Neue Energie und Lebensfreude durch Yoga Atemübungen. In diesem fünfwöchigen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger lernst du systematisch die machtvollen Pranayamas, die Atemübungen für die Steuerung von Prana, der Lebensenergie. Für jede Woche gibt es drei Podcasts: (1) Kursstunde: Hier erfährst du detailliert, wie die Atemübungen ausgeführt werden. Du bekommst die Hintergründe zu der Wirkungsweise von Pranayama. Und du bekommst Tipps, wie du die große Kraft des Atems im Alltag nutzen kannst. (2) Langer Praxis-Podcast von 15-30 Minuten: Mit diesem Podcast kannst du jeden Tag die Übungen praktizieren ohne weitere Theorie. (3) Kurze Praxis-Sendung von 7-15 Minuten, hilfreich wenn du weniger Zeit hast. Dieser Atemkurs ist auf 5 Wochen konzipiert. Du kannst aber auch langsamer oder schneller vorgehen. In diesen fünf Wochen lernst du: Die wichtigsten Grundatemtechniken wie Bauchatmung und vollständige Yoga Atmung. Du lernst die wichtigsten Yoga Pranayamas Kapalabhati und Wechselatmung sowie weitere Pranayamas wie Bhramari und Shitali. Eine Anleitung zur Nasenspülung kann die helfen, Erkältungen und Heuschnupfen vorzubeugen. Lampenfiebertransformationsatmung und Ärgertransformationsatmung werden dir im Alltag sehr hilfreich sein. Stimmschulung mit der Drei-Chakra-Methode und der Sieben-Chakra-Methode verleiht deinen Worten mehr Power.
Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen
Claim This Podcastby Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
Podcast Overview
Neue Energie und Lebensfreude durch Yoga Atemübungen. In diesem fünfwöchigen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger lernst du systematisch die machtvollen Pranayamas, die Atemübungen für die Steuerung von Prana, der Lebensenergie. Für jede Woche gibt es drei Podcasts: (1) Kursstunde: Hier erfährst du detailliert, wie die Atemübungen ausgeführt werden. Du bekommst die Hintergründe zu der Wirkungsweise von Pranayama. Und du bekommst Tipps, wie du die große Kraft des Atems im Alltag nutzen kannst. (2) Langer Praxis-Podcast von 15-30 Minuten: Mit diesem Podcast kannst du jeden Tag die Übungen praktizieren ohne weitere Theorie. (3) Kurze Praxis-Sendung von 7-15 Minuten, hilfreich wenn du weniger Zeit hast. Dieser Atemkurs ist auf 5 Wochen konzipiert. Du kannst aber auch langsamer oder schneller vorgehen. In diesen fünf Wochen lernst du: Die wichtigsten Grundatemtechniken wie Bauchatmung und vollständige Yoga Atmung. Du lernst die wichtigsten Yoga Pranayamas Kapalabhati und Wechselatmung sowie weitere Pranayamas wie Bhramari und Shitali. Eine Anleitung zur Nasenspülung kann die helfen, Erkältungen und Heuschnupfen vorzubeugen. Lampenfiebertransformationsatmung und Ärgertransformationsatmung werden dir im Alltag sehr hilfreich sein. Stimmschulung mit der Drei-Chakra-Methode und der Sieben-Chakra-Methode verleiht deinen Worten mehr Power.
Language
🇩🇪
Publishing Since
10/3/2021
1 verified contact email on file for Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 22, 2022
5C Atemkurs Kurze Praxis 5. Woche 2 Runden Kapabhati, Wechselatmung 4:16:8
Das kurze Praxis-Audio der fünften und damit letzten Woche des fünfwöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger</a>, Pranayama 1. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> und Ananta leiten dich an zu zwei Runden <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a> (Schnellatmung) sowie ein paar Runden <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> im Rhythmus 4:16:8, also 4 Sekunden Einatmen, 16 Sekunden Anhalten, 8 Sekunden Ausatmen. Diese Pranayama Sitzung ist wieder recht kurz - aber doch hochwirksam. Probiere es aus! Diese Pranayama Sitzung eignet sich auch langfristig - du kannst diese Übungen täglich üben und so dich schnell und sehr wirksam aufladen mit viel <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kraft" target="_blank">Kraft</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Lebensfreude" target="_blank">Lebensfreude</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank">Energie</a>. Dies ist das Kurze-Praxis-Audio der 5. und damit letzten Woche des Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Zu dieser Woche gibt es auch das Audio "5B Atemkurs lange Praxis". Du kannst diese Übungen lernen und erklärt bekommen im Audio "5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio". Den ganzen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger findest du auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger</a>. Autor und Sprecher ist <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>, Gründer und Leiter von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>. Aufnahme und Schnitt von Nanda, Yoga Übende ist Ananta, beide sind <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank">Yogalehrer</a> bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/" target="_blank">Yoga Vidya Bad Meinberg</a>. Übrigens: Diese Atemübungen kannst du auch bei einem Yoga Vidya Yogalehrer lernen. In der Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/atemkursleiter-ausbildung/" target="_blank">Atemkursleiter Ausbildung</a> kannst du lernen, diesen Atemkurs auch selbst anzuleiten. In den Seminaren und <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/" target="_blank">Yogaferienwochen</a> in den Yoga Vidya Seminarhäusern lernst du alle Aspekte des <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> kennen, auch Pranayama, die Atemübungen. Mehr zum <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a>. Wenn du Pranayama weiter vertiefen willst, dann besuche ein <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/" target="_blank">Seminar bei Yoga Vidya</a>. Es gibt auch einen Folgekurs zu diesem Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger Pranayama 1, nämlich den mehrwöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayama-mittelstufe-kurs" target="_blank">Pranayama Mittelstufenkurs</a>.
