Welkom bij Atelier E! Dé podcast voor iedereen die op zoek is naar een licht en zonnig leven, met meer rust, evenwicht, energie, plezier en tijd voor dat wat jou blij maakt. Ik deel over leven met meer aandacht en intentie, over dagelijks vertragen, zelfzorg en zelfliefde, veerkracht en optimisme. Klaar om in jezelf te investeren? Go with the slow and... see you on the sunny side!
Atelier E
Claim This Podcastby Evelien Heeren
9 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇧🇪
Podcast Overview
Welkom bij Atelier E! Dé podcast voor iedereen die op zoek is naar een licht en zonnig leven, met meer rust, evenwicht, energie, plezier en tijd voor dat wat jou blij maakt. Ik deel over leven met meer aandacht en intentie, over dagelijks vertragen, zelfzorg en zelfliefde, veerkracht en optimisme. Klaar om in jezelf te investeren? Go with the slow and... see you on the sunny side!
Language
🇳🇱
Publishing Since
11/2/2020
1 verified contact email on file for Atelier E
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 18, 2021
8. "Ik heb geen tijd voor mindfulness" - Wat het (voor mij) betekent
<p>Als je mij hoort praten over mindfulness, denk je dan dadelijk dat je er tijd voor moet vrijmaken in je agenda? De term heeft vaak een zweverige bijklank en velen denken enkel aan yoga en meditatie. En dat terwijl mindfulness eigenlijk een levenshouding is, die net heel down to earth én toegankelijk is. Het zorgt ervoor dat je niet meer continu laat leiden door het verleden of de toekomst. In deze podcast vertel ik wat mindfulness eigenlijk juist is, wat de positieve effecten zijn en hoe je het in je dagelijkse leven kan integreren. </p> <p>Ben jij trouwens iemand die veel piekert? Of maak je je vaak zorgen? Download dan zeker ook mijn <a href="//www.ateliere.be/anti-piekergids" target="_blank">gratis anti-piekergids</a>. </p> <p> </p>
August 3, 2021
7. Veel aan je hoofd? Snel geïrriteerd? Hoe jij kan omgaan met overprikkeling
<p>Heb jij geregeld het gevoel dat je hoofd op ontploffen staat? Ben je onrustig? Heb je slapeloze nachten of schiet je wakker? Snel geïrriteerd, van je stuk gebracht of gefrustreerd? Het kan goed zijn dat je dan overprikkeld bent. Ik liep eind juni moe, onzeker, wantrouwig en wat huilerig rond. Intussen weet ik dat dat komt, omdat ik dan volledig overprikkeld bent. In deze podcast deel ik 3 manieren die ik toepas en die me steeds weer helpen om ermee om te gaan en het tij te keren. </p>
April 5, 2021
6. DIY - Bouw je eigen 'selfcare package'
<p>In deze aflevering praat ik over hoe je lastigere periodes met meer schwung de baas kan. In plaats van ze te ervaren als een kolkende rivier kun je leren zwemmen in een kabbelende stroom. Ik heb het met jou over je eigen 'selfcare package' samenstellen. Want als je jezelf én dus ook jouw échte zelfzorgpakket kent, heb je ankers in handen die je boven water houden. Zo maak je stilaan van diepe putten kleine hobbels. Zeg nu zelf, dat is toch aangenamer om over te rijden? Veel luisterplezier!</p>
9 total episodes available
Deep-dive analytics for Atelier E
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Atelier E?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.