Merhaba, ben beslenme uzmanı Aslıhan, sağlığın korunması ve hastalıkların tedavilerinde besinlerin yerini, Gezegen Diyeti çerçevesinde, bütüüün canlılığı gözeterek konuşacağız. Vücudumuzun sağlıklı döngüler ile çalışabilmesi için, yalnızca yenmeyecekleri değil, hangi besini, ne şekilde, ne zaman, hangi miktarda keyif ve lezzetle NASIL yiyebileceğimizi anlatacağız. Aslında diyet makarna yemektir’e hoş geldiniz, iyi dinlemeler.
Aslında Diyet Makarna Yemektir
Claim This Podcastby Wand Media Network- Podcast Ağı!
5.0(4 reviews)
8 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇹🇷
Podcast Overview
Merhaba, ben beslenme uzmanı Aslıhan, sağlığın korunması ve hastalıkların tedavilerinde besinlerin yerini, Gezegen Diyeti çerçevesinde, bütüüün canlılığı gözeterek konuşacağız. Vücudumuzun sağlıklı döngüler ile çalışabilmesi için, yalnızca yenmeyecekleri değil, hangi besini, ne şekilde, ne zaman, hangi miktarda keyif ve lezzetle NASIL yiyebileceğimizi anlatacağız. Aslında diyet makarna yemektir’e hoş geldiniz, iyi dinlemeler.
Language
🇹🇷
Publishing Since
1/4/2025
1 verified contact email on file for Aslında Diyet Makarna Yemektir
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 1, 2025
#S1B8: Gördüğümüz ve Görmediğimiz Yağlar!
<p><br /></p><p><strong>Yağlar: Dost mu, Düşman mı?</strong> 🥑🧈</p><p>Yağlar sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası ama hangileri gerçekten faydalı? 🧐 </p><p>Bu bölümde:</p><p>✅ Doymuş vs. doymamış yağlar farkı<br />✅ Omega-3’ün sağlığa etkileri ve en iyi kaynakları 🐟🥜<br />✅ Keten tohumu, ceviz, çörek otu yağının gücü<br />✅ Akdeniz & Gezegen Diyeti’ne göre ideal yağ tüketimi</p><p>Makarna suyunu koyduysan başlıyoruz! 🎙️ 🍝</p><p><strong>İyi dinlemeler!</strong></p><p><br /></p>
February 15, 2025
#S1B7: Proteinler: Ne, Ne Kadar, Nasıl?
<p>Et mi, Baklagil mi? Sürdürülebilir Protein Kaynakları</p><p><br /></p><p>Bu bölümde proteinleri masaya yatırıyoruz! 🍽 Protein nedir, hangi besinlerde bulunur ve ne kadar tüketmeliyiz? Hayvansal ve bitkisel protein kaynakları arasındaki farklar neler? Sporcular, yaşlılar, hastalar için protein ihtiyacı nasıl değişiyor? Kırmızı et, işlenmiş et ve bitkisel proteinlerin sağlık üzerindeki etkileri neler?</p><p>Ayrıca, Akdeniz ve Gezegen Diyeti’nin protein tüketimiyle ilgili önerilerini, sürdürülebilir beslenmenin önemini ve çevresel etkilerini de ele alıyoruz. 🌍💚</p><p>Sağlıklı beslenme konusunda bilimsel araştırmalar ve pratik önerilerle dolu bir bölüm sizleri bekliyor!</p><p>Herkes makarnasının suyunu koyduysa başlayalım.</p><p><br /></p><p>İyi dinlemeler :)</p>
February 9, 2025
#S1B6: Aslında Makarna Nedir?
<p>Bu bölümde diyetin ilk besin kahramanını keşfediyoruz: Makarna! 🎙️ Aslında Diyet Makarna Yemektir - 6. Bölüm 🍝Peki, makarnayı sağlıklı kılan ne? Karbonhidrat nedir, iyi ve kötü karbonhidratları nasıl ayırt ederiz? Lif ve posanın önemi, glisemik indeksin etkileri ve sağlıklı karbonhidrat alternatifleri hakkında bilgilendirici bir sohbet sizleri bekliyor.✔️ Ekmek yerine ne tüketebiliriz?✔️ 5 kategori: Kıtır, hamurgiller, çorba, tahıl ve baklagillerden en iyi seçenekler!✔️ Hangi miktarlarda ve hangi sıklıkta tüketmeliyiz? Herkes makarnasının suyunu koyduysa başlayalım😊.Keyifli dinlemeler.</p>
8 total episodes available
Deep-dive analytics for Aslında Diyet Makarna Yemektir
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Aslında Diyet Makarna Yemektir?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.