Buat yang mau tahu seputaran lifestyle atau gaya hidup disini tempatnya, banyak info yg akan tersaji untuk disimak
ArioMC CircleHappy
Claim This Podcastby Ario Sabrang
6 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors
Podcast Overview
Buat yang mau tahu seputaran lifestyle atau gaya hidup disini tempatnya, banyak info yg akan tersaji untuk disimak
Language
🇮🇱
Publishing Since
7/9/2020
1 verified contact email on file for ArioMC CircleHappy
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 14, 2020
Ternyata Bukan 2 Liter/hari Kebutuhan Air untuk Tubuh
Selama ini kita selalu mendengar kalo kebutuhan air tubuh minimal 2 liter atau 8 gelas sehari, namun ternyata hal itu SALAH guys, krn penelitian telah dilakukan tentang kebutuhan air untuk tubuh kita, mulai dari batas ambang bawah (minimal), Batas Ambang Atas (maksimal) dan Rata-Rata kebutuhan cairan untuk tubuh. Okay, buat batas minimal kebutuhan air per hari adalah 0.04 x Berat Badan, misal Berat Badan Kita 60 kg, maka batas bawah adalah 0.04 x 60 kg = 2.4 Liter/hari. Batas Atas (maksimal) adalah 0.07 x 60kg = 4.2 Liter/hari, sementara rata-rata adalah 0.05 x 60kg = 3 Liter/hari. Dengan kita mengetahui hitungan kebutuhan air tubuh kita maka akan maksimal organ tubuh atau tubuh kita semakin bugar, sehat dan kinclong. Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari menghidrasi tubuh kita. So, ayo mulai hitung kebutuhan air tubuh kita, dan hidrasi tubub kita. Terima kasih
July 10, 2020
Kenapa Kita Harus Diet ?
Kalo Kita mendengar kata Diet, umumnya kita akan memvonis itu adalah buat orang yang identik dengan gemuk atau buat orang yang kelebihan berat badan. Namun ternyata hal ini adalah SALAH. Kita perlu meluruskan itu ternyata Diet itu adalah bisa buat semua orang yang tidak hanya diperuntukkan kita turun berat badan tapi bisa buat kita menjaga kesehatan tubuh, mau itu orang Langsing, Orang Gemuk, orang Kurus, orang tua, remaja, anak-anak, wanita atau pria. Hal ini dikarenakan Diet itu memiliki arti Kebiasaan Makan Yang Menjadi Gaya Hidup, Jadi jika kita biasa makan yang banyak mengandung Gula, berarti kita dinamakan Diet Gula Tinggi, dan seterusnya. Sehingga Diet itu adalah tidak selalu untuk menurunkan berat badan yah, Lalu kapan sih kita harus Diet ? Ternyata Diet itu tidak memiliki aturan kapan sih kita harus melakukan Diet. Tapi Diet itu sebagai Gaya Hidup Makan Sehat dijadikan sebagai kebiasaan. Untuk itu ayo kita Diet, rubah kebiasaan makan kita menjadi sehat mulai dari sekarang.
July 10, 2020
Ayo Hidup Sehat
Banyak diantara kita yang bilang AYO HIDUP SEHAT, tapi ternyata tidak mudah seperti yang di katakan di mulut tapi susah di praktekkan. Yang paling sederhana adalah Pola Makan dan Olahraga, karena Pola Makan kita saat ini dimanjakan oleh makanan yang ringkes atau cepat saji, gak mau ribet masak di rumah dan berbagai alasan yang maunya makan aja gak mau masak. Selain itu juga proses atau saat mengolah makanan saat ini yang sudah tidak sehat sering kita temukan tapi masih saja dibilang gak apa kok, gak sakit kok saya habis makan, halooo, iya pengaruhnya bukan langsung tapi ada proses yg semakin lama makin menumpuk yang menjadi sumber penyakit. Belum lagi kandungan gizi di makanan itu yang tidak ada malah tidak baik. Lalu Olahraga, semua sudah tahu olahraga itu menyehatkan, tapi apa semua mau melakukannya ? Ya, tidak mudah alias sangat susah untuk kita menggerakkan tubuh kita. Padahal dengan jenis olahraga dan waktu olahraga yang teratur banyak manfaat yg bisa di dapat. Nah contoh sederhana tersebut di atas bisa menjadikan kita mulai action untuk peduli terhadap kesehatan tubuh kita, ingat keaehatan kita merupakan inveatasi termahal yg kita miliki, untuk itu dijagalah dengan sebaik-baik nya. AHO HIDUP SEHAT
6 total episodes available
Deep-dive analytics for ArioMC CircleHappy
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is ArioMC CircleHappy?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.