EP 23 | "nunca es la comida, son las emociones" ❤️🩹 con Maribel Cerro
¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Aterrizando Podcast! Cookie y Marif se sumergen en el tema de cómo nuestras emociones influyen en nuestra relación con la comida.
🎙 Hablamos sobre los mitos de la alimentación con la invitada Maribel Cerro, licenciada en nutrición y especialista en trastornos de la conducta alimentaria.
🔎 Exploraremos lo que inunda las redes sociales sobre ser "fit" y saludable, las conductas que pueden perjudicar nuestra salud y cómo podemos desarrollar una relación saludable con la comida.
❤️🩹 Además, abordaremos temas fundamentales como establecer límites, cultivar el amor propio y mucho más.
29 Jan 2024
EP 22 | mudarse y emigrar ✈️
🌎 ¿Vives en el extranjero o planeas hacerlo pronto?
🎙️ En este episodio, damos la bienvenida a Sol Varela, estudiante de migraciones internacionales con una pasión por las culturas, quien comparte su experiencia de vivir en diferentes lugares.
✈️ Exploramos el proceso de emigrar, las decisiones difíciles, la resiliencia y la importancia de escucharse a uno mismo.
22 Jan 2024
EP 21 | Personaje Principal
¡En este episodio queremos invitarte a tomar el rol principal de tu propia vida! 🥇
👉🏻 Compartimos perspectivas sobre los límites, celebrar logros personales, cuidar el bienestar emocional y fortalecer tu propio valor.
✨ ÚNETE al regreso de Aterrizando Podcast, un espacio pensado en conectar y motivarnos mutuamente para liderar nuestra propia historia.
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