Te invitamos a merendar con Paula y Anna en Cocinando la vida, un espacio familiar y acogedor para acompañarte en un cambio de hábitos hacia un estilo de vida más saludable. Para ello nos basamos en los tres ingredientes principales para cocinar la receta de la vida: los buenos alimentos, los ricos pensamientos y los felices momentos.
Arxius de Cocinando la Vida - Ràdio Ciutat de Tarragona
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Te invitamos a merendar con Paula y Anna en Cocinando la vida, un espacio familiar y acogedor para acompañarte en un cambio de hábitos hacia un estilo de vida más saludable. Para ello nos basamos en los tres ingredientes principales para cocinar la receta de la vida: los buenos alimentos, los ricos pensamientos y los felices momentos.
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Recent Episodes
September 9, 2022
#PodcastcitySummer: Aprender a soltar
<br /> Apego, no sólo a personas, sino también objetos, situaciones, incluso sentimientos. “El apego es un estado emocional de dependencia a una cosa, a una situación o persona”. Apego: posesividad por miedo a perder – impedimos la libertad – carga muy pesada para la otra persona. ¿Por qué nos apegamos?<br /> <br /> <br /> <br /> Cocinando La Vida es un podcast de Paula López-Hervás y Anna Mateo.<br />
August 22, 2022
#PodcastcitySummer: Autocuidado
<br /> Uno de estos temas que tanto hemos hablado y tanto mimamos y cuidamos en Cocinando la Vida. Como siempre enfocamos de esta manera holística e integrativa, elautocuidado de la mente, las emociones, el cuerpo, la esencia.<br /> <br /> <br /> <br /> Cocinando La Vida es un podcast de Anna Mateo i Paula López-Hervás.<br />
July 29, 2022
#PodcastcitySummer: ¿Qué puede esconder una sonrisa permanente?
<br /> No nos damos permiso para expresar nuestras emociones, por mil motivos conscientes o inconscientes lo tapamos, y siempre aparentamos estar bien, felices y sonrientes. Cuando de repente explotas y descubres que no es así. Te das cuenta que no te has dado permiso para sentir la rabia, el miedo, la tristeza… ya que relacionamos esto con sentimientos “malos” y que no están aceptados por la sociedad. Y por no expresarlo, lo has callado. Te lo has tragado con comida, por ejemplo, que puede ser el origen de un trastorno alimentario; una inseguridad constante, un miedo no identificado, o cualquier otra conducta adictiva o compulsiva (fumar, beber, droga, compra, deporte…). ¿Por qué no nos permitimos sentir?<br /> <br /> <br /> <br /> Cocinando La Vida es un podcast de Anna Mateo i Paula López-Hervás.<br />
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