Armário ao Cubo

About Armário ao Cubo

O Armário ao Cubo é um podcast de três mulheres que gostam de falar sobre moda sustentável de forma descontraída e querem inspirar outras pessoas a fazer escolhas mais conscientes e a melhorar a relação que têm com o seu armário.

Publisher

Sara, Cátia, Nicole

Category

arts

Language

pt

Explicit

No

First episode

6 Jul 2020

Latest episode

24 Aug 2020

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   24 Aug 2020

   Como explorar o estilo pessoal de forma consciente

   Como podemos alimentar a nossa auto expressão enquanto consumimos de forma consciente? É possível unir criatividade e sustentabilidade no nosso estilo pessoal? E o que significa estilo pessoal? Neste episódio, vamos responder a estas perguntas e dar-vos dicas para aprenderem a explorar o vosso estilo pessoal de forma consciente. Exploramos a definição de estilo pessoal, partilhamos a nossa evolução em termos de estilo e explicamos de que forma podemos trazer a sustentabilidade para os nossos looks sem limitarmos a nossa auto expressão. Onde nos encontrar: Cátia: @lady_in_green_by_catia Nicole: nicolesalgado.com | @nicoledsalgado Sara: @acapsula.pt Avaliem o nosso podcast no iTunes. Significa muito para nós. Obrigada.

2. 

   17 Aug 2020

   O que precisas de saber para cuidares das tuas peças

   Grande parte da pegada ecológica de uma peça de roupa está, precisamente, na fase de uso e manutenção. Por isso, hoje quisemos partilhar contigo as nossas melhores dicas para vos ajudar a reduzir a vossa pegada ecológica cuidando das vossas peças o melhor possível. Produtos mencionados: Guppy friend: https://www.patagonia.com/product/guppyfriend-washing-bag/GP001.html (https://www.patagonia.com/product/guppyfriend-washing-bag/GP001.html) Ecoegg: https://www.ecoegg.com/ (https://www.ecoegg.com/) EcoX: https://www.ecox.pt/ (https://www.ecox.pt/) Onde nos encontrar: Cátia: @lady_in_green_by_catia Nicole: nicolesalgado.com | @nicoledsalgado Sara: @acapsula.pt Avaliem o nosso podcast no iTunes. Significa muito para nós. Obrigada.

3. 

   12 Aug 2020

   Armário cápsula

   Armários cheios de roupa mas sem nada para vestir! Começamos assim este sexto episódio do nosso podcast. Vamos definir o que é para nós o armário cápsula e também explicar como nos deparamos com o conceito e como o adoptamos. Vamos tentar explicar como um armário organizado e adaptado às necessidades e estilo de vida é um ponto de partida para o autoconhecimento. O armário cápsula é aquela ferramenta que nos pode ajudar a encontrar e perceber o que gostamos e assim, depurar o nosso estilo. Menções: Susie Faux: http://www.susie-faux.com (http://www.susie-faux.com/about/) Livros: Wardrobe (1988); Develop your style and confidence (1988); Wardrobe solution (1999) Donna Karan: https://www.donnakaran.com/category/customer+service/about+us.do (https://www.donnakaran.com/category/customer+service/about+us.do) Projecto 333: https://bemorewithless.com/project-333/ (https://bemorewithless.com/project-333/) Useless: https://www.uselesswardrobe.dk/ (https://www.uselesswardrobe.dk/) Desafio 10x10: https://www.stylebee.ca/10-x-10-challenge/ (https://www.stylebee.ca/10-x-10-challenge/) Caroline Joy: http://www.un-fancy.com/ (http://www.un-fancy.com/) The curated closet: https://anuschkarees.com/curatedcloset (https://anuschkarees.com/curatedcloset)

4. 

   3 Aug 2020

   Como descartar o que já não queremos?

