アルポカお昼の温活ラジオは、冷えに悩む女性や、免疫力を上げたいという女性の皆さまに向けて、今日から始めたくなるような温活を語り合いながら、体と心をぽかぽかに温めていこう、というそんなチャンネルです。
私たちも元々冷え症で悩んでいたのですが、医師の方から冷えや温活を学び、専門書を読んで温活に励み、長年の冷えを克服することができました。
このラジオは、なんとな~~~く心まで温まる、そんな放送を目指しておりますので、今日もランチの後のコーヒーや紅茶のお供に、ゆるりと聞いていただけたらうれしいです!

by alpoca_official
アルポカお昼の温活ラジオは、冷えに悩む女性や、免疫力を上げたいという女性の皆さまに向けて、今日から始めたくなるような温活を語り合いながら、体と心をぽかぽかに温めていこう、というそんなチャンネルです。 私たちも元々冷え症で悩んでいたのですが、医師の方から冷えや温活を学び、専門書を読んで温活に励み、長年の冷えを克服することができました。 このラジオは、なんとな~~~く心まで温まる、そんな放送を目指しておりますので、今日もランチの後のコーヒーや紅茶のお供に、ゆるりと聞いていただけたらうれしいです!
Language
🇯🇵
Publishing Since
6/23/2020
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December 4, 2020
<p>「温活」と「腸活」が最強コンビってご存じでしょうか? </p> <p><br></p> <p>温活で腸を温めて腸の動きを活性化させ、腸活で腸内環境を整える。</p> <p>そうすることで腸活の効果倍増です! </p> <p><br></p> <p>漢方やヨーグルトで腸活やってるけど、効果はイマイチ…」という方に、ぜひ聴いてほしい内容になってます。 </p> <p>※お話の途中、お食事に適さない内容が含まれております…!</p> <p><br></p> <p> 移動中やお風呂、寝る前などに聴いていただけたら嬉しいです。 </p> <p><br></p> <p><br></p> <p>こんな内容でお届けします♪ </p> <p>0:20~ 文ちゃんおススメ「瞑想」のおはなし </p> <p>3:00~ 温活×腸活で便秘を改善させる方法 </p> <p>5:50~ 「温活」の具体的なおはなし </p> <p>6:30~「腸活」の具体的なおはなし</p>

December 4, 2020
<p>この時期、悩む方がぐっと増える「末端冷え性」。</p> <p>寒いからと、手足を必死に温めている方、いらっしゃいませんか?</p> <p>実は、もっと大切で効果的に末端まで温められるポイントがあるのです。</p> <p>今回は冬につら~い末端冷え性の意外な原因と対策について、お伝えします。</p> <p><br></p> <p>0:00~ オープニング:タイの人は汗をかかない?人の体温調節の話</p> <p>2:07~ メインテーマ:末端冷え性は手足だけを温めても意味がない</p> <p>3:42~ 末端冷え性ってどこから来るの?</p> <p>4:48~ 体の熱は、大切なところ優先!</p> <p>6:33~ 今日のまとめ</p>

November 4, 2020
<p>いつもラジオでお話している2人の一週間を温活の視点で振り返ってみました。</p> <p>温活ブランドのスタッフを担当し、常に温活について考え、温活にいそしむ2人の</p> <p>・お気に入りの温活</p> <p>・実はできていない温活 などなど…</p> <p>リアルな温活事情を覗いてみませんか?</p> <p><br></p> <p>こんな内容でお届けします♪</p> <p>0:00~ 最近の話</p> <p>1:03~ 西坂さんの温活</p> <p>3:40~ 文ちゃんの温活</p> <p>5:34~ 文ちゃんの懺悔 できていない温活</p> <p>6:10~ なぜ温活できないかの考察</p> <p>7:20~ 西坂さんのお風呂の工夫</p> <p>10:10~ 1週間振り返りの大切さ</p> <p><br></p>
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