July 21, 2022
5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Kevala Kumbhaka
Eine Pranayama Sitzung, mit der du täglich praktizieren kannst. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> und Ananta leiten dich an zu - 3 Runden <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a> mit 30, 40, 50 Ausatmungen - 10 Runden <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> im Rhytmus 4:16:8 - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bhramari" target="_blank">Bhramari</a>, die Yoga Biene - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kevala_Kumbhaka" target="_blank">Kevala Kumbhaka</a>, die meditative Atmung Danach könntest du einfach sitzen bleiben und meditieren, mit deiner Asana Praxis beginnen - oder voller Energie direkt in den Tag gehen. Dies ist das letzte Lange-Praxis-Audio des fünfwöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger</a>. Zu dieser Woche gibt es auch das Audio "5C Atemkurs kurze Praxis". Den ganzen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger findest du auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger</a>. Autor und Sprecher ist <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>, Gründer und Leiter von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>. Aufnahme und Schnitt von Nanda, Yoga Übende ist Ananta, beide sind <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank">Yogalehrer</a> bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/" target="_blank">Yoga Vidya Bad Meinberg</a>. Übrigens: Diese Atemübungen kannst du auch bei einem Yoga Vidya Yogalehrer lernen. In der Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/atemkursleiter-ausbildung/" target="_blank">Atemkursleiter Ausbildung</a> kannst du lernen, diesen Atemkurs auch selbst anzuleiten. In den Seminaren und <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/" target="_blank">Yogaferienwochen</a> in den Yoga Vidya Seminarhäusern lernst du alle Aspekte des <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> kennen, auch Pranayama, die Atemübungen. Mehr zum <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a>. Wenn du Pranayama weiter vertiefen willst, dann besuche ein <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/" target="_blank">Seminar bei Yoga Vidya</a>. Oder übe weiter mit dem <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayama-mittelstufe-kurs" target="_blank">Pranayama Kurs Mittelstufe</a>.
July 18, 2022
5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio: Nadis und Chakras, Vollständige Yoga Atmung ...
<strong>5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio: Nadis und Chakras, Vollständige Yoga Atmung, Sprechtraining, Praxis</strong> Das fünfte und damit letzte Kursaudio des fünfwöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> erläutert dir die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nadi" target="_blank">Nadis</a> und <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakras</a>, also die Energiebahnen und die Energiezentren, durch welche <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a>, die Lebensenergie, fließt: Was sind Nadis, Energiebahnen? Wie kannst du Sonnenenergie und Mondenergie steuern? Was sind Chakras? Wie kannst du die Chakras aktivieren und harmonisieren? Vollständige <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Atmung" target="_blank">Yoga-Atmung</a>: Ananta und Sukadev zeigen dir, wie du die vollständige Yoga Atmung üben kannst. Stimmtraining mit der 7-Chakra-Methode: Bring mehr Power in deine Worte! Pranayama Praxis: - 3 Runden <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a> 20, 25, 30 Ausatmungen (Zwischenatmungen mit vollständiger Yoga Atmung) - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> im Sitzen 12-15 Runden (nur <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bauchatmung" target="_blank">Bauchatmung</a>) - 10 Runden <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Brahmari" target="_blank">Brahmari</a> (mit vollständiger Yoga Atmung) - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Shitali" target="_blank">Shitali</a> mit vollständiger Yoga Atmung - 5 Minuten <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kevala_Kumbhaka" target="_blank">Kevala Kumbhaka</a> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Om" target="_blank">Om</a> mit <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html" target="_blank">Mantras</a> Nach diesem Audio kannst du die Übungen auch weiter praktizieren mit dem Audio 5B Atemkurs lange Praxis oder 5C Atemkurs kurze Praxis. Den ganzen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger findest du auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger</a>. Autor und Sprecher ist <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>, Gründer und Leiter von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>. Aufnahme und Schnitt von Nanda, Yoga Übende ist Ananta, beide sind <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank">Yogalehrer</a> bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/" target="_blank">Yoga Vidya Bad Meinberg</a>. Übrigens: Diese Atemübungen kannst du auch bei einem Yoga Vidya Yogalehrer lernen. In der <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/atemkursleiter-ausbildung/" target="_blank">Yoga Vidya Atemkursleiter Ausbildung</a> kannst du lernen, diesen Atemkurs auch selbst anzuleiten. In den Seminaren und <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/" target="_blank">Yogaferienwochen</a> in den Yoga Vidya Seminarhäusern lernst du alle Aspekte des <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> kennen, auch Pranayama, die Atemübungen. Mehr zum <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a>. Wenn du Pranayama weiter vertiefen willst, dann besuche ein <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/" target="_blank">Seminar bei Yoga Vidya</a>. Oder übe weiter mit dem <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayama-mittelstufe-kurs" target="_blank">Pranayama Kurs Mittelstufe</a>.
16 total episodes available
Deep-dive analytics for Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.