Lorsque nous sommes seuls ou même en compagnie d'autres personnes, que ce soit notre entourage ou non, nous nous posons de nombreuses questions, que ce soit sur le développement personnel, sur des métiers ou sur des aspects de la vie... Mon prénom est Quentin est au coeur de nos pensées et là pour nous éclairer sur toutes ces questions que l'on se pose. Parfois, je serai accompagné ou tout simplement seul pour explorer le monde qui nous entoure, avec toutes ces cultures possibles et inimaginables...
Au coeur de nos pensées
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5.0(4 reviews)
4 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷
Podcast Overview
Lorsque nous sommes seuls ou même en compagnie d'autres personnes, que ce soit notre entourage ou non, nous nous posons de nombreuses questions, que ce soit sur le développement personnel, sur des métiers ou sur des aspects de la vie... Mon prénom est Quentin est au coeur de nos pensées et là pour nous éclairer sur toutes ces questions que l'on se pose. Parfois, je serai accompagné ou tout simplement seul pour explorer le monde qui nous entoure, avec toutes ces cultures possibles et inimaginables...
Language
🇫🇷
Publishing Since
9/1/2024
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Recent Episodes
November 12, 2024
Se libérer de son passé et apprendre à se reconstruire de ses blessures
<p>Dans cet épisode d'au coeur de nos pensées, nous accueillons Cécile pour une conversation sincère et profonde sur la santé mentale, un sujet souvent difficile à aborder mais essentiel pour chacun d'entre nous. Ensemble, nous explorons les moments où la vie semble plus complexe, ceux où les doutes, la tristesse, ou l'anxiété peuvent nous envahir. Comment traverser ces périodes ? Quelles ressources et stratégies peut-on mettre en place pour prendre soin de soi et de son bien-être mental ?</p> <p>Avec Cécile, nous parlons de l'importance d'accepter ses émotions, des techniques pour alléger son esprit, et des étapes concrètes pour progresser vers un mieux-être. Cet épisode offre une écoute bienveillante, des témoignages, et des conseils pratiques pour tous ceux qui cherchent à mieux comprendre leur santé mentale et à cultiver une relation plus apaisée avec eux-mêmes.</p> <p>Que vous soyez dans une période difficile ou que vous souhaitiez simplement en apprendre plus sur la gestion du stress et des émotions, cet épisode est une invitation à la réflexion et au réconfort.</p> <p><br /></p> <p>Si vous vous sentez seul, en difficulté ou que vous avez besoin de parler, sachez qu'il existe des professionnels et des structures prêtes à vous écouter et à vous aider. Voici quelques numéros et sites qui pourraient vous apporter un soutien précieux : </p> <p><br /></p> <p>En France :</p> <ol> <li><p><strong>SOS Suicide</strong></p> <ul> <li><strong>Numéro</strong> : 01 45 39 40 00 (24/7)</li> <li><strong>Description</strong> : Ligne d'écoute pour les personnes en détresse psychologique et leurs proches.</li> </ul> </li> <li><p><strong>SOS Suicide Ecoute</strong></p> <ul> <li><strong>Numéro</strong> : 01 45 39 40 00 (24/7)</li> <li><strong>Description</strong> : Écoute et soutien pour les personnes en crise suicidaire et leur entourage.</li> </ul> </li> <li><p><strong>SOS Amitié</strong></p> <ul> <li><strong>Numéro</strong> : 09 72 39 40 50 (24/7)</li> <li><strong>Site web</strong> : <a href="https://www.sos-amitie.org/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">sos-amitie.org</a></li> <li><strong>Description</strong> : Service d'écoute pour toute personne ressentant de la solitude, de la détresse ou ayant besoin de parler.</li> </ul> </li> <li><p><strong>Fil Santé Jeunes</strong></p> <ul> <li><strong>Numéro</strong> : 0 800 235 236 (Appel gratuit, 9h à 23h)</li> <li><strong>Site web</strong> : <a href="https://www.filsantejeunes.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">filsantejeunes.com</a></li> <li><strong>Description</strong> : Ligne d'écoute pour les jeunes de 12 à 25 ans, concernant des questions de santé physique, mentale et émotionnelle.</li> </ul> </li> <li><p><strong>Croix-Rouge Écoute</strong></p> <ul> <li><strong>Numéro</strong> : 0 800 858 858 (Appel gratuit, 10h à 22h)</li> <li><strong>Site web</strong> : <a href="https://www.croix-rouge.fr/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">croix-rouge.fr</a></li> <li><strong>Description</strong> : Accompagnement, écoute et orientation pour toute personne en situation de détresse ou d’isolement.