by アツ／鶴田敦彦
🎁『夫婦関係修復ロードマップ』期間限定プレゼント！ https://atsu.kit.com/a420214048 結婚すれば幸せになれると思っていた。 ですが、現実は違います。 家事分担、育児分担、キャリアの喪失、セックスレス、不倫、別居など、結婚後の夫婦はさまざまな葛藤に直面します。 夫婦関係学ラジオでは、これらの葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。 毎週月曜AM5:00配信。 【ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd
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July 27, 2026
<p>🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！</p><p>https://atsu.kit.com/74fbf3d504</p><p><br>📨お便りフォーム</p><p>https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8<br>📖note</p><p>https://note.com/atsuatsu<br>「足す必要もなければ、引く必要もない」<br>パートナーに優しくしてほしい。認めてほしい。その欲求自体は、とても自然なものです。<br>でもそれが「こうでなければならない」に変わった瞬間、期待は自分を苦しめる執着になる。<br>今回は、宮本賢也さん（IMCJ副代表）インタビューの後編。</p><p>造船所勤務からイギリスのサイレントリトリートへ、そしてタイの仏教大学へ。</p><p>マインドフルネスに深く入っていった道筋と、仏教と現代的マインドフルネスの違い、夫婦関係における執着の緩め方をお伝えします。<br>こんな方におすすめです</p><p>✔ パートナーへの期待が叶わず、がっかりや怒りが止まらない</p><p>✔ 「執着を手放せ」と言われても、どうすればいいかわからない</p><p>✔ マインドフルネスと仏教、コンパッションの関係を知りたい<br>消そうと戦うのではなく、気づいて、優しく付き合う。</p><p>そこから、関係の空気は少しずつ変わっていきます。</p><p><br></p><p>Kuu Retreetクラウドファンディング</p><p>https://camp-fire.jp/projects/912590/view</p><p><br>▼各種リンク</p><p>🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu</p><p>📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8</p><p>✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504</p>
July 19, 2026
<p>🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！</p><p>https://atsu.kit.com/74fbf3d504</p><p><br />📨お便りフォーム</p><p>https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8<br />📖note</p><p>https://note.com/atsuatsu</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br />「妻の一言が頭から離れず、ぐるぐる思考が止まらない」<br />仕事のミス、上司の顔、そして妻の冷たい態度——考えないようにするほど、その思考は深くはまっていきます。<br />ぬかるみでアクセルを踏むほど、タイヤが沈んでいくように。<br />今回は、マインドフルネスの理論と実践を伝える宮本賢也さん（IMCJ副代表）をゲストにお迎えしました。<br />マインドフルネスとは「今ここに起きていることを、ありのままに認識する」こと。<br />思考や感情を消そうとするのではなく、そこにあるものをそのまま眺め、上手に付き合っていく。<br />そして、自分が完璧でないと認められると、イライラは長引かなくなる。<br />こんな方におすすめです</p><p>✔ 夫婦の言い合いで、怒りやイライラをいつまでも引きずってしまう</p><p>✔ 妻（夫）の一言で、頭の中がぐるぐるして止まらなくなる</p><p>✔ マインドフルネスを夫婦関係にどう活かせるのか知りたい<br />瞑想は特別な人のものではありません。まずは、自分の内側で何が起きているかを眺めるところから。<br />▼各種リンク</p><p>🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu</p><p>📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8</p><p>✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504</p>
July 12, 2026
<p>🎁【限定配布】夫婦関係修復ロードマップ無料プレゼントhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504</p><p><br></p><p>📨お便りフォーム</p><p>https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8</p><p><br></p><p>📖note</p><p>https://note.com/atsuatsu<br></p><p>「妻が好きだから、一緒にいたい」<br>それは本当に、妻のためだろうか。<br>もしかしたら「一人ぼっちになりたくない」「自分は間違っていないと証明したい」という、自分の欲かもしれません。<br>今回は、ぼくがマインドフルネス理論講座で出会った「もう一つの瞑想」が、夫婦関係修復で見落としていた最後のピースだったという気づきをお伝えします。<br>こんな方におすすめです</p><p>✔ 妻との喧嘩で、つい怒る・逃げる・固まるを繰り返してしまう</p><p>✔ マインドフルネスを実践しているが、夫婦関係にどう活かせるかわからない</p><p>✔ 「わかってほしい」という気持ちがなかなか手放せない<br>妻への執着を手放せたとき、初めて他者への思いやりで生きられるようになり、関係は柔らかくほどけていきます。</p><p><br>▼各種リンク</p><p>🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu</p><p>📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8</p><p>✉️無料メルマガ：https://atsu.kit.com/74fbf3d504</p>
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