Меня зовут Арина, я практикующий психолог и это мой подкаст созданный на откровенности и профессиональных знаниях, для тех, чьи ценности и желания это-
Быть в контакте с телом и со своей жизненной силой, Заботиться о своих чувствах и беречь себя, Чувствовать себя реализованным и Быть в здоровых отношениях
И здесь я рассуждаю на темы которые волнуют меня и откликаются многим, рассуждаю опираясь на свой опыт, жизненные истории и приключения а так же на мои знания психологии
Как до рождени ребенка, понять что мужчина будет хорошим отцом?
Спойлер- никак. Действительно сто процентной гарантии что после рождения ребенка отец будет теплы, любящий и вовлеченный нет, Но все же есть важные моменты на которые стоит обратить внимание.
Я задала этот вопрос своим подругам и знакомым девочкам, кто уже проживает опыт как родителя и в этом выпуске делюсь их ответами.
19 Jan 2024
О горевании и важности этого процесса простыми словами. Немного о личном.
Говорят у горевания есть пять этапов, на деле же, их как будто намного больше. Ты сталкиваешься с чувствами которые тебя роняют, а позже на смену им приходят те, которые буквально возвращают к жизни и вытягивают тебя на поверхность.
Я же вижу это как шторм, который необходимо прожить, и выплыть на поверхность, а столкнувшись с чем то подобным еще раз, ведь жизнь это действительно непредсказуемы океан, ты будешь знать как справляться с любым штормом.
Главное еще на берегу понять важность всего этого, и подготовить себя к такому заплыву.
29 Nov 2023
Мужчина у психолога, или почему мужчинам сложнее идти в терапию
Не секрет что когда речь заходит о работе с психологом, женщины в этом моменте более бесстрашней.
В этом выпуске поделилась своими рассуждениями почему так происходит.
А так же помните что работа с психологом, это процесс требующий времени и сил, но результаты этой работы, остаются с вами навсегда. Берегите себя, а так же приятного прослушивания.
Подробнее о работе со мной по ссылке в описании к подкасту.
20 Nov 2023
Чувствуешь тело, чувствуешь жизнь. Выпуск про контакт с телом.
Выпуск про контакт с телом, важность этого, а так же с чего начать, если этот контакт был утерян.
Чему бы нас не научили в детстве и какому восприятию себя, каждый в силах научить себя по другому. Тело- это то что с нами с самого нашего первого дня и то, что будет с нами до последнего. Тело- это лучший друг и любовь к себе, всегда начинается именно с тела
ps- сколько раз я произнесла слово -тело- в выпуске?)))
Подробнее о работе со мной по ссылке в описании подкаста.
9 Nov 2023
Как развить отношения или же как важно попадать в ценности друг друга
Какие они здоровые отношения? Ну, наверное самый простой ответ- это такие отношения в которых вам хорошо. Когда честно себе можно признаться в этом чувстве счастья, безопастности, любви и развития. И здоровые отношения это не значит идеальные,( спойлер- идеальных не бывает ) это те где без надрыва и сильной боли идет совместное решение, в те самые не идеальные моменты.
В этом выпуске я затронула лишь маленький кирпичик в построении крепкого фундамента здоровых отношений. Маленький но как по мне очень важный, акцент на который можно сделать уже сейчас, там где вы есть)
8 Nov 2023
Отношения это всегда риск
Порой негативный опыт или же наличие страхов и установок полученных из вне, вгоняет в тот самый страх отношений. Порой негативный опт может лишь подтвердиться. В противовес этим чувствам чаще всего есть сильнейшее желание отношений. Важно наверное добавить- что страшно всем, не только вам. Да да, именно , страшно всем. И у тех кто решаются изучить этот свой страх, рассмотреть его и в процессе взять над ним верх, намного больше шансов встретить и быть в отношениях которые они так хотят. Решайся, оно того стоит.
8 Nov 2023
Женщине нужны женщины
Этот выпуска как выражение любви женщинам, а так же дружеское напоминание о том, как же важен контакт с другими женщинами. Ведь отвергая других, осуждая или испытывая ненависть, все это так же направлено на себя, ведь в этом процессе и будет неприятие себя, как женщины.
31 Oct 2023
Там где есть жалость, нет места любви
Любовь к себе это самоуважение , ценность вера и ощущение к себе как доверие, где есть четкая вера что я справлюсь
Жалость к себе это полное неверие в себя. Это поиск виноватых. Это то что базируется на недоверие в себе всегда считает себя жертвой обстоятельств. Что другие к нему плохо относится, и всегда будет повод пожалеть себя. Как пример слова и установки жертвы …
Попадая в состояние к жалости к себе , первое что пропадает это энергия. Энергия что либо изменить и решить. Очень пассиваная позиция которая блокирует действия и принятия решений. Жизнь как будто останавливаться
Любовь к себе человека усиливает, а жалость к себе делает маленьким и ослабляет. И этой жалостью к себе человек может себя уничтожить.
31 Oct 2023
Психолог не ваша мама, или что важно учитывать при выборе специалиста
Психолог не решает ваши проблемы, потому что невозможно научиться там, где кто то решает за тебя . Если психолог решает ваши проблемы, то он уже не психолог, он ваша мама или может какой то волшебник.
Психолог это фонарь с которым вы вместе исследуете пространство, исследуете только то, о чем вы ему рассказали. Психолог помогает развивать вам способность думать, мыслить и принимать решения самостоятельно.
Результаты вашей работы принадлежат только вам.
31 Oct 2023
Ваше тело это- ваш внутренний ребенок
С контакта с телом, начинается контакт с самим собой.
Забота о теле и через тело, это забота о вашем внутреннем ребенке. Тело так же беззащитно и полностью зависит от вас , только вы слышите истинную потребность вашего тела. Именно вы тот самый родитель для вашего тела, именно вы решаете какой вы родитель. И именно через эту роль каждый может долюбить себя в любом возрасте.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact Ари Откровенно
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Ари Откровенно?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
