Willkommen bei 'Arten des Lebens', der Podcast wo wir - Florian Jean Albiez, Joel Frese und Ben Hogan - euch mitnehmen auf eine tiefgründige Reise durch die Welt der Craniosacralen Therapie und alles, was uns als Therapeuten, Väter, Liebhaber und Menschen bewegt. Wir teilen offen unsere Perspektiven zu alten und neuen Heilkünsten, sprechen über Freude und Schmerz, und laden euch ein, mit uns das Leben in all seinen Facetten zu erkunden. Drei Arten des Lebens. Herzlich willkommen!
Folge 9 - Mangel, Selbstwert und die Kunst der Integration
In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema Mangeldenken und Selbstwert. Ben teilt seine Beobachtungen über den ständigen Vergleich mit anderen und die innere Abwertung, die daraus entsteht. Flo erzählt von seinen intensiven Zeremonie-Erfahrungen und dem Kontakt mit Neid als schamanischem Thema.
Gemeinsam erforschen wir:
Wie können wir aus dem Mangeldenken aussteigen?
Was bedeutet wirkliche Integration nach intensiven Erfahrungen wie Breathwork oder psychedelischer Medizin?
Und warum ist die Leere, die nach dem Loslassen entsteht, eigentlich der Raum für echte Inspiration?
Ein authentisches Gespräch über Schatten und Licht, über Vergleich und Inspiration, über die Herausforderungen des Menschseins – und die Schönheit, die darin liegt.
Wir freuen uns über eure Resonanz und Gedanken zu dieser Folge unter artendeslebens@gmail.com (mailto:artendeslebens@gmail.com)
Mehr über unsere Arbeit erfahrt ihr hier:
Joel: https://cranio-joelfrese.de/ (https://cranio-joelfrese.de/)
Flo: https://erdenbasiertes-heilen.de/ (https://erdenbasiertes-heilen.de/)
Ben: https://benedikt-hogan.de/ (https://benedikt-hogan.de/)
18 Dec 2025
Folge 8 - Absichtslos bezeugt – Erschöpfung, Verbindung und der Tanz des Menschseins
In dieser Folge lassen wir bewusst ein festes Thema los – und genau daraus entsteht Tiefe.
Wir sprechen über Erschöpfung als ein kollektives und persönliches Phänomen unserer Zeit:
Was passiert, wenn wir aufhören, dagegen anzukämpfen?
Was, wenn Erschöpfung kein Fehler ist, sondern eine Einladung?
Im gemeinsamen Gespräch erkunden wir:
warum so viele Menschen gerade jetzt erschöpft sind
was es bedeutet, absichtslos bezeugt zu werden
wie Natur unser Nervensystem reguliert
wie wir unseren eigenen Rhythmus wiederfinden können
und warum echte Verbindung – zu uns selbst, zu anderen und zur Welt – heilsam ist
Eine Folge über Langsamkeit, Erlaubnis, Gemeinschaft und den feinen Tanz zwischen Hingabe und Gestaltung.
Ein offener Raum zum Mitspüren, Mitatmen und Erinnern
Wie immer freuen wir uns über Feedback und Austausch unter artendeslebens@gmail.com
Mehr über unsere Arbeit findet ihr unter
Florian Jean Albiez: erdenbasiertes-heilen.de (http://erdenbasiertes-heilen.de/)
Joel Frese: cranio-joelfrese.de (http://cranio-joelfrese.de/)
Ben Hogan: benedikt-hogan.de (https://benedikt-hogan.de/)
20 Nov 2025
Folge 7 - Zwischen Trauer und Transformation - Resonanz in therapeutischer Arbeit
Trauer, Abschied, Entscheidung – Themen die uns alle bewegen.
In dieser tiefgehenden Folge sprechen Flo, Joel und Ben über die emotionalen Herausforderungen therapeutischer Arbeit und persönlicher Lebensentscheidungen.
Sie teilen ihre Erfahrungen mit emotionaler Resonanz und Abgrenzung: Wie unterscheiden wir, was unsere eigenen Gefühle sind und was zu anderen gehört? Sie öffnen sich über ihre persönlichen Rituale zur energetischen Reinigung - von Räucherungen mit Beifuß über bewusste Duschrituale bis zu Tai-Chi-Übungen.
Ein zentrales Thema ist die Kraft bewusster Entscheidungen und deren Ambivalenzen. Flo reflektiert offen über sein Beziehungsleben und den Schmerz, den Entscheidungen bei anderen verursachen können - und warum es dennoch wichtig ist, dem eigenen Weg zu folgen.
Ein Kerngedanke durchzieht das Gespräch: Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, das nähren wir. Die drei diskutieren, wie wir bewusst wählen können, ob wir dem Schmerz oder der Heilung mehr Raum geben, ohne das Schwierige zu verdrängen. Es geht um die Kunst, in herausfordernden Zeiten kleine Schritte zu gehen, Ambivalenzen zu halten und dabei sowohl die Trauer als auch die Schönheit des Lebens zu würdigen.