   O aumento do consumo têxtil trouxe com ele um problema de difícil resolução: que fazer com as roupas que já não queremos? Como é que este excedente que resulta da nossa conduta consumista e do maior volume de resíduos gerado pela indústria têxtil pode ser reaproveitado? Neste episódio vamos dar várias dicas de como se pode descartar de forma mais consciente a roupa que já não traz valor ao armário. Vamos abordar este problema pelo lado positivo e perceber que aumentar o tempo de vida útil da roupa pode diminuir a nossa pegada ecológica. Lojas online mencionadas onde podes pôr à venda a tua roupa: https://www.depop.com/ (https://www.depop.com/) https://www.facebook.com/marketplaceportugal/ (https://www.facebook.com/marketplaceportugal/) https://www.ebay.com/ (https://www.ebay.com/) https://www.etsy.com/ (https://www.etsy.com/) Mercados de trocas mencionados: Porto: https://www.facebook.com/letswap.porto/ (https://www.facebook.com/letswap.porto/) Lisboa: https://www.facebook.com/trocate.pt/ (https://www.facebook.com/trocate.pt/) Algarve: https://greenvibe.pt/events/mercado-de-trocas-loule/ (https://greenvibe.pt/events/mercado-de-trocas-loule/) Marcas mencionadas que reaproveitam os materiais e fazem reparações: h (https://baseville.pt/)https://www.nudiejeans.com/ (https://www.nudiejeans.com/) ttps://baseville.pt/ (https://baseville.pt/) https://misscastelinhos.com/ (https://misscastelinhos.com/) https://www.facebook.com/shoelucao/ (https://www.facebook.com/shoelucao/) Playlist de pequenas reparações, DIY, costura: https://www.youtube.com/playlist?list=PLT5QH4y40-492aS37rEy_dI_PAh6efbrF (https://www.youtube.com/playlist?list=PLT5QH4y40-492aS37rEy_dI_PAh6efbrF) “Reduzir, reutilizar e reciclar roupa é essencial para que o nosso armário se torne mais sustentável” Sara “As roupas Fast Fashion perdem qualidade e acabam em aterros, e não nas mãos de quem precisa” Nicole “É importante saber como doar, não apenas descartar” Nicole “As pessoas não se esquecem, as pessoas apenas não sabem o que acontece às suas roupas” Cátia “Dica da Ana da Baseville: colocar o jeans no congelador elimina os cheiros” Cátia Fonte citada: http://www.humana-portugal.org/index.php?id=1 (http://www.humana-portugal.org/index.php?id=1) France Moves To Ban The Destruction Of Unsold Luxury Goods In Favor Of Recycling (https://www.forbes.com/sites/katematthams/2019/06/06/france-moves-to-ban-the-destruction-of-unsold-luxury-goods-in-favor-of-recycling/) More clothing ending up in landfill, report finds (https://www.circularonline.co.uk/news/more-clothing-ending-up-in-landfill-report-finds/) Onde nos encontrar: Cátia: @lady_in_green_by_catia Nicole: nicolesalgado.com | @nicoledsalgado Sara: @capsula.ms Avaliem o nosso podcast no iTunes. Significa muito para nós. Obrigada.

5. 

   27 Jul 2020

   Diferentes tipos de Slow Fashion

   A Slow Fashion mostra que é possível consumir um produto que tem em atenção os recursos naturais do nosso planeta e das pessoas que trabalham por trás das nossas peças de roupa. Cada vez mais pessoas se preocupam em consumir de forma mais limpa. Muitas marcas usam termos como eco, vegan e verde. Como sabemos que estas designações correspondem à realidade? E o que é que elas significam? Neste episódio vamos falar sobre diferentes tipos de Slow Fashion para poderem distinguir e tomar decisões informadas na hora de comprar. Links mencionados: Mercado de trocas do Porto: https://www.facebook.com/letswap.porto/ (https://www.facebook.com/letswap.porto/) Frases: “O que é isso da ética? Ética tem a ver com pensar na roupa antes de ela chegar à loja e pensar na roupa depois de a comprarmos” Sara “Ética está relacionado com os direitos das pessoas por detrás das nossas roupas, mas também pode incluir os direitos dos animais” Cátia “As coisas nem sempre podem ser vistas a preto e branco, mas podemos observar os esforços genuínos da marca para determinarmos se a moda que produzem não é descartável e não causa tantos danos no ambiente e vida das pessoas” Nicole “Cada consumidor consciente, consome segundo o seu conjunto de valores” Nicole “Slow Fashion é o contrário da Fast Fashion. Não é fabricar tendências nem extra stock, é fabricar de forma consciente e desacelerada" Sara “É possível aplicarmos Slow Fashion ao armário que já temos, reduzindo o nosso consumo e comprar pensando na durabilidade” Cátia “Mesmo que compres Fast Fashion, podes ter um comportamento mais “slow” em relação ao que escolhes para adicionar ao teu armário” “Marcas pequenas e locais também podem ser Slow Fashion, mesmo sem ter certificações pois essas certificações têm custo elevado” “A Slow Fashion também tem lados negativos. (...) por vezes é difícil encontrar mais diversidade de estilos e tamanhos inclusivos” “Eu gosto de comprar essenciais do armário da Slow Fashion como jeans, etc e compro tendências que vão de encontro com o meu estilo em segunda-mão” Nicole “Slow Fashion nem sempre evita o impulso da compra” Sara “Uma ideia é organizar um clothing swap com amigos” Nicole “Se estamos cansados do que temos podemos ir ao armário da avó ou da mãe” Sara “A Slow Fashion pode ter custo zero também ao aproveitares peças que outras pessoas não precisam mais” Nicole “Segunda-mão, trocas com amigos, armários da tua familia. Slow Fashion pode ser barato assim” Cátia “Há maneiras divertidas de ser um consumidor consciente, sem necessitar de consultar mil artigos sobre sustentabilidade” Nicole Onde nos encontrar: Cátia: @lady_in_green_by_catia Nicole: nicolesalgado.com | @nicoledsalgado Sara: @capsula.ms Avaliem o nosso podcast no iTunes. Significa muito para nós. Obrigada.

6. 

   20 Jul 2020

   Porque não queremos apoiar a Fast Fashion

   O que é Fast Fashion? Tendências de duas semanas, moda descartável e irresistível - este tipo de moda é uma experiência emocional para todos nós. Neste episódio, discutimos o que significa Fast Fashion e porque deixámos de consumir moda descartável. Vão aprender sobre os lados negativos da Fast Fashion, por que razão é tão irresistível e as nossas dicas para vencer o hábito do consumo excessivo. Links mencionados The Fashion Transparency Index 2020: https://www.fashionrevolution.org/about/transparency/ (https://www.fashionrevolution.org/about/transparency/) Notas O que é moda consciente? (https://nicolesalgado.com/pt/o-que-e-moda-consciente/) Livro sobre ciclo de produção Fast Fashion: To Die for: Is Fashion Wearing Out the World” “https://www.goodreads.com/book/show/3289140-to-die-for (https://www.goodreads.com/book/show/3289140-to-die-for) Onde nos encontrar: Cátia: @lady_in_green_by_catia Nicole: nicolesalgado.com | @nicoledsalgado Sara: @capsula.ms Avaliem o nosso podcast no iTunes. Significa muito para nós. Obrigada.

7. 

   13 Jul 2020

   Da moda descartável ao consumo consciente

   Neste segundo episódio falamos sobre as estratégias que utilizámos (e utilizamos) no nosso dia-a-dia para nos ajudar a abandonar hábitos de compra menos bons, para nós e para o planeta, e passar a consumir melhor e de forma mais alinhada com os nossos valores. Reduzir o nosso consumo e começar a explorar mais o nosso armário são óptimos pontos de partida para percebermos aquilo que podemos fazer com as peças que nós já temos. O importante é sermos honestas connosco mesmas, analisarmos o que já temos, brincarmos com as peças, descobrirmos o nosso estilo pessoal e ir fazendo pequenas mudanças. Terminamos o episódio com algumas dicas para que também tu inicies a tua jornada para um consumo de moda mais consciente. Links: Projecto 333 - https://bemorewithless.com/project-333/ (https://bemorewithless.com/project-333/) Desafio 10 x 10 - https://www.stylebee.ca/10-x-10-challenge/ (https://www.stylebee.ca/10-x-10-challenge/) Podem encontrar-nos em: https://www.instagram.com/nicoledsalgado/ https://www.instagram.com/capsula.ms/ https://www.instagram.com/lady_in_green_by_catia/ Avaliem o nosso podcast no iTunes. Significa muito para nós. Obrigada.

8. 

   6 Jul 2020

   O que é a moda sustentável?

   Bem-vindos ao episódio de estreia do nosso podcast! Queremos conversar sobre temas relacionados com a moda sustentável e inspirar-te a fazer escolhas mais conscientes ao teu ritmo. Neste primeiro episódio falamos sobre o que significa, para cada uma de nós, a moda sustentável e de que forma começámos a estar mais alertas para este mundo tão vasto. Damos-te a conhecer os nossos valores, as nossas dificuldades e as razões pelas quais achámos importante repensar o nosso consumo. Links: Documentário The True Cost - https://truecostmovie.com/ (https://truecostmovie.com/) Podem encontrar-nos em: https://www.instagram.com/nicoledsalgado/ (https://www.instagram.com/nicoledsalgado/) https://www.instagram.com/capsula.ms/ (https://www.instagram.com/capsula.ms/) https://www.instagram.com/lady_in_green_by_catia/ (https://www.instagram.com/lady_in_green_by_catia/) Avaliem o nosso podcast no iTunes. Significa muito para nós. Obrigada.

Contact Armário ao Cubo

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.