About Arrêter porno facile avec la méthode easy peasy - Livre audio et podcast : Libérés du Porno
Ce livre open source vous permettra d'arrêter immédiatement, sans douleur et de façon permanente, l'utilisation de la pornographie, sans faire appel à la volonté ni éprouver de sentiment de perte ou de sacrifice. Il ne vous jugera pas, ne vous fera pas honte et ne vous mettra pas sous pression pour prendre des mesures douloureuses.
Ce livre est une version réécrite d'une adaptation de "La méthode simple pour arrêter de fumer" d'Allen Carr, appliquée à la pornographie. La méthode d'Allen Carr a été utilisée avec succès par de nombreux fumeurs pour arrêter facile #Libérés du Porno #addiction
#7 : Gérer les déclencheurs pour un rétablissement réussi et serein
Le podcast Easy Peasy Libérés du Porno explore la méthode Easy Peasy pour se libérer de la dépendance à la pornographie de manière simple et efficace. Avec des explications claires et des conseils pratiques, il offre des outils pour comprendre le piège de l’addiction et retrouver une vie libre et épanouie.
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Apprenez à gérer les déclencheurs dans votre établissement avec des stratégies puissantes pour renforcer votre volonté et transformer les envies en opportunités.
29 Jan 2025
#5: Libérez-vous du porno : surmontez le "lavage de cerveau"
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Brisez le "lavage de cerveau" lié au porno avec Easy Peasy. Découvrez la vérité sur la privation et gagnez une vie libre, épanouie et sans dépendance.
22 Jan 2025
#4 : Surmonter une addiction sexuelle : Confiance et état d'esprit aujourd'hui
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Découvrez
comment la méthode Easy Peasy et un état d'esprit positif transforment la
confiance en une clé pour surmonter une dépendance avec succès.
15 Jan 2025
#2 Brisez la chaîne de l'addiction au porno : retrouvez votre liberté
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Comprendre et briser le cycle addictif du porno pour retrouver la liberté, la joie et des relations authentiques. Transformez votre vie dès aujourd'hui.
28 Dec 2024
Libérés du Porno Podcast: la Mélancolie Post-Porno
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Lorsqu’on décide de se libérer de la dépendance au porno, un sentiment de tristesse ou de mélancolie, surnommé le « cafard », peut survenir. Ce sentiment est souvent lié à l’impression de perdre un plaisir ou de se priver de quelque chose d’important. Pourtant, cette sensation fait partie du cycle de l’addiction et repose sur une illusion.
Le porno ne procure pas de véritable bonheur. Il crée un manque qu’il comble temporairement, alimentant ainsi le cercle vicieux de l’addiction. Comprendre cette dynamique permet déjà d’affaiblir le « cafard ». Ce dernier est également alimenté par des peurs irrationnelles : et si la vie sans porno n’était pas meilleure ? Ces pensées, bien que normales, reposent sur de fausses croyances.
La clé pour surmonter le « cafard » est de changer de perspective. Arrêter n’est pas une privation, mais une libération. C’est une opportunité de retrouver clarté mentale, énergie et confiance en soi. Les moments d’inconfort, bien qu’inévitables, sont temporaires et font partie du processus de guérison.
Les rechutes et les tentatives d’arrêter progressivement peuvent prolonger ce sentiment de manque. La méthode la plus efficace est d’arrêter complètement, sans substituts, pour briser l’illusion d’une perte.
Le « cafard » n’est qu’un tour de l’esprit. En l’affrontant directement et en vous concentrant sur les bénéfices de votre décision, vous pouvez avancer vers une vie libérée, épanouie et sans regrets.
21 Dec 2024
Libérés du Porno Podcast: La peur
Easy Peasy Libérés du Porno host, expert in addiction recovery, reveals how understanding the subtle yet powerful fear driving porn addiction can lead to a liberated life free of guilt, energy, and confidence.
11 Dec 2024
Libérés du Porno Podcast: La psyché et le corps
Easy Peasy creator reveals how to overcome porn addiction by understanding its psychological and physical mechanisms, liberating listeners from dependency and promoting clarity, confidence, and authentic relationships.
5 Dec 2024
Libérés du Porno Podcast – Se Morfondre
Join hosts [First Name Last Name] on the Easy Peasy Libérés du Porno podcast as they explore how to break free from pornography addiction using the Easy Peasy method, discovering clarity, energy, and authentic happiness.
29 Sept 2024
Arrêter porno facile avec la méthode easy peasy (livre audio en français) Échappez à l'addiction sexuelle!
Allen Carr and EasyPeasy co-creators guide listeners through a liberating approach to overcome porn addiction, debunking myths and revealing the psychological dependency on online porn.
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