Il nostro progetto è semplice ma non per questo meno complesso: speriamo di abbattere lo stigma che ruota attorno alla salute mentale. Come? Be', parlandone e spiegando che una vita con un disturbo mentale non è una vita in bianco e nero. Ha tante sfumature di colore e, certo, anche delle ombre. Ed è proprio lì che vogliamo fare arrivare la luce!
Ci troverai online con un nuovo episodio ogni Martedì alle 7:15, pronte a tenerti compagnia con qualche chiacchiera tra amici. Se vuoi, puoi trovarci anche su Instagram (@atrabile_podcast) e puoi anche scriverci per email (atrabilepodcast@gmail.com)
Se non hai mai sentito parlare della sindrome della brava bambina, potresti essere fortunat*. O magari no. Allora, ti facciamo qualche domanda: ti capita spesso di voler compiacere gli altri anche a scapito del tuo benessere? Ti senti in colpa se non fai ciò che gli altri si aspettano da te?
Ecco, se la risposta a queste domande è sì, dovresti proprio ascoltare il nostro podcast. In particolare, metti play a questo episodio. Crediamo che possa esserti utile a inquadrare meglio la tua situazione. In fondo, la sindrome della brava bambina ce l'hanno cucita addosso - la famiglia, magari, ma anche la società.
13 Jan 2022
#05 – Detox dopo le feste? No, grazie.
Detox dopo le feste: lo hai pensato, non è vero? Magari, lo hai anche digitato su Google e hai trovato un rimedio che sembrerebbe efficace, tipo zero carboidrati e solo minestrone per una settimana. Ecco, prendi tutto questo e cancellalo dalla tua mente e dalla tua cronologia! Il detox dopo le feste è un mito da sfatare, nocivo e anche pericoloso.
Di questo e del rapporto falsato con il cibo, parliamo nel presente episodio di Atrabile Con le prime due ospiti del format “Fermiamo lo Stigma con”: le nutrizioniste Martina e Veronica, autrici della pagina Instagram @PastoLibero. Insieme, proviamo a dare un senso a ciò che un senso non ce l'ha, ovverosia l'ossessione di mettersi a dieta dopo le feste. Da dove viene? Cosa la alimenta? E perché dovremmo proprio smettere di parlare di detox? Scoprilo insieme a noi in questa puntata a 4 voci.
23 Dec 2021
#04 – Lo Psicologo di base
Si è diffusa di recente la notizia dell'introduzione della figura dello Psicologo di Base e dello Psicologo delle Cure Primarie nel sistema sanitario in Campania e Calabria. Ma chi sono? Quale ruolo ricoprono? E come cambierebbero il modo di percepire la salute mentale in Italia una volta strutturato un disegno di legge apposito a livello nazionale?
In questa puntata cercheremo di dissipare alcuni dubbi in merito e informarvi sulle due figure.
Felici di avervi tenuto compagnia con qualche chiacchiera tra amici sulla salute mentale fin dalla prima stagione, puoi tenerti aggiornato sui nostri contenuti alternativi al podcast su Instagram (@atrabile_podcast), su TikTok (@atrabilepodcast) e scriverci via email per consigliarci i contenuti per la prossima stagione (atrabilepodcast@gmail.com).
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