Du möchtest Dich gerne bewusster ernähren und dadurch noch besser fühlen? Dann ist das Dein Podcast! Bewusste Ernährung hat viele Facetten, denn Dein Körper ist komplex und vor allem individuell. Was macht bewusste Ernährung aus? Welche Ernährungsformen und - trends machen Sinn? Wie funktioniert Dein Körper und Stoffwechsel und welchen Einfluss kann Ernährung auf Deine Lebensqualität haben? Über all das sprechen wir mit spannenden Gästen und Experten – solange, bis die Müslischale leer ist. Bist Du dabei? Entscheide selbst, was auf Deinen Löffel kommt.
Danke für 9 Episoden, 7 spannende Gäste und 4h 18 Minuten 55 Sekunden bewusste Ernährung. Was es mit der Outro-Folge auf sich hat gibt es nun - zum vorerst letzten Mal - von Ivo auf die Löffel!
13 Apr 2020
#7 | Die Zukunft der Ernährung - geprägt von Regionalität und Technologie, beeinflusst von uns selbst | mit Futurologe Max Thinius
Warum die Ernährung in Zukunft wahrscheinlich wieder regionaler aussehen wird und was eine dänische Brauerei mit der Zukunft der Ernährung zu tun hat - darüber reden Ivo und unser Gast Futurologe Max Thinius in der siebten Folge "Auf die Löffel". Und wie sieht mymuesli wohl in der Zukunft aus? Auch darüber kann unser Gast uns ein bisschen Aufschluss geben - hört doch mal rein!
Mehr von unserem Gast gibt's auf https://maxthinius.de/ (https://maxthinius.de/).
19 Mar 2020
#6 | Darmgesundheit - von A wie Ayurveda bis Z wie Zucker | mit Ernährungsberaterin und Bloggerin Katharina Döricht von @tastykaty
Gibt es wirklich eine Verbindung zwischen unserem Darm und unserem Hirn? Und was ist dran an dem Mythos "80% des Immunsystems sitzen im Darm"? Das, aber auch wie ihr Euer Ökosystem Darm in Schwung bringt sowie vieles mehr klärt Ivo mit seinem Gast Katharina Döricht aka TastyKaty. Sie ist nicht nur Beraterin in Darmgesundheit, ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, sondern auch Bloggerin und Autorin. Wenn sie nicht den Durchblick hat, wer dann?! Reinhören, gerade in Zeiten von Corona, absolut empfehlenswert!
Mehr über unseren Gast gibt's auf https://tastykaty.com/ (https://tastykaty.com/) oder https://gesundheit-doericht.de/ (https://gesundheit-doericht.de/) und bei Instagram unter @tastykaty.
27 Feb 2020
#5 | Klimaanruf 110 - Wie unsere Ernährung die Umwelt beeinflusst | mit Autorin und Klimaaktivistin Sophia Fahrland
Eine Diät nicht um Deine Strandfigur, sondern die Erde zu retten? Was unterscheidet eigentlich klimafreundliche von veganer Ernährung ? Wir sprechen unter anderem über die Planetary Healthy Diet und klären, ob Fleisch bleibt oder ab jetzt nur noch Grünkohl und Kartoffeln auf dem Teller landen sollte - mit Sophia Fahrland, Klimaaktivistin und Autorin des Buches "Klimaschutz fängt auf dem Teller an". Wetten, Du siehst die Welt danach mit anderen Augen?
Mehr über Sophia gibt's auf Instagram unter @reason_and_impact.
11 Feb 2020
#4 | Vegane Ernährung - Alles Käse? | mit Mia Marjanovic von heylilahey
"Kein Bock auf Mangelernährung …", "Das schmeckt doch nicht!", "Wird man da satt?" sind ein paar Vorurteile, die sich Veganer oft anhören müssen. Zu Recht? Warum eigentlich vegan, was sind die Pros und Cons einer veganen Ernährung, wie startet man, was ist wirklich kritisch und kann unser Gast, Bloggerin Mia Marjanovic (heylilahey), über Veganer-Witze lachen? Finde es raus und hör rein!
Mehr über unseren Gast gibt's auf www.heylilahey.com (https://www.google.com/url?q=http://www.heylilahey.com&sa=D&source=hangouts&ust=1581505812655000&usg=AFQjCNHO_-BnByK3UymunTh7uwXO_ITefA) oder Instagram unter @heylilahey.
Sind Deine DNA und Ernährung ein Match? … sollten sie vielleicht! Warum ein DNA-Test Dein Leben verändern kann, klärt Ivo mit Tobias Teuber – Gründer von Lykon, einem Start-Up für personalisierte Ernährung. Wir checken, was dran ist.
9 Jan 2020
#2 | Fit ins neue Jahr | mit Ernährungsberaterin Maren Naue
Je verrückter desto besser? Sind Diäten, Tipps oder Ratgeber der richtige Weg für Dein Neujahrsziel? Ivo findet's für Euch raus, zusammen mit Ernährungsberaterin Maren Naue – damit Ihr Eure Ziele erreicht. Aufgeben? Nicht mit uns. Freut Euch auf viele Tipps, wie Ihr gesund und sportlich ins neue Jahr startet. Mit langfristiger Freude und Erfolg. Klingt zu schön um wahr zu sein? Dann reinhören und am besten selbst überzeugen. Guten Start!
Du willst mehr über unseren Gast erfahren?
Website: https://marennaue.com/ (https://marennaue.com/)
Instagram: @looks.like.maren
18 Dec 2019
#1 | Bewusste Ernährung in der Weihnachtszeit | mit Benita Enderle
Ist Weihnachten wirklich wie es scheint? Fest steht: Glühwein, Plätzchen und Co. sind ständige Begleiter in der Weihnachtszeit. Passt da eine bewusste Ernährung überhaupt noch dazwischen? Fragen über Fragen … Deshalb spricht Ivo mit der klinischen Psychologin und Ernährungsberaterin Benita Enderle (M. Sc.) um zu klären, was geklärt werden muss: Alles zu einer bewussten Ernährung in der Weihnachtszeit.
Du willst mehr über unseren Gast erfahren? >> https://www.benita-enderle.de/
Der Link zum E-Book: https://benita-enderle.com/kindle-warteliste/
Unter allen die sich in der Kindle-Warteliste bis zum 31.01.2020 eintragen, verlosen wir drei psychologische Ernährungsberatungen bei Ernährungsberaterin und Klinischer Psychologin Benita Enderle im Wert von jeweils 179 €. Tragt euch auch ein, um euch den exklusiven Einführungspreis des Burnout-Handbuchs zu sichern.
11 Dec 2019
#0 | Intro
Folge #null macht keinen Sinn? Doch, aber nur wenn man reinhört. Was Du über unseren Podcast wissen musst bekommst Du von Ivo auf die Löffel.
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