Sé parte de nuestra comunidad desde donde te encuentres, porque aquí nos tocó jalar ¡Bienvenido! ¿Quieres contactarnos? Búscanos en Facebook e Instagram como @aquinostocojalar y en @theproteincomx
18. No necesitas correr solo |Karla Tovar y Arturo Espinosa (Rungry)
En este episodio nos acompañó Karla Tovar y Arturo Espinosa, fundadores de Rungry, una iniciativa que nació con la finalidad de compartir y crear comunidad entre los runners. No se consideran un un equipo como tal, sino un espacio donde los corredores/as pudieran contar su historia. Una plataforma totalmente inclusiva, donde no existen etiquetas, y si te gusta correr, estás dentro. 

Conoce su historia, cómo nació, cómo crean comunidad; y lo mejor, los lugares ideales para cargar energía después de una buena carrera.
Síguenos en nuestra cuenta de Instagram y Facebook para consultar más contenido sobre los episodios de este podcast.
Este es un podcast de The Protein Co.
6 Dec 2021
17. La mejor terapia de tu vida | Luis Rubio (Step Out)
En este episodio nos acompañó Luis Rubio, psicólogo y fundador de Step Out; una iniciativa que busca mejorar la salud mental a través de una terapia fuera de los consultorios tradicionales, es decir, a través de hiking/cycling en la montaña. Nos contó cómo decidió darle vida a este proyecto, la comunidad que genera a través de el, la importancia de la terapia psicológica y cómo es que este método ha generado cambios importantes en aquellos que lo han intentado.
Síguenos en nuestra cuenta de Instagram y Facebook para consultar más contenido sobre los episodios de este podcast.
Este es un podcast de The Protein Co.
11 Nov 2021
16. Ganar fuera de la caja | Paulina Haro
En este episodio nos acompañó Paulina Haro, actual competidora de los CrossFit Games, competencia donde obtuvo el tercer lugar en este 2021, convirtiéndola en la tercer adolescente más Fit del mundo y la número uno en México. A sus tan sólo 18 años nos mostró la manera en que domina sus días malos y días buenos, el control mental que maneja en cada entrenamiento y competencia, así como algunos consejos para lidiar con el día a día de un atleta de alto de rendimiento.
Síguenos en nuestra cuenta de Instagram y Facebook para consultar más contenido sobre los episodios de este podcast.
Este es un podcast de The Protein Co.
21 Oct 2021
15. Cuando se junta el deporte y el Cannabis | Dra. Mariana Hoyo y Dr. Jorge Vázquez
En este episodio nos acompañó Mariana Hoyo, Médico General por la Universidad Anáhuac Norte con una certificación en Medicina Cannabica. También pudimos contar con la visita de el Dr. Jorge Vázquez para complementar los conocimientos sobre el uso de el Cannabis en el deporte.
Nos explican qué es el Cannabis, el CBD y THC, cómo y cuándo usarlos, y sus implicaciones en la salud y el deporte.
Sígnenos en nuestra cuenta de Instagram y Facebook para consultar más contenido sobre los episodios de este podcast.
Este es un podcast de The Protein Co.
4 Oct 2021
14. Establece tus objetivos | Chriz Scherf
En este episodio nos acompaño Chriz Scherf, competidor profesional de carreras con obstáculos (Obstacle Course Racing) con alrededor de 8 años de experiencia en el circuito. Nos explica el concepto de estas carreras, las habilidades necesarias para participar en este deporte, y varios conceptos sobre cómo distribuir tiempos y actividades para lograr los objetivos diarios de vida y deporte.
Síguenos en nuestra cuenta de Instagram y Facebook para consultar más contenido sobre los episoidos de este podcast.
Este es un podcast de The Protein Co.
17 Aug 2021
13. ¿Quieres crecer? Comprométete | Marco Montes (Píldora)
En este episodio nos acompañó Marco Montes, Head Coach del equipo de Football Americano de los Leones de la Universidad Anáhuac en la Ciudad de México. Nos compartió las acciones que lo consolidaron como el actual responsable del programa de Football, así como puntos clave para crecer y trascender como persona y atleta.
Síguenos en nuestra cuenta de Instagram para consultar más contenido sobre los episodios de este podcast.
Este es un Podcast de The Protein Co.
22 Jul 2021
12. Siempre cree en ti | Mr. Fit Photographer
Invitamos a uno de los fotógrafos más reconocidos de redes sociales en México por su talento y trabajo.
Gil, o mejor conocido como Mr. Fit Photographer nos cuenta un poco de su pasado, cómo decidió empezar en el mundo de la fotografía y qué es lo que se necesita hacer para lograr construir un sueño desde cero. Con el aprendimos a ver el fitness desde otra perspectiva, y sin duda, su fotografía está generando una revolución dentro del bodybuilding en nuestro país.
14 Jun 2021
11. Equilibrio Saludable | Daniel Hill (Fitzer®️), Mariana Ceniceros
Siempre hemos pensado que el equilibrio entre el deporte y la vida social es uno de los factores más importantes para poder mantener un estilo de vida saludable y sostenible. El tema aquí es ¿Cómo y cuándo encontrarlo?
En este capítulo nos echamos una buena charla con Daniel y Mariana, dos amigos y atletas que nos comparten su pasión y nos enseñan sobre su profesión, además de mostrarnos los factores clave para entender cómo puedes encontrar ese equilibrio. También podrás conocer a Fitzer®, la marca 100% mexicana de Agua Mineral Brava que está haciendo más fácil este equilibrio para que no te pierdas nada.
Nuestros Invitados:


@mimejorversion Especialista en Nutrición deportiva con un montón de experiencia por compartir.

