Jestem ArtePsychoLożką.
Inspiruję ludzi do życia zgodnie z własnymi wartościami, pomagam w rozwoju osobistym oraz zachęcam do autentycznego życia, które dzieje się tu i teraz.
Czy zastanawiałeś/łaś się kiedyś jak ogarnąć swoje życie? Jak w ogóle prowadzić dziennik? Jak sobie pomóc w codziennej uważności? Jak zwiększyć jakość swojego życia? Jak nauczyć się cieszyć z drobnych rzeczy?
Na te pytania staram się odpowiedzieć na tym kanale :)
Zapraszam również na moje social media, gdzie dzielę się sposobem planowania i czasem wrzucę jakieś ciekawostki.
https://www.artepsycholozka.com
# 9 | Arteterapia - Malowanie emocjami z perspektywy arteterapeuty
Hejoszka!
Dziś przychodzę do Was i dzielę się własnym doświadczeniem i drogą, którą kroczę jako arteterapetutka. Będziemy wnikać głęboko w świat twórczości, eksplorując jej naukowe możliwości w pracy nad własnym umysłem. Podzielę się też historiami z pracy z arteterapią i tym, jak ta forma może transformować życie.
Czy da się połączyć sztukę i naukę?
Czy psycholog może pracować inaczej niż tylko rozmową?
Terapeuta zajęciowy i arteterapeuta - czym się od siebie różnią?
Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka 🤍
________
Serdecznie zapraszam do odwiedzenia mnie:
- strona www: artepsycholozka.com
- instagram: @art_psycho_blog
Miłego słuchania!
2 Jan 2024
# 8 cz.2 | Historia Psychiatrii - Freud, koncepcja Orgonu i inne uprzedzenia do psychiatrów
W drugiej części zapraszam Was na dalsze zanurzanie się w świecie historii psychiatrii. Przemierzymy razem ewolucję myśli psychiatrycznej, odkrywając zakamarki umysłu ludzkiego i zmieniające się podejścia do zdrowia psychicznego.
Rozpoczynamy podróż od korzeni psychiatrii, eksplorując jej historyczne etapy i wybitne postacie. Będziemy śledzić, jakie wzorce diagnostyczne były popularne w różnych epokach i jakie zmiany zaszły w sposobie postrzegania chorób psychicznych.
Zapukamy też do świata Sigmunda Freuda, odkrywając jego niezwykłe teorie dotyczące struktury umysłu, mechanizmów obronnych i psychoanalizy. Zastanawiamy się, jak jego myśli kształtowały dzisiejsze podejście do psychoterapii i zrozumienia ludzkiego zachowania.
Czy przyjrzenie się historii psychiatrii, filozofii Freuda i koncepcji orgonowej może nam pomóc lepiej zrozumieć współczesne podejścia do zdrowia psychicznego?
Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka 🤍
________
Odcinek powstał na podstawie książki Jeffrey'a A. Libermana "Czarna Owca medycyny"
Serdecznie zapraszam do odwiedzenia mnie:
- strona www: artepsycholozka.com
- instagram: @art_psycho_blog
Miłego słuchania!
11 Dec 2023
# 8 cz.1 | Historia psychiatrii - skąd biorą się uprzedzenia do lekarzy od mózgu?
W tym odcinku zapraszam Was na fascynującą podróż przez ewolucję i rozwój dziedziny psychiatrii, ze szczególnym naciskiem na pojawienie się i rozwijanie się stereotypów oraz uprzedzeń związanych z lekarzami zajmującymi się zdrowiem psychicznym.
Rozpoczynamy od głębokiego zanurzenia się w korzenie psychiatrii, zaznajamiając się z pierwszymi próbami zrozumienia i leczenia zaburzeń psychicznych w różnych epokach historycznych. Prześledzimy, jakie teorie i metody były stosowane od starożytności aż po współczesność, zwracając uwagę na kamienie milowe, które ukształtowały dzisiejsze podejście do psychiatrii. Czy istnieją konkretne momenty w historii psychiatrii, które przyczyniły się do budowania pewnych negatywnych konotacji? Jakie wydarzenia i postacie odegrały kluczową rolę w kształtowaniu opinii na temat leczenia zaburzeń psychicznych?
A to dopiero pierwsza część naszej podróży. Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka 🤍
________
Odcinek powstał na podstawie książki Jeffrey'a A. Libermana "Czarna Owca medycyny"
Serdecznie zapraszam do odwiedzenia mnie:
- strona www: artepsycholozka.com
- instagram: @art_psycho_blog
Miłego słuchania
17 Nov 2023
#7 | Jak żyć AUTENTYCZNIE?
Życie Autentyczne nie jest proste. To droga do poszukiwania Siebie, a znalezienie tej drogi nie jest proste. Podróż w Autentyczność nie może przebiegać po linii najmniejszego oporu. Wymaga świadomości i wyborów.
A może warto zostać twórcą w swoim życiu?
Może warto spróbować się w roli odkrywcy, poszukiwacza, który ma wpływ na to, co dzieje się w jego życiu, w jego przestrzeni czasowej?
Ona jest ograniczona. Nie mamy jej w nieskończoność, to poczucie, że zawsze już tak będzie, jest złudne. Starzejemy się, zużywamy. To smutne, ale jednocześnie i magiczne, bo otrzymałeś pole do tworzenia, do nabierania doświadczeń. Ty i tylko ty, masz wpływ na to, jak skończy się ta opowieść.
Czy podejmiesz wyzwanie?
19 Oct 2023
#6 | NAWYKI - Jak zadbać o siebie, rozwój osobisty i mindset?
#nawyki #selfcare
#rozwójosobisty #granice
Odcinek 6:
W naszym życiu często bywa tak, że małe zmiany przekładają się na duże efekty. Często powtarzamy sobie, że wielki sukces wymaga wielkich działań, oczekujemy od siebie wielkich osiągnięć, o których wszyscy będą mówili. Tego zostaliśmy nauczeni przez świat i ludzi, o których robi się głośno jeśli coś osiągną. Mamy swoim idoli, którzy po prostu są znani na świecie, jednak nie widzimy często, że za sukcesem danej osoby stoi szereg wypracowanych nawyków i mnóstwo pracy włożonej w daną rzecz, z której słyną. Dlatego też nie zwracamy często uwagi na drobne zmiany, które moglibyśmy wprowadzić w życie, bo nie wydają się one aż tak znaczące.
Mój Instagram:
https://www.instagram.com/art_psycho_blog
Polecam książkę Jamesa Cleara "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4898707/atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwykle-efekty
Mój Instagram:
https://www.instagram.com/art_psycho_blog
1 Sept 2023
Odc. 5 - Rozwój osobisty - co, dlaczego i czy warto? Odkrywanie Pełni Potencjału
Cześć!
Rozwój osobisty to proces nieustannego doskonalenia siebie, poznawania swoich mocnych stron oraz pracowania nad obszarami, które wymagają jeszcze poprawy. W dzisiejszym odcinku zgłębimy nie tylko strategie, ale także psychologiczne aspekty tego procesu. Będziemy się zastanawiać, jakie kroki możemy podjąć, aby stworzyć solidne fundamenty dla naszego rozwoju osobistego. W związku z tym zanurzam się w tematykę odkrywania i rozwijania swojego pełnego potencjału, krok po kroku.
Karty pracy:
https://www.artepsycholozka.com/single-project (https://www.artepsycholozka.com/single-project)
11 Aug 2023
Odc. 4 - Self care, samoakceptacja, odporność psychiczna - da się to osiągnąć?
Dziś zapraszam Was bardzo serdecznie do zgłębienia głębszych aspektów dbania o siebie i budowania odporności psychicznej w kontekście wyjątkowej cechy jaką jest wysoka wrażliwość. Czy jest to wyzwanie, czy też siła? Jakie narzędzia i strategie można wykorzystać, aby osiągnąć harmonię emocjonalną i wzmocnić umysł?
Zapraszam do wspólnego odkrywania tajemnic tego niezwykle istotnego obszaru.
Gotowy? Zaczynajmy!
W międzyczasie zapraszam Cię na moje social media, gdzie możesz podzielić się swoją opinią, napisać komentarz, albo po prostu ze mną pogadać :) Będzie mi turbo miło <3
https://www.instagram.com/art_psycho_blog/ (https://www.instagram.com/art_psycho_blog/)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117 (https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117)
https://www.artepsycholozka.com/ (https://www.artepsycholozka.com/)
20 Jul 2023
Odc 3 - Jak być dobrym człowiekiem dla siebie i innych?
W dzisiejszym zawirowanym świecie, bycie dobrą osobą może stanowić wyzwanie. Jednak, aby osiągnąć zdrową równowagę emocjonalną i wpływać na innych w pozytywny sposób, warto poświęcić czas i uwagę swojemu rozwojowi psychologicznemu. W tym odcinku przedstawię kilka sposobów, które pomogą Ci stać się dobrą osobą pod kątem psychologicznym. Gotowy? Zaczynajmy!
W międzyczasie zapraszam Cię na moje social media, gdzie możesz podzielić się swoją opinią, napisać komentarz, albo po prostu ze mną pogadać :) Będzie mi turbo miło <3
https://www.instagram.com/art_psycho_blog/ (https://www.instagram.com/art_psycho_blog/)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117 (https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117)
https://www.artepsycholozka.com/ (https://www.artepsycholozka.com/)
28 Jun 2023
Odc. 2 - Stres: neurobiologia, psychologia i życie codzienne. Jak sobie z nim radzić?
W drugim odcinku rozbieram na części temat stresu, jak on w ogóle działa w naszym organizmie? Jaki ma na niego wpływ? Jak sobie z nim poradzić?
Zapraszam serdecznie do wysłuchania i podzielenia się swoją opinią.
Będzie mi niezwykle miło!
21 Jun 2023
Odc. 1 - bullet journal - czym jest i jak może pomóc w życiu codziennym?
Czy zastanawiałeś/łaś się kiedyś jak ogarnąć swoje życie? Jak w ogóle prowadzić dziennik? Czym jest bujo i jak pomaga w codziennej uważności? Jak za pomocą tej metody możesz zwiększyć jakość swojego życia? Jak cieszyć się z drobnych rzeczy?
Na te pytania staram się odpowiedzieć w pierwszym odcinku tego podcastu.
Zapraszam również na moje social media, gdzie dzielę się sposobem planowania i czasem wrzucę jakieś ciekawostki :)
Link:
https://artepsycholozka.wixsite.com/my-site
https://www.instagram.com/art_psycho_blog/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090273987117
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact ArtePsychoLożka
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of ArtePsychoLożka?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
