“Au cœur de soi” est un podcast pour toutes les âmes en cheminement qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps, au vivant et à leur intuition.
Ici, on explore les cycles naturels, l’alimentation consciente, l’écoute du corps, les rituels quotidiens et la spiritualité incarnée pour se reconnecter à soi, au divin et avancer vers une vie plus alignée, consciente et authentique.
Chaque épisode est une invitation à prendre le temps de regarder à l’intérieur de soi, dépasser le corps physique et se reconnecter à ses capacités spirituelles.
Amour, Tolérance et respect du vivant <3
Spiritualité & régime végétarien : comment la viande affecte ta fréquence énergétique ? - EP.7
Et si ce que tu mets dans ton assiette influençait directement ton énergie ?
Dans cet épisode, je te partage mon parcours vers le végétarisme : pourquoi j’ai fait ce choix, comment s’est passée ma transition, et ce qui m’a amenée là où j’en suis aujourd’hui.
Mais au-delà du récit personnel, on va plus loin : j’explore pourquoi, pour moi, consommer de la viande affecte notre fréquence vibratoire. Parce que la viande ne contient pas que des nutriments, elle porte aussi les énergies vécues par l’animal avant sa mort : la peur, la souffrance, la tristesse. Et ce qu’on ingère, on l’intègre.
On parle aussi du principe d’unité, cette idée que nous sommes tous une seule et même énergie, que faire souffrir l’autre, c’est se faire souffrir soi-même et du karma : la conviction que le mal causé, directement ou indirectement, nous revient.
Un épisode ancré dans ma spiritualité, sans jugement, juste mon ressenti et ma vérité.
🎙️ Si cet épisode résonne en toi, abonne-toi à Au Cœur de Soi pour ne manquer aucun épisode et laisse-moi une note ou un commentaire, ça m’aide vraiment à continuer.
IG : @laurie.taverner
8 Jun 2026
Avoir 25 ans m’a ouvert les yeux ! (Leçons de vie, prises de conscience, doutes…) - EP.6
Dans cet épisode, je t’ouvre les portes de ce que ces dernières années m’ont vraiment appris : sur moi, sur la vie, sur ce que ça veut dire de se choisir. Les prises de conscience qui ont tout changé, les moments où je me suis retrouvée !
Je suis Laurie, guide en reconnexion à soi et créatrice du podcast « Au Cœur de Soi » un espace pour celles qui veulent ralentiret se choisir enfin, pour créer une vie plus saine, consciente et alignée avec leur rythme naturel.
Si cet épisode te touche, abonne-toi pour ne rien manquer 🤍 Et si tu connais quelqu’un qui en a besoin, transmets-lui !
Bonne écoute 🫶🏽
Laurie
IG : @laurie.taverner et @aucoeurdesoi.podcast
1 Jun 2026
Observer avec les yeux de l’âme et agir en écoutant la voix du coeur - EP.5
Et si tout ce que tu croyais vrai… ne l’était pas vraiment ?
Dans cet épisode je t’invite à poser un regard nouveau sur ta vie, non plus à travers tes peurs ou tes conditionnements, mais à travers les yeux de ton âme.
Je te partage 5 outils de discernement pour voir les choses telles qu’elles sont vraiment et apprendre à agir en écoutant la voix de ton cœur : l’intuition, la radiesthésie, les ressentis du corps, le pendule humain et le chakra du cœur.
Bonne écoute. Bisouuus
Laurie 🫶🏽
IG : @laurie.taverner
25 May 2026
Pleine conscience et intention : comment transformer ton quotidien ? EP.4
Et si transformer ta vie ne demandait pas de tout changer, juste d’être vraiment là ?
Dans cet épisode on explore la pleine conscience et le pouvoir de l’intention. Comment revenir à l’instant présent change tout. Et comment poser une intention claire peut transformer la façon dont tu vis chaque journée !
Bonne écoute. Bisouuus
Laurie 🫶🏽
IG : @laurie.taverner
18 May 2026
Ton identité profonde, qui tu es vraiment et qui tu choisis de devenir ! EP.3
Et si la version de toi qui a déjà tout ce que tu désires existait déjà… maintenant, en ce moment même ?
Dans cet épisode on parle d’identité. Pas celle qu’on nous a collée dessus, pas les masques qu’on porte pour correspondre à ce qu’on attend de nous mais l’identité profonde, celle qui reste quand on enlève tout.
Je te parle des dimensions parallèles, cette idée que plusieurs versions de nous coexistent à l’instant T et du lien puissant entre l’identité qu’on choisit d’incarner et ce qu’on manifeste dans sa vie.
Parce que la manifestation sans travail d’identité, ça ne tient pas. On ne peut pas attirer ce qu’on ne croit pas mériter ni ce qu’on n’est pas capable d’être.
Je te partage aussi mon propre vécu, comment me reconnecter à qui je suis vraiment m’a permis de manifester concrètement ce que je voulais.
Bonne écoute !
Bisouuus
Laurie 🫶🏼
11 May 2026
La dissonance cognitive - et si tu te mentais à toi-même ? EP.2
Tu sais ce que tu devrais faire. Tu connais tes valeurs. Et pourtant… tu fais l’inverse. Encore.
C’est ça la dissonance cognitive, ce mécanisme inconscient qui nous pousse à trouver des excuses pour ne pas voir l’écart entre qui on est vraiment et ce qu’on fait au quotidien. Une tension sourde qu’on anesthésie, qu’on minimise, qu’on reporte.
Dans cet épisode je te parle de mes propres dissonances, aimer les animaux tout en les consommant, rester dans des relations qui ne me faisaient pas de bien, et de tous ces petits mensonges qu’on se raconte pour ne pas avoir à changer.
Pas de jugement. Juste une invitation à regarder honnêtement.
Bonne écoute. Bisouuus
Laurie
4 May 2026
La spiritualité est-elle devenue une mode ? Égo spirituel et éveil conscient - EP.1
La spiritualité est partout. Sur Instagram, dans les boutiques, dans les conversations. Les cristaux, les rituels, le vocabulaire de l’éveil — c’est devenu une esthétique, presque une tendance.
Mais est-ce que tout ça nous reconnecte vraiment à nous-mêmes ? Ou est-ce qu’on se cache derrière une version plus acceptable, plus lumineuse de qui on est ?
Dans cet épisode, je te parle de l’ego spirituel — ce masque que j’ai moi-même porté — et de ce que signifie vraiment vivre une spiritualité incarnée, loin des apparences et des performances.
Pas de jugement ici. Juste une invitation à regarder honnêtement à l’intérieur.
Bonne écoute. Bisouuus
27 Apr 2026
Bienvenue au cœur de soi - Ep.0
Bienvenue dans cet épisode d’introduction du podcast Au cœur de soi !
Avant de plonger dans les grands sujets qui nous animeront chaque semaine, je voulais prendre le temps de te retrouver ici, de me présenter et de te raconter pourquoi ce podcast existe.
Qui suis-je, ce qui m’a amenée là, pour qui j’ai crée cet espace et surtout ce qu’on va explorer ensemble : le vivant, le corps, la spiritualité, le mode de vie conscient et la reconnexion a soi !
C’est une invitation, à ralentir, à te choisir <3
Retrouvez-moi chaque lundi à 7h07,
Bisouuuuus
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