@Danhill Especialista en la marca de un nuevo producto en tendencia. Agua Mineral Brava y una
1 Jun 2021
10. Capitaliza tu pasión | Eduardo Hernández
Este Podcast nació con el respaldo de The Protein Co, y es en este episodio 10 donde quisimos contar cómo es que los fundadores de estos fuertes proyectos lograron desarrollar desde cero un proyecto lleno de pasión y sueños.
Eduardo y Martín Hernández, fundadores de The Protein Co., nos explicaron cómo es que una pasión por el fitness se capitalizó en un menú alto en proteína para el mercado mexicano.
Además, este episodio viene acompañado de una noticia muy especial para todos los seguidores de The Protein Co. ¡Escúchalo ahora para enterarte!
23 Apr 2021
9. "Mis debilidades me hicieron más fuerte" | Andrea de la Herrán
Andrea de la Herrán, levantadora de pesas (halterofilia) y seleccionada nacional nos cuenta cómo inició en este deporte de fuerza, potencia, carácter y sobre todo, mentalidad (mindset). Durante el episodio menciona cómo logró remontar las barreras de prejuicios y credibilidad hacia su desempeño, por lo que necesitó algo más que preparación física para competir a nivel mundial.
30 Mar 2021
8. Detrás de la sonrisa, el moño y la porra hay disciplina | Nadine Arcos y Oswaldo Soto
Nos echamos una plática con dos grandes figuras de la animación (Cheerleading) directamente de las dos casas de estudio más importantes en México. Durante el episodio Nadine Arcos, Head Coach del equipo de animación Eagle Queens del IPN y Oswaldo Soto, Head Coach del equipo de animación Pumas de la UNAM nos ayudan a descubrir y entender qué hay detrás de esas sonrisas, uniforme y ejecuciones perfectas.
16 Mar 2021
7. Fui campeón haciendo lo que me gusta | Antonio Gastelum
Tuvimos plática con el campeón mundial mexicano de calistenia Antonio Gastelum, donde nos contó cómo empezó en el deporte, así como todo el proceso físico y mental que lo llevó a ser campeón en el Campeonato Mundial de Calistenia de la WCO desarrollado en Dubai.
17 Feb 2021
6. Así se crea una marca fitness | Daniel Hosoya
Daniel Hosoya, amigo y colaborador creativo en The Protein Co. nos explica el proceso a seguir para generar una marca deportiva desde cero. A través de su experiencia y conocimiento en diseño publicitario y branding nos muestra los básicos necesarios en la generación de una marca que cuente una historia.
3 Feb 2021
5. Detrás de las redes: Charlatanes y retos fitness | Ivonne Sánchez, Manuel Palacios y Jorge Vázquez
Las malas prácticas en redes sociales puede acarrear muchos problemas. En este episodio invitamos a Ivonne Sánchez (ACE Certified Health Coach), Manuel Palacios (Lic. Ciencias de la Salud y Especialista en Nutrición Deportiva), y a Jorge Vázquez (Médico y Especialista en Nutrición Clínica) para hablar sobre el incremento de falsos coaches/nutriologos en la industria fitness, dietas milagro, retos y productos que ponen en riesgo la salud.
25 Jan 2021
4. Confrontar te permite crecer | Felipe Reyes Ortega
Felipe Reyes Ortega, ex atleta de levantamiento de pesas (Halterofilia), coach medallista paralímpico, y actual preparador físico del equipo de Futbol Americano estudiantil Burros Blancos del Instituto Politécnico Nacional y del equipo de Halterofilia de la Universidad Iberoamericana nos explica cómo fue su transición, adaptación y confrontación a nuevos retos frente al equipo de Burros Blancos, siendo pieza fundamental para ganar el campeonato nacional de Futbol Americano en 2019.
29 Dec 2020
3. Nunca hubo un Plan B | Jorge Francia
Jorge Francia, dueño y fundador de Olympica y Blue Wave Team nos cuenta cómo es que a través de la determinación y toma de decisiones logró crear desde cero uno de los proyectos más emblemáticos de entrenamiento funcional (Crossfit) y alto rendimiento en México.
18 Dec 2020
2. "Sobreviví al COVID con fuerza" | Luis Fernando Romero y Jorge Vázquez Azócar
Una gripa te puede sacar unos días de tu rutina, pero el COVID te puede quitar la vida. En este episodio charlamos con Luis Fernando Romero, actual médico en Hospital General (CDMX) y bodybuilder en la categoría Men’s Physique, y nos cuenta su historia y cómo es que se enfrentó y sobrevivió al contagio por COVID-19. Junto a el, Jorge Vázquez Azócar, médico con maestría en nutrición clínica nos brinda varias recomendaciones y datos para poder enfrentar este virus que sigue manteniendos en confinamiento.
18 Dec 2020
1. Mindset: ¿Cómo ganar cuando vas perdiendo? | Cecilia "La Negra" Ramírez Villamil
Cecilia "La Negra" Ramírez, una de las atletas más fuertes en el Crossfit nacional nos cuenta cómo su clasificación a los Crossfit Games 2020 se ve afectada por un evento inesperado. Durante esta charla, con ayuda de Eduardo Márquez, amigo y psicólogo de Cecilia, exponemos el proceso mental que le ayudó a elevar su nivel deportivo y mental del 2012 al 2020.
Contact Aquí nos tocó jalar.
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Aquí nos tocó jalar.?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