Nimm Kontakt mit uns auf! artendeslebens@gmail.com
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Joel Frese: https://cranio-joelfrese.de/ (http://https//cranio-joelfrese.de/%E2%81%A0)
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3 Oct 2025
Folge 6 - Wofür schämst Du dich? Scham als Wunde und Katalysator für individuelles und kollektives Wachstum
Wie entsteht Scham? Welche Rolle spielt sie in unserem Leben und in der Gesellschaft? Was macht sie mit uns? Wofür ist sie auch gut?
In unserer 6. Folge widmen wir uns diesen Fragen und erkunden auf ganz persönliche Weise, was Scham und Schamgefühle in uns auslösen und wie wir damit umgehen. Wir richten unser Blick wieder auf den Körper und sprechen darüber, wie wir Scham im Körper erfahren und wie die Gesellschaft und unser Familiensystem unseren Umgang damit geprägt hat.
Wir sprechen darüber wie Scham weitergegeben werden und über Generationen in Familien weiterleben kann.
Wir wünschen dir viel Freude beim Reinhören!
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4 Sept 2025
Folge 5 - Mehr als Symptomfreiheit: Heilung und ihre verschiedenen Grundqualitäten
In unserer fünften Folge folgen wir der Spur der Heilung und ihrer Bedeutung für uns.
Ohne Anspruch auf Vollständigkeit erkunden wir gemeinsam, wie sich Heilung für uns anfühlt und wie wir dies in unserer Praxis als Craniosacral-Therapeuten wahrnehmen.
Flo berichtet über seine Eindrücke von zeremoniellen und rituellen Heilerfahrungen mit Pflanzen, und gemeinsam erforschen wir, wie wir ganz persönlich Heilsames erkennen und wahrnehmen können – denn für jeden Menschen fühlt sich Heilung anders an. Trotzdem gibt es einige Grundqualitäten, die allen Heilerfahrungen gemein sind und die wir versuchen, gemeinsam herauszuarbeiten.
Wir wünschen dir viel Freude beim Hören!
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24 Jul 2025
Folge 4 - Was bedeutet CranioSacral für uns?
Was bedeutet CranioSacral für uns?
In dieser vierten Folge vom Podcast tauchen wir tief in die Welt der Craniosacralen Methode, ihre wissenschaftlichen, philosophischen und spirituellen Grundlagen, ein. Wir sprechen über ihr Einfluss auf das zentrale Nervensystem und damit die Selbstregulation und Selbstheilungskraft. Als ganzheitliche Körperarbeit, bietet uns die Craniosacrale Begleitung eine Möglichkeit tief inne zu halten und zu Ruhe zu kommen. Aus diesem gehaltenen Raum heraus können wir uns in unserem So-Sein liebevoll begegnen und neuorientieren. Wir erläutern die Unterschiede zur manuellen Körpertherapie und sprechen auch über unsere eigenen, persönlichen Vorlieben und Schwerpunkte.
Alle, die die Craniosacrale Methode näher und tiefer kennenlernen wollen, werden viele wertvolle Schätze in dieser Folge finden.
Viel Spaß beim Hören.
In dieser Folge wird das Buch Becoming Vegetalista von Stephen Harrod Buhner erwähnt.
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11 Jul 2025
Folge 3 - Zwischen Himmel und Erde - Das höhere Selbst, Pflanzengeist - woran erkennt man wahrhaftige Resonanz mit der geistigen Welt?
Hey ihr Lieben,
wir haben wieder eine tolle Folge für euch!
Wie beeinflusst unser Umfeld unsere Wahrnehmungsfähigkeit? Wie können wir unsere ursprüngliche Sensibilität zurückgewinnen und Körper und Geist „entdomestizieren“?
In dieser dritten Folge von Arten des Lebens teilt Joel seine Erfahrungen als Kind im Alter von drei bis sechs Jahren. Er beschreibt, wie er direkten Kontakt zu Wesen aus der geistigen Welt hatte, wie sein Umfeld damit umgegangen ist und wie er dabei ist, diesen Kontakt wiederherzustellen.
Florian spricht über seine Erfahrungen in der direkten Kommunikation mit Pflanzen und über die Herausforderungen, die ihm dabei begegnen.
Außerdem sprechen wir über die Versuche des Silicon Valley, uns eine digitale Nachahmung der geistigen Welt – in Form von Metaverse und anderen virtuellen Realitäten – zu verkaufen.
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26 Jun 2025
Folge 2 - Schweiß und Tränen auf dem Altar meines Selbstes - Blinde Flecken und innere Ressourcen
Hosts Joel Frese, Benedikt Hogan, and Florian discuss the importance of therapists seeking support, the significance of inner resources, and navigating blind spots related to grief, shame, and self-esteem.
26 Jun 2025
Folge 1 - Der Körper als Landkarte: Berührung und Präsenz in der Heilung
Joel Frese, Ben Hogan, and Florian Jean Albiez introduce themselves and discuss the central role of the body and touch in healing, exploring the meaning of holding space in therapy; this is an introductory episode.
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