He creado este programa con la intención de explorar y compartir los métodos más efectivos y prácticos que te ayudaran a vivir tu máximo potencial.
En este podcast quiero ayudarte a optimizar tu salud y bienestar, para ello estudiaremos y discutiremos diferentes tecnologías, abarcando desde la sabiduría ancestral, hasta las herramientas más modernas y de vanguardia.
Desafiando y Cumpliendo Metas: Año Nuevo, Metas Nuevas.
"Descubre historias inspiradoras, estrategias prácticas y claves importantes para hacer de este año tu año de transformación. ¡Bienvenido al podcast donde cumplir tus metas es posible!"
13 Oct 2023
Cazando Exitos
En este inspirador podcast, exploramos la esencia de la acción inmediata, la mentalidad de cazador y la perseverancia como claves para alcanzar tus sueños y la autorrealización.
Aprenderás a vencer la procrastinación, fortalecer cuerpo y mente, y encontrar la chispa que te impulsa a alcanzar tu verdadero potencial. ¡Escucha ahora y comienza a cazar tus éxitos!"
2 Oct 2023
Podcast: Aprovecha el Resto del Año para Alcanzar tus Metas de Fitness
Aun es tiempo de lograr la transformación fitness que deseas en este 2023, aquí aprenderás como como lograrlo.
25 Sept 2023
Desentrañando los secretos de una nutrición optima
Desentraña cómo personalizar tu dieta, entender el déficit calórico y balancear calorías con nutrientes para alcanzar tus metas de fitness.
¡No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos y motivación para llevar tu salud y bienestar al siguiente nivel!
28 May 2023
Encuentra tu porque, tu razon de seguir adelante
Seguir adelante a pesar de la adversidad no es siempre fácil, pero si es posible, en este episodio, compartiré algunas experiencias y herramientas que te ayudaran a lograrlo
21 Mar 2023
Biohacking
Hablaremos sobre este movimiento y daremos algunos biohacks importantes para mejorar tu salud y desempeño, no te lo pierdas.
5 Mar 2023
Meditación abrazando mi obscuridad
Esta meditación guiada es de gran ayuda para superar momentos adversos así como también ayuda a mejorar la aceptación de un mismo, el fitness no solo se refiere a entrenamiento físico, superar la adversidad es parte importante de ser fit.
6 Dec 2022
Mitos, dudas y preguntas dentro del entrenamiento y el fitness parte 2
Continuación de los mitos y preguntas mas relevantes dentro del entrenamiento y el fitness
17 Nov 2022
Mitos, dudas y preguntas mas comunes dentro del entrenamiento
En este podcast la idea es dar a conocer algunos de los mitos o dudas más comunes que existen en el entrenamiento y el fitness en general
4 Nov 2022
Meditación para mejorar la salud
Antes de meditar es importante buscar un lugar tranquilo donde no te desconcentres o molesten, permítete un tiempo para ti, haz la meditación con intención de sanar y/o de mejorar X condición o adversidad, pero sin expectativas.
12 Sept 2022
Resiliencia, el poder de seguir adelante.
La resiliencia es la manera de adaptarte a una situacion adversa y poder continuar, en este episodio intentaremos dar algunos consejos para poder usar esta maravillosa herramienta.
19 Apr 2022
Psicoanálisis, hábitos y algo mas...
Entrevista y charla con J.Ivan Hernández España, filosofo y psicoanalista.
11 Feb 2022
Conversando con Annie Larrañaga y los hábitos fundamentales para la salud.
En este episodio tenemos el placer de tener como invitada especial a la entrenadora y modelo Annie Larrañaga quien nos comparte su experiencia dentro del mundo de fitness y conversamos sobre los hábitos necesarios para llevar una vida fit así como una buena salud.
19 Nov 2021
Meditación
En el programa de hoy hablaremos sobre la meditación, su práctica y los diferentes beneficios que la acompañan, así como también los guiare atraves de una meditación especial que es sumamente efectiva para ayudarte a sanar el cuerpo, desestresarte y/o activarte para aprovechar más tu día.
15 Oct 2021
Entrevistando a Mattia Galbiati
En esta ocasión tenemos la oportunidad de hablar con un gran atleta quien nos comparte su experiencia y algunos puntos importantes para seguir adelante y competir al mas alto nivel.
30 Aug 2021
Procrastinación, metas y adversidades
En este podcast hablaremos sobre algunas estrategias para seguir adelante a pesar de las adversidades y así lograr conquistar nuestros sueños o metas.
13 Aug 2021
Dudas y mitos sobre la nutrición parte 2
Seguimos platicando, resolviendo y dialogando sobre las diferentes dudas y mitos que existen sobre la nutrición.
1 Aug 2021
Dudas y mitos sobre la nutrición
Hoy en día existe un gran interés por la nutrición y como debe uno alimentarse, talvez motivado por el deseo de disfrutar de una vida sana, por lo que han surgido todo tipo de recomendaciones, mitos, y dietas mágicas, hay mucha información circulando y suele ser muy fácil dejarse llevar por alguna tendencia, sin saber si lo que estamos por hacer sea bueno o perjudicial, en este programa busco dar respuesta y aclarar algunos de los mitos y dudas más comunes.
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