</li> </ul> </li> <li><p><strong>Suicide Écoute</strong></p> <ul> <li><strong>Numéro</strong> : 01 45 39 40 00 (24/7)</li> <li><strong>Description</strong> : Aide aux personnes ayant des pensées suicidaires et à leurs proches.</li> </ul> </li> <li><p><strong>Phare Enfants-Parents</strong></p> <ul> <li><strong>Numéro</strong> : 01 43 46 00 62 (Lundi au vendredi, 10h-17h)</li> <li><strong>Site web</strong> : <a href="https://www.phare.org/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">phare.org</a></li> <li><strong>Description</strong> : Aide pour les jeunes et les familles, spécialisée dans la prévention du suicide des jeunes.</li> </ul> </li> </ol> <ol> <li><p><strong>Psycom</strong></p> <ul> <li><strong>Site web</strong> : <a href="https://www.psycom.org/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">psycom.org</a></li> <li><strong>Description</strong> : Site d'information publique sur la santé mentale, proposant des ressources, des guides et des informations sur comment trouver de l'aide.</li> </ul> </li> <li><p><strong>MonParcoursPsy</strong></p> <ul> <li><strong>Site web</strong> : <a target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">monparcourspsy.sante.gouv.fr</a></li> <li><strong>Description</strong> : Site gouvernemental pour bénéficier d'un suivi psychologique financé, avec une liste de psychologues conventionnés.</li> </ul> </li> <li><p><strong>Psychologies Magazine - Trouver un psy</strong></p> <ul> <li><strong>Site web</strong> : <a target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">psychologies.com/Trouver-une-therapie</a></li> <li><strong>Description</strong> : Annuaire de psychologues et thérapeutes dans toute la France, permettant de trouver un professionnel près de chez soi.</li> </ul> </li> <li><p><strong>Mieux-être</strong> (Service d'écoute de la Fondation de France)</p> <ul> <li><strong>Numéro</strong> : 0 800 235 236 (24/7)</li> <li><strong>Description</strong> : Assistance pour les personnes ayant besoin de parler et de recevoir un soutien moral, particulièrement dans les moments de solitude.</li> </ul> </li> </ol> <ol> <li><p><strong>Numéro Vert International</strong> (Pour les Français expatriés)</p> <ul> <li><strong>Numéro</strong> : +33 1 44 78 92 92</li> <li><strong>Description</strong> : Ligne d'écoute pour les Français vivant à l’étranger.</li> </ul> </li> <li><p><strong>Les lignes de soutien LGBTQIA+</strong></p> <ul> <li><strong>Sos Homophobie</strong> : 01 48 06 42 41</li> <li><strong>Ligne Azur</strong> : 01 41 83 42 81</li> <li><strong>Description</strong> : Soutien pour les personnes LGBTQIA+ en situation de détresse ou ayant besoin de conseils.</li> </ul> </li> </ol> <p>Retrouvez-moi sur Instagram : aucoeurdenospensées</p>
October 13, 2024
L'amour familial
<p>Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’amour familial, ce lien profond et souvent inébranlable qui unit les membres d'une même famille. Nous explorerons les différentes facettes de cet amour, en particulier l’amour parental, ce lien protecteur et inconditionnel qui influence profondément la vie des enfants. Nous discuterons également de l'amour fraternel, marqué par la complicité, mais aussi parfois par la rivalité. À travers des exemples culturels et historiques, nous examinerons comment ces relations façonnent notre identité et restent un pilier de soutien à travers les défis de la vie.</p>
October 6, 2024
L'amour
<p>Exceptionnellement pendant le mois d'octobre, chaque semaine, nous explorerons un aspect unique de ce sentiment complexe qui influence nos vies de manière indélébile. Des frissons de l'amour romantique aux liens indéfectibles de l'amitié et de la famille, en passant par les défis que nous rencontrons dans nos relations, cette série vous invite à entrer au cœur de nos pensées les plus intimes sur l'amour.</p> <p>Dans ce premier épisode, nous explorerons l'intensité de l'amour romantique. Quelles sont les attentes, les passions, les idéaux et les réalités qui entourent cet amour si souvent idéalisé ? Nous aborderons aussi l'importance du travail sur soi. </p> <p><br /></p> <p>Retrouvez-moi sur Instagram : aucoeurdenospensées</p> <p><br /></p>
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