About Άρθρα για την ψυχική υγεία από τον Γιώργο Κουντουρά - Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπευτή.
Ακούστε πρώτοι κάθε μήνα τα νέα άρθρα μου, τα οποία πραγματεύονται διάφορα ζητήματα ψυχικής φύσεως όπως είναι η διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων, οι διαπροσωπικές σχέσεις και η προσωπική ανάπτυξη.
Για ποιο λόγο θεωρούμε οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας ότι οι σχέσεις με τους γονείς ή τους πρώτους φροντιστές συνεχίζουν να επηρεάζουν την συμπεριφορά του ατόμου και στην ενήλικη ζωή; Πόσο μεγάλη είναι στην πραγματικότητα αυτή η επιρροή; Γιατί τείνουμε ως ενήλικες να κατηγορούμε τους γονείς για τα προβλήματά μας και πόσο βοηθητικό είναι κάτι τέτοιο; Μπορεί να μας «διδάξει» κάτι διαφορετικό η ψυχοθεραπεία;
16 Nov 2020
Πως διαχειριζόμαστε το άγχος και τα υπόλοιπα αρνητικά συναισθήματα;
Όσο περισσότερο προσπαθούμε να μην κάνουμε μια συγκεκριμένη σκέψη, τόσο αυτή η σκέψη τείνει να επιμένει βυθίζοντάς μας πολλές φορές σε ένα φαύλο κύκλο ανησυχίας και εσωτερικής ταραχής.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Πως σχετίζεται με το άγχος; Ποιος είναι ο ρόλος της αυτογνωσίας και πως μπορούμε να διαχειριστούμε τις αρνητικές σκέψεις που οδηγούν σε δυσάρεστα συναισθήματα και σωματικά συμπτώματα;
2 Nov 2020
Πώς καταλαβαίνουμε ότι βρισκόμαστε σε μια τοξική σχέση;
Ακούμε συνεχώς δεξιά και αριστερά για «τοξικές» σχέσεις, «τοξικούς» ανθρώπους και αναρωτιόμαστε αν είμαστε και εμείς μέσα σε μια τέτοια σχέση ή αν συνδεόμαστε με έναν τέτοιο σύντροφο.
Τι είναι λοιπόν μια τοξική σχέση και πως καταλαβαίνουμε ότι βρισκόμαστε μέσα σε μια τέτοια σχέση; Για ποιον λόγο μένουμε σε αυτήν και τι μπορούμε να κάνουμε για να ζήσουμε μια πιο ευτυχισμένη και πλήρη ζωή;
25 Oct 2020
Ερωτικές Σχέσεις: Γιατί μας δυσκολεύουν τόσο;
Ως κοινωνικά όντα, η ικανότητά μας να συνάπτουμε ερωτικές σχέσεις αναπτύσσεται μέσα από την επιθυμία μας να ικανοποιήσουμε κάποιες βασικές ψυχολογικές ανάγκες όπως είναι η ασφάλεια, η αποδοχή, η αυτονομία και η σύνδεση με τους άλλους.
Ωστόσο, όσο περισσότερο μιλάω με ανθρώπους για τα σχεσιακά τους προβλήματα στο πλαίσιο της θεραπείας, διαπιστώνω ότι αυτές οι ανάγκες πληρούνται όλο και πιο σπάνια. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; Πως οι σχέσεις μας με τους πρώτους φροντιστές της ζωής μας επηρεάζει τον δεσμό που θα αναπτύξουμε με τον ερωτικό μας σύντροφο; Τι κάνουμε συνήθως όταν δεν ικανοποιούνται οι συναισθηματικές μας ανάγκες; Και τέλος, με ποιον τρόπο μπορεί η ψυχοθεραπεία να μάς βοηθήσει;
Contact Άρθρα για την ψυχική υγεία από τον Γιώργο Κουντουρά - Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπευτή.
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Άρθρα για την ψυχική υγεία από τον Γιώργο Κουντουρά - Ψυχολόγο, Ψυχοθεραπευτή.?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
