Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Ăștia Suntem

Claim This Podcast

by Astia Suntem

19 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇴

Podcast Overview

Podcast de viață mai bună. Despre echilibru și echilibristică între joburi, pasiuni, cuplu, copil și pisici. Noi ăștia suntem, de 15 ani.

Language

🇷🇴

Publishing Since

6/2/2022

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Ăștia Suntem

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

November 10, 2022

Tipul perfecționist - avantaje și dezavantaje (și ce am învățat după primul sezon de podcast)

🎙️ În ultimul episod din sezonul #1 al podcastului nostru de familie, discutăm despre o trăsătură care ne poate măcina destul de mult nervii și care ne poate afecta capacitatea de a ne simți bine cu noi înșine, în diferite contexte de viață. 👉 Povestim despre *perfecționism* - cum ia naștere această trăsătură, cum se manifestă în termeni de gânduri, atitudini și comportamente, dar și care sunt principalele dezavantaje și cele câteva avantaje pe care studiile le-au evidențiat la persoanele perfecționiste. 👉 Nevoia ca toate lucrurile să fie perfecte, atât în rezultatele muncii, cât și pe plan personal (în relațiile de cuplu, de exemplu) produce un consum foarte mare de resurse și, nu de puține ori, perfecționiștii ajung să își saboteze succesul pe care îl caută cu disperare, în loc să îl atingă mai repede decât cei care nu își propun standarde atât de înalte. 👉 Consecințele unui perfecționism orientat către sine, cu un critic interior puternic, conform cercetărilor, pot fi semnificative - depresie, anxietate generalizată, un grad scăzut de satisfacție a vieții, dar și o încredere de sine scăzută, o stimă de sine fragilă. 👉🎧 Ascultă *ultimul episod* al acestui sezon pentru a afla care sunt palierele în care noi ne-am confruntat cu perfecționismul și dacă ne-am „vindecat” de el. 👉 Povestim la final despre experiența de a crea acest podcast de la zero, ce înseamnă pentru noi să ne pregătim pentru fiecare episod și ce am învățat din toate episoadele pe care le-am creat până acum. 🔔 Revenim cu un nou sezon în 2023!!! Până atunci, vă invităm să ne urmăriți pe instagram (@astia.suntem) pentru noutăți și să ascultați și episoadele din urmă! Foto: <a href="https://unsplash.com/@jacday_alabaster?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Jacqueline Day</a>

November 3, 2022

Despre frica de nou și cum o depășim

Frica de nou, numită și neofobie, este o problemă care poate avea un impact major în dezvoltarea noastră personală și chiar în funcționarea de zi cu zi. Într-o măsură mai mică sau mai mare, cu toții avem frica de nou, este ceva înscris în genele noastre, pentru că omul primitiv avea toate motivele să se teamă de orice nu îi era familiar. Creierul nostru ancestral încă ne protejează de toate aceste pericole și asta nu e neapărat un lucru rău. Mai mult, dacă ne gândim la felul în care un bebeluș descoperă lumea, la un moment dat apare teama că lucrurile noi ar putea sa îi provoace un disconfort. Un miros nou în loc de cel obișnuit al mamei, un alt ambient la culcare sau schimbarea unor obiecte cu care intră zilnic în contact îi poate crea o stare de nesiguranță. Adulți fiind, descoperim în diferite situații că nu ne-am debarasat de aceste mecanisme și că teama de nou ia foarte multe forme și se poate sesiza în toate aspectele de viață - de la cel personal, la cel social, profesional sau în privința obiceiurilor alimentare, de sănătate și nu numai. Frica de nou, pe cât este de naturală, pe atât de tare ne frânează - ne poate opri sau întârzia evoluția firească și dezvoltarea noastră la cel mai înalt nivel. Dacă există și avantaje, vedem totuși că dezavantajele sunt mult mai mari. Discutăm în acest episod despre câteva dintre cauzele și mecanismele prin care acționează frica de noutate, în special despre teama de a începe lucruri noi (cu semnificație și impact pentru viitorul nostru). Venim cu exemple personale și felul în care am experimentat noi aceste temeri, dar și ce ne-a ajutat să le depășim. Află în acest episod despre modalitățile care te pot ajuta și pe tine să iei noutățile ca pe o parte firească din viață și să decizi dacă vrei să te expui mai mult la nou, în viitor. Foto:<a href="https://unsplash.com/@drewbdarby?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText"> Drew Darby</a>

October 27, 2022

„N-am timp, sunt ocupat!” - Despre mândria de a fi mereu prins cu treabă

Îți mulțumim că asculți „Ăștia Suntem”, un podcast independent, realizat de Ionuț Axinescu (jurnalist) și Victorița Axinescu (psiholog clinician și antreprenor). În episodul din această săptămână discutăm despre mândria de a fi ocupat permanent și ce presupune să fii „dependent” de acest status. Cultul persoanei mereu ocupate este promovat în toate industriile și domeniile de activitate și a devenit un fel de medalie de onoare, o modalitate de validare personală sau profesională. Teama că, dacă nu facem ceva în orice moment, putem fi considerați leneși sau chiar ne putem noi înșine judeca drept neproductivi, poate duce la un program complet dezechilibrat, în care momentele de socializare cu cei dragi sau de relaxare sunt înlăturate sau reduse la minimum. Dezbatem o parte din motivele pentru care poți ajunge să fii mereu ocupat și felul în care se construiește o personalitate hiperactivă, care nu se poate bucura de momente de relaxare, nici atunci când sunt activi, nici la momentul pensionării. Ascultă episodul dacă vrei să înțelegi de ce această stare îți poate provoca dependență și cum poți evita să cazi în patima „ocupării” constante, în speranța că astfel vei fi remarcat și apreciat de cei din jur. Surse: <a href="https://www.thejournal.ie/readme/people-who-brag-about-being-busy-will-always-be-average-they-will-never-accomplish-anything-3812725-Jan2018/">https://www.thejournal.ie/readme/people-who-brag-about-being-busy-will-always-be-average-they-will-never-accomplish-anything-3812725-Jan2018/</a> <a href="https://medium.com/be-unique/are-you-proud-of-being-busy-cca61024796e">https://medium.com/be-unique/are-you-proud-of-being-busy-cca61024796e</a> <a href="https://www.countryliving.com/uk/wellbeing/news/a3526/signs-addicted-being-busy/">https://www.countryliving.com/uk/wellbeing/news/a3526/signs-addicted-being-busy/</a> <a href="https://academic.oup.com/jcr/article/44/1/118/2736404">https://academic.oup.com/jcr/article/44/1/118/2736404</a> Foto: <a href="https://unsplash.com/@mauromora?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">mauro mora</a>

19 total episodes available

Deep-dive analytics for Ăștia Suntem

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Ăștia Suntem?: Podcast de viață mai bună. Despre echilibru și echilibristică între joburi, pasiuni, cuplu, copil și pisici. Noi ăștia suntem, de 15 ani.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.