L'associació Cent-u.net i Santabyoga ens acompanyen en una relaxació guiada. Ens acomoden en una posició estirada, ens faciliten l'exercici i ens diuen com acabar-lo per activar-nos.
Masaje sutil desde la mirada interna. Con este ejercicio ahondamos en las prácticas de relajación y regeneración visual. Nos puedes encontrar en:. https://cent-u.net https://santabyoga.net
30 May 2020
MASSATGE OCULAR
Exercici a través de la subtilesa de la mirada interna que proporcionarà els beneficis d'un massatge conscient.
26 May 2020
RESPIRACIÓN OCULAR
FARMACYOGA, cápsulas con recursos de yoga fáciles de ingerir. De beneficio inmediato y sin efectos secundarios.
En unos 5 minutos practicaremos un ejercicio muy sencillo que nos ayudará a descansar y regenerar la vista. En Youtube:
https://youtu.be/-HFKltn_oI8 Nos puedes encontrar en:
https://www.cent-u.net
https://www.santabyoga.net
26 May 2020
RESPIRACIÓ OCULAR
FARMACIOGA és de mida petita, com una píndola, fàcil d'empassar, de beneficis immediats i sense efectes secundaris.
En 5 minuts farem un exercici per descansar i recuperar la vista: RESPIRACIÓ OCULAR.
En Youtube: https://youtu.be/hejlmIu9XX0 Ens pots trobar a:
https://www.cent-u.net
https://www.santabyog.net
24 May 2020
DESCANSAMOS LOS OJOS EN 5 MINUTOS.
FARMACYOGA., cápsulas con recursos de yoga fáciles de ingerir. De benefici inmediato y sin efectos secundarios.
En unos 5 minutos practicaremos un ejercicio muy sencillo que nos ayudará a descansar la vista.
Nos puedes encontrar en:
https://www.cent-u.net
https://www.santabyoga.net
24 May 2020
DESCANSEM ELS ULLS EN 5 MINUTS
FARMACIOGA és de mida petita, com una píndola, fàcil d'empassar, de beneficis immediats i sense efectes secundaris.
En 5 minuts farem un exercici per descansar la vista.
També en format PODCAST en iOS, Google, Spotify i altres plataformes. COMPARTEIX-HO!!
Ens pots trobar a:
https://www.cent-u.net
https://www.santabyog.net
22 May 2020
Ioga en català. RESPIRACIÓ QUADRADA.
Compartim una pràctica de Respiració Quadrada. Amb l'ajuda del metrònom marcarem els quatre temps naturals de cada respiració. Ens podeu trobar a: https://www.cent-u.net. https://www.santabyoga.net
21 May 2020
Ioga en català. RESPIRACIÓ COMPLETA.
Compartim una pràctica de Respiració Completa on conjuguem amb continuïtat els tres estrats respiratoris: abdominal, toràcica i clavicular. Lliguem també aquesta Respiració Completa amb la columna vertebral, la seva enervació orgànica i estructural. Ens podeu trobar a: https://www.cent-u.net. https://www.santabyoga.net
21 May 2020
Ioga en català. 3 NIVELLS RESPIRATORIS.
Compartim un exercici que ens acosta a poder respirar en els tres nivells bàsics: abdominal, mig i clavicular. Ens pots trobar a:. https://www.cent-u.net. https://www.santabyoga.net
20 May 2020
Ioga en català. CONSCIÈNCIA RESPIRATÒRIA.
Ser conscients de la respiració és el primer pas, imprescindible, per poder fer després els diferents exercicis de modulació energética a través de la respiració, pranayames.
19 May 2020
Ioga en català. PRÀCTICA PREDISPOSICIÓ.
Part pràctica de l'exercici de predisponibilitat que ens aporta un estat de sensibilitat acrescuda que farà que qualsevol pràctica posterior ens resulti més eficient i sostenible.
19 May 2020
Ioga en català. TEORIA PREDISPOSICIÓ.
Part teòrica de l'exercici de predisponibilitat que ens aporta un estat de sensibilitat acrescuda que farà que qualsevol pràctica posterior ens resulti més eficient i sostenible.
18 May 2020
Ioga en català. RELAXACIÓ GUIADA.
L'Associació Cent-u.net i Santabyoga comparteixen una relaxació guiada. Ens diuen com estirar-nos convenientment, de quina manera fer la pràctica i, finalment, com desfer la posició per reactivar-nos.
Contact ASSOCIACIÓ CENT-U
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of ASSOCIACIÓ CENT-U?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
