Armonía y Expansión de la Conciencia

About Armonía y Expansión de la Conciencia

Meditaciones y prácticas guiadas para reducir la ansiedad, dormir mejor y ganar confianza. Soy Federico Montero, psicólogo, y te acompaño con ejercicios de respiración, relajación y mindfulness para que entrenes tu calma y vuelvas al momento presente. Un espacio con más de 6.600 seguidores y 355.000 escuchas, que eligen estos audios para usar de día, cuando la ansiedad sube, o de noche, para descansar y soltar las preocupaciones. Contenido psicoeducativo: no reemplaza un proceso terapéutico.

Publisher

Psicólogo Federico Montero

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

14 Mar 2019

Latest episode

8 Oct 2020

Latest episodes

23 episodes in the feed.

1. 

   8 Oct 2020

   Resiliencia y plasticidad para transitar la crisis: entrevista en Radio Uruguay 7-10-20

   Programa: Visión nocturna Periodista: Gustavo Antúnez Entrevistado: Federico Montero Con un formato clásico, se abren espacios para la consideración de la actualidad política, social y cultural, con diversos columnistas y colaboradores, permitiendo la continuidad de la cobertura periodística que se desarrolla en la radio pública, acorde con los ritmos y posibilidades que ofrece el horario nocturno. https://radiouruguay.uy/programas/visionnocturna/

2. 

   9 Jul 2020

   Meditación para Descansar Plenamente (con Sonidos Bineurales)

   Meditación para Descansar Plenamente (con Sonidos Bineurales) Instagram: @psico.federicomontero Música producida por Pablo Fernandez Villagran / @pablofervilla

3. 

   2 Aug 2019

   Meditación para reducir las preocupaciones

   Si deseas reducir los niveles de preocupación que estás experimetnando ahora, realiza esta meditación y podrás lograrlo. En ella experimentarás una caminata por la naturaleza quien te hará sentir mayor relajación y bienestar.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

4 ratings

Contact Armonía y Expansión de la Conciencia